- ランニングの方がお手軽なのに
- 何と戦ってるんだ…
- 僕が言いたいのは
- 基本外でないと出来ないのは圧倒的ディスアドバンテージ
- なんのバトル？
詳しくハラディ - ランニングはシャワー必須なのがな
- 足痛くなるんや
- どっちがダイエットに効果的か戦争
- フラフラの脱水症状寸前まで走ってキンキンに冷えたコーラ一気飲み出来るのはランニングだけ
- 歩くのサボって筋トレばかりのクロカスは死亡一歩手前だよね
- まさか出会いがないからとかじゃないよな？
- ダイエット目的ならランニングよりマットの上で体くねらせてる方がマシや
- ランニングの方が陽っぽい
- 筋トレはハマってもムキムキになるだけやけど、
ランニングはハマるとシワシワになるからちゃうか - ランニングは走れば走るほど痩せにくくなるクソ種目だからな
まんさんも筋トレにシフトしてるで - >>15
それな
ランニングが健康に良いという間違った風潮は改めるべき
肉体に害しかないよ - >>28
トライアスロンやってるけど寿命擦り減らしてる感半端ないわ。 - 苦しくて辛いだけだから
- クロスフィットが最強って事でええか？
エチエチとエッチもしやすい - きつい
- 膝が消耗品だからな
- >>19
水泳に切り替えてけ - >>23
水泳は温水だと効果落ちるって聞いたけどどうなん？ - >>31
そら体温上げるにもエネルギー使うから冷たい方がカロリー消費するけど温水でも十分効果あるで
ただ温いくらいならええけど暖かいって感じるレベルの温水やと熱中症なるで - しんどいから
- ジム通いはもうオワコンやろ
- 膝がね
- 走るのって心臓つかれる
- 🐈ヒトカスはアホ、熱湯で一発にゃ
- >>25
✨ - 最近ランニング始めたけど膝イタイイタイやわ
週2,3回しか無理や - >>26
それ体重重いか準備運動足りないだけや
入念にしないとあかんで - 手軽でもない
- 謎の勢力「ランニングしても痩せない」
絶対走ってないよね - ランニングしてたときはストレッチも真面目にしてたからか体調よかったけどな
最近サボってるから首肩こりするわ - 皇居ランという他人の家の周りをグルグル回る畜生イベント
- 水泳も疲労と効果のコスパ高いのに流行らないな
- >>36
家にないし
金かかるやん - 30km以上走ると寿命縮んだ感半端ない
- 寿命縮むからな
- たしかに
ランニング本とか盛り上がってねえわ - 膝やろ
- やっぱローバーのバーベルスクワットが最強なんだわ
- コルチゾル出ちゃうから
- でも筋トレってやる前に有酸素運動必須やろ？
- コロナのせいでマラソン大会も開かれないしなぁ
- 始めても苦行過ぎてまたやろうとは思えないわ
ランニング←こいつが筋トレに完全敗北した理由
なんJ
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