- 痩せるかな
- 膝痛めるからプールを歩いたほうがいい
- >>2,3
醜態晒すのが怖い
あと水着がない - プール行ってダラダラ泳ぐほうが痩せるぞ
- その分以上に食ってそう
- >>4
たぶん - 断食
- >>7
日常生活送れなくなるだろ>>8
なにか？
やーいデブ
頑張って下さい- >>10
ありがとう>>11
マスクしてない - マスク苦しくない？
- ジュースとお菓子止めてミネラルウォーターとこんにゃくゼリーで我慢だ
- >>12
もともとジュースとか飲まないしお菓子も食わない
運動後はスポーツ飲料
普段はお茶
間食はこんにゃくゼリー - ちなみに身長と体重は？
- >>14
165/75
神社の階段おすすめ- >>19
死ぬわ - 俺168/63で辛いのに７５はやべーでしょ
- >>20
何が辛いの？ - >>22
普通に腹が出てきて体が重い
辛い - >>25
その感覚はわからない - カロリーを抑えろよ
じゃなきゃ意味ない - >>23
カロリーとかよくわからん - >>24
とりあえず炭水化物半分にしろ
その分肉と野菜食え
根菜はダメだけど - 近いうちに膝壊れるぞ。
普通に歩くこともままならないくらい - >>26
マジで？ - >>28
マジで。ソースは89Kgの俺
デブだけど毎日ジョギングしてる
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