Miband5では睡眠中の状態を管理してくれます。
自己管理をしようとしても、ついつい記録を忘れたり、寝る直前の時間や途中の起きた時間を記録するのを継続が難しいので便利です。
深い睡眠・レム睡眠など睡眠の質も記録してくれるため、興味深いです。
起床したときに眠気を良く感じて今したが、深い睡眠が少ない記録がでていたため対策を考えてみようと思います。
健康管理で大切な睡眠の改善ポイントがわかるきっかけになると便利です。Miband5の睡眠管理は具体的に次のような物を取得してくれます
週末で不足分を補って9時間も寝ていました・・・。
睡眠開始／終了時刻を管理してくれます
睡眠時間を区分けしてくれます（深い睡眠・浅い睡眠・レム睡眠・覚醒）
過去の睡眠履歴と比較してアドバイスをくれます
日中の仮眠時間も管理してくれます
主にスマホのMiFitを使って確認する形になります。睡眠時間はある程度自分でもわかっていましたが、睡眠時間の区分けをしてくれるのが新しい発見でした。
私の場合、深い睡眠時間が少ないため長時間寝るよりも睡眠の質を上げることが必要そうでした。
これだけ細かく分かれば、寝不足時や睡眠への対策が的確にできそうです。MiFitを利用してGoogleFitにも連携できるのが良い
便利なのはGoogleFitに連携することができる点でした。GoogleFitにデータ同期ができることで、他のアプリ等へのデータ連携が可能になるため汎用性が上がるのがメリットだと思います。
具体的には、歩数計として利用していたｄヘルスケアともGoogleFit経由でデータ同期ができるため過去のデータを継続利用することができます。
将来、Xiaomi以外の製品に変えたとしても記録が継続できるので長期間記録して健康管理ができそうです。- 林檎時計じゃねーのかよ
- シリコンバンドがガバガバになって本体だけ吹っ飛んで行くんだが
- 精度悪いわ
- 最初の3日な
データほとんど変わらない
ほとんど変わらないデータ毎日見る奴は少ないよ - 心の健康を養うなら嫌儲をやめたほうがいい
- 部屋の中ブラブラ歩き回っても一歩も計測されないから糞
- 24時間つけっぱなしってこと？
さすがにきついだろ - >>8
俺はFitBitだけどシャワーの時に充電
だけど着けて寝るなんてそれが不眠要素になるよｗ
運動には良いけど - どこに売ってンだ
- GPS付いてて歩いた場所を後でスマホやらPCで表示できて
散歩中喉乾いた時にコンビニ入って電子マネー決済できる
そんなスマートウォッチですか？ - >>10
林檎の時計でもつけてろ - これ単体で音楽聞けない？
ランニングする時にスマホを持ちたくない - >>11
同じ会社が作ってるスマートウォッチamazfitならいけるけど、こいつはただのトラッカーバンドだ。 - >>13
amazfitもスマホの操作ができるだけで単体じゃ音楽聴けないだろ - >>25
amazfit paceならいけるでしょ
その代わり他のamazfitよりバッテリーもたないが - 4000円で買える光学式心拍計として、優秀だと思うよ。
Runkeeperでも認識するし、miband3から３年くらい使ってるわ。 - 万歩計ついてる？
- >>15
ついてる - huawei band使ってるけどmi bandにしとけばよかった
- ４で十分
主に通知目的
外ではamazfit gtr使ってる - 単体で音楽再生、心拍数チェックの機能だけでいいんで安いの教えてくれ
- 「mibandして寝てないの？じゃあ睡眠の質に無頓着ってこと？俺が教えてやるからもっとちゃんとしようよ」
などと言って女子とお近づきになれそうだな - 4と何が違うの？
- いつの間に5になったんだ
最新は4と思ってた - NFCは？
- 俺ガーミン買ってからログ取るのが楽しくて毎日歩いてる
おかげで8キロ痩せた - AliExpressでMi band5グローバル版ポチッたけどいつ届くんだ
Mi Band 5買って健康に目覚めた😊
嫌儲
コメント