妻「結婚して１５年、好きな男性ができました。どうすれば良いですか？」

【相談49】結婚して15年の主婦ですが、好きな男性ができました（39歳　女性　さとこ）

鴻上さん、こんにちは。40手前の主婦です。結婚して15年、好きな男性ができました。
実は好きなのかよくわかりません。
ただただ二人で会いたいです。
この歳になって、他人の気持ちを真剣に推し量るという作業を生まれて初めてしている気がします。

人の気持ちは理解できない、ましてや異性の気持ちなど、と絶望感のようなものを感じています。
私が自分の気持ちをきちんと理解できないくらいなのですから仕方ないです。
好きと言ってくれます。
でもそれを信じたいのに信じられません。

苦しいため、その方とのことを穏やかな思い出にしたいので方法を教えてください。
体の関係はあります。
私には子供もいます。
また私から会いたいと連絡してしまいそうです。
……本当は、好きと言ってもらってそれを信じられて、関係を続けたいです。
優しくしてもらってるのに、色々な要因が絡まり合って辛いので、
私はどうしたら穏やかな気持ちになれますか、が本当に聞きたいことです。

鴻上尚史
さとこさん。まずは、激しい恋に落ちたことを純粋に喜びましょう。
僕が先月書いたように、誰もが、身を震わせる激烈な恋愛を体験できるわけではないのですから。

けれど、さとこさん。夫も子供もいて、激烈な恋愛に落ちた場合は、ただ喜んでいるだけではすみません。
考えなければいけません。
「私はどうしたら穏やかな気持ちになれますか、が本当に聞きたいことです」と書きますが、
簡単にそんな気持ちになる方法はありません。
https://dot.asahi.com/dot/2019111400051.html?page=1