( ´ᯅ` )お米の代わりに納豆と豆腐主食にしたらめっさ痩せだしたわ

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:26:59.94 ID:jxogsHnna
( ´ᯅ` )みんなもおすすめや
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:27:11.38 ID:v/xltl9O0
二カッ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:27:20.05 ID:E8Sjyqpz0
くこは罠
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:27:29.00 ID:egALKgfd0
聞こえてます
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:27:52.38 ID:jxogsHnna
( ´ᯅ` )そういやこの板納豆も豆腐も語れなかったんやな…
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:28:02.61 ID:LZrjb0T10
( ´ᯅ` )寝てないじゃん
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:28:17.06 ID:jxogsHnna
>>6
寝れへん( ´ᯅ` )
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:28:04.43 ID:jxogsHnna
( ´ᯅ` )忘れてな…
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:28:13.92 ID:FGc0FaKmd
金かからん?
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:28:39.63 ID:jxogsHnna
>>8
納豆は安いよ( ´ᯅ` )
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:28:50.01 ID:mVVZK7PpM
嘘ンゴ૮₍´。• ᵕ •。`₎ა
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:29:14.87 ID:jxogsHnna
>>11
嘘じゃないんよ…( ´ᯅ` )
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:29:30.01 ID:OZCgAWCRp
米食いたい気持ちを消せへんっちゅう話やんけ馬鹿なんか己は死んどけガ●ジ
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:30:10.97 ID:jxogsHnna
>>13
ええやんそれで( ´ᯅ` )
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:30:26.16 ID:jxogsHnna
ほなほやすみな👋( ´ᯅ` )
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:30:31.90 ID:EkvOzJI80
なんやその顔文字
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:31:31.96 ID:gfovPVWI0
全部抜くのはあかんで
むしろ納豆ご飯にしとくべきや
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:32:26.55 ID:jxogsHnna
>>17
お昼の仕出し弁当で米出てくるからええんよ( ´ᯅ` )
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:31:48.80 ID:Rhq5Y7Ts0
カールおじさん🤗
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:32:01.19 ID:CH3N/lAkp
( ´ᯅ` )←こいつ嫌儲でハケンモくんって呼ばれてる
派遣社員みたいな覇気のない顔だかららしい
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:33:09.74 ID:jxogsHnna
>>19
ええやん( ´ᯅ` )
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:33:15.60 ID:iaw4LOmwa
>>19
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:32:27.32 ID:I9ZDJpNB0
ワイはオートミール主食にしてる
これが一番痩せる
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:34:14.91 ID:jxogsHnna
>>21
どこで売っとる?( ´ᯅ` )❓
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:37:54.66 ID:I9ZDJpNB0
>>25
アマゾン楽天
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:34:07.17 ID:xAvcTO9N0
そんなものより植物油全断ちが一番いいぞ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:35:07.27 ID:jxogsHnna
>>24
納豆豆腐にゴマ油掛けちゃうんやけど…( ´ᯅ` )
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:34:17.58 ID:ilO5NmOo0
ハケンモ草
かわよ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:34:19.00 ID:C9Ch7eagM
納豆と豆腐語れないって改めて考えると地味に厄介やな
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:35:03.63 ID:Hz9inog8a
どうやって食ってるんや
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:36:13.93 ID:jxogsHnna
>>29
納豆と豆腐と浅漬けかキムチに薬味とつゆかけて食べてる( ´ᯅ` )
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:36:12.08 ID:/CQjr74M0
朝昼はご飯パン
夜は豆腐だわ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:36:41.46 ID:jxogsHnna
>>31
それそれ( ´ᯅ` )
夜に糖質抜くんやな( ´ᯅ` )
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:36:19.45 ID:aQkf0ejB0
妖怪大豆おやじ
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:36:39.59 ID:bz+4kdVyM
ソイボーイやん
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:37:56.34 ID:/RywDGVj0
>>34
日本人として生きるにはそいボーイにならざるを得ないからあの煽りあんまきかん
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:37:51.73 ID:/CQjr74M0
豆腐は腹一杯になるしオクラとか納豆とか鰹節かけてツマミになるし
焼酎サイコー
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:39:03.80 ID:jxogsHnna
>>37
味付け自由なのがええんよね( ´ᯅ` )
>>38
どうやって食っとるん( ´ᯅ` )
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:40:10.46 ID:I9ZDJpNB0
>>41
出汁の元少し入れてレンチンして卵混ぜて食ってる
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:40:37.34 ID:jxogsHnna
>>49
おいしそう
今度やってみるな( ´ᯅ` )
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:38:39.81 ID:/CQjr74M0
肉も食う
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:39:32.93 ID:jxogsHnna
>>40
お腹空いたときはシャウエッセンつけてるわ( ´ᯅ` )🍖
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:39:08.00 ID:I9ZDJpNB0
オートミールは食物繊維タンパク質豊富でええぞ欠点は白米に比べたら不味いてとこぐらいや
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:39:31.21 ID:FB37pL1m0
おっぱい膨らむで
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:39:58.49 ID:jxogsHnna
>>43
ワイちゃんおっぱい大好きだからええよん( ´ᯅ` )
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:39:34.65 ID:6+krNgrVM
既に顔がつらそうじゃん
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:40:13.66 ID:jxogsHnna
>>45
( ´ᯅ` )安らかなお顔やん
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:41:31.98 ID:6+krNgrVM
>>50
ワイにケツガン掘りされてもそんな和やかな顔できるか試したるわ
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:42:02.25 ID:jxogsHnna
>>55
いやん( ´ᯅ` )
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:39:59.47 ID:X7LU2RTH0
糖質0にしたら生きてる意味ないやろ
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:40:05.86 ID:4W0QZ+zj0
顔ヘロヘロやん
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:40:42.76 ID:rA0w6PGO0
納豆だけかき混ぜて食うってこと?ご飯ないと辛いやろ
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:41:21.96 ID:jxogsHnna
>>52
そこでお豆腐とお漬物や( ´ᯅ` )
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:42:08.31 ID:rA0w6PGO0
>>54
腹減らんのか?
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:41:04.14 ID:xAvcTO9N0
炭水化物適量植物油全断ちが一番きれいにやせるぞ
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:42:28.13 ID:6+krNgrVM
>>53
その後のリバウンドは?
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:43:09.79 ID:aQkf0ejB0
>>53
植物油が駄目な理由はなんなん?
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:41:51.79 ID:KlwBqQNc0
ゆで卵でいい
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:42:24.86 ID:aQkf0ejB0
💀💀💀💀
🦴( ´ᯅ` )🍗 ヴァーッ!!
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/08(火) 01:42:58.71 ID:8Yw+6kHUH
ワイもやりたくなってきたわ
ただ納豆は前準備が面倒なんよな

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