【悲報】ダイエットのために毎晩納豆ご飯だけ食べていたワイ、カロリー高すぎと言われる

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:14:58.52 ID:yaju+94w0: もう何も信じられん
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:15:24.54 ID:Kilb+Ag6a: 何杯も食べてたらそうよ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:15:26.53 ID:9XqJyzWPM: 3合くらい食っとるんやろ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:15:41.52 ID:dCU/5h1/M: 納豆ていうほどヘルシーやないし米も食うなよ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:15:42.36 ID:qOQRwvXJ0: せめて納豆だけにしろ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:16:04.77 ID:8CtorrXb0: ダイエットで米食ったらあかんやろ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:16:16.46 ID:j79YGNyF0: 一日1.5合程度はセーフか？
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:20:15.89 ID:uxrCVBno0: >>7
一合までや
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:16:25.34 ID:SMA1d3OK0: 油を取らなければおk
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:16:27.03 ID:Cop6/BhR0: ご飯じゃなくて豆腐にしろ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:16:27.53 ID:lx2MHBNg0: 大豆って脂質高いけど
ほぼ不飽和脂肪酸だからいくら食っても良いんだぞ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:17:00.11 ID:yaju+94w0: いや1杯やで
合計350キロカロリーくらいや
これでも甘えとか言われたしもうダイエットやめたい
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:17:11.09 ID:+VeZuYeLM: 一時期寿司にハマって毎日昼寿司屋行ってたが痩せたぞ
朝と夜はジュースとお茶
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:17:19.89 ID:49MBpc0g0: 納豆ご飯ってマジで納豆1パック+茶碗1杯のご飯なら、300～400calくらいやろ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:17:34.66 ID:JAKzuesh0: 朝夜炭水化物無し間食無しでようやく体重変動なしやぞ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:17:38.74 ID:yaju+94w0: 納豆にはご飯やろ…
そのままでとか絶対食えん
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:17:42.14 ID:UHEH28Uq0: 1日3合までならセーフ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:18:11.26 ID:xbQz3GeJ0: 食べたらすぐに血糖値上がって脂肪になりそう
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:18:59.77 ID:BuXx6yAI0: 納豆オムレツにしろ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:19:11.06 ID:y29b9jQI0: 満腹感ないと駄目なら一日一食おすすめ
タンパク質不足で薄毛になるかもだけど
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:19:55.09 ID:dCU/5h1/M: >>19
一食ガ●ジ久々に見た
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:19:19.30 ID:zRbavAOGr: 誰に言われたんや他人の言うことなんか気にするなや
自分の都合のいいことだけ聞けばええねん
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:19:32.14 ID:dCU/5h1/M: 300kcal程度なら太らんやろ
タンパク質追加で卵も入れてええで
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:19:32.47 ID:xuqM/AX/0: ご飯とパンとお菓子禁止にするだけで痩せる
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:19:57.77 ID:SMA1d3OK0: 劇的ではないけど確実に減らすのは油摂らないことだろう炭水化物はいる
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:20:11.84 ID:A8oF1oSB0: わっ！
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:21:45.12 ID:X3V29KE00: ダイエットのやり方で糖質制限進める奴正気の沙汰じゃないわ
一時的に痩せてもすぐに戻るし糖質不足で体調崩すし体になんもいいことないわ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:22:06.38 ID:e5ICBWx10: 2合と納豆3つくらいならカロリー1500もいかんだろ
食べすぎやねん
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:22:09.22 ID:wZ4Lkwmi0: 😁
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:22:51.86 ID:2OAZzHg90: 何杯食ってたんやそれ
米が主食なのはそんだけカロリーでかいからやぞ
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:22:57.27 ID:QSZwXV3eM: 3食納豆食ってたら尿酸値クソ上がったから気をつけろよ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:23:01.09 ID:nwaX6g1e0: 総カロリー的に問題なければセーフやろ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/13(日) 16:23:13.77 ID:n3imhrDK0: ドキンッ