- 33分から腕立てやる
30回 - 半分にしない？
- >>2
半分でもいいです>>3
でもやります - いきなり飛ばすと誰もついてこないよ
- 最近見かけるけどいつからやってるの？
ほぼ毎日やってて偉い - >>5
ありがとう
今日で一週間 - 勘違いされてるけど筋トレは健康ではないよ
- >>7
そうなの？ - >>8
部活とか趣味でスポーツやるならしないといけないけど、健康維持ではないよ
国営放送とかなめた番組やってるけど、一応元主将の俺からしたらすることではない - >>22
そうなのか
でもやります>>23
すごい💪>>24
応援ありがとう
いつかお前らもやります - 俺も腹筋とか肩幅付けたいんだけど、どれぐらいの期間やればいいの？
- >>9
わからないけど付くまでやります>>10
いいね👍 - もうすぐ家だから着いたらやるわ
- 今日は参加するね
- >>12
がんばろう✊ - 腕立てやる
お前らもやります - 俺は今日は脚の日今カーフやってる
- >>15
いいね👍>>16
ナイス👍 - やったぞ💪
- やった
胸大きくなった - ジムいこうぜ
- >>18
続く自信がない>>20
頑張った偉い👍 - ごめん腹筋12回が限界だった
- 38分から腹筋やる
30回 - 三十回やったぞ
一年ぶりぐらいだけどギリギリいけた - 横になって応援してる
- ジムは自宅での限界感じたらでいいんじゃない？
- >>26
それがいいね>>29
30回やります>>30
腕立て以外もやります - 腹筋やる
お前らもやります - 何回？
- 腕立て以外はやらないの？
- やった
汗出てきた - やっぱり腹筋12回しかできなかった
- >>32
できるだけできれば十分👍 - 43分から片足背伸びやる
各50回 - 昨日ぶりだな✋
- >>35
昨日ぶり✋>>36
ナイス👍 - 腹筋きっつー
やったぞ🤰 - プランシェ出来るようになるには何をしたらいいですか
- 片足背伸びやる
お前らもやります
各50 - 片足背伸びってなんだ
片足で立って爪先立ち繰り返すのか？ - >>41
そんな感じ>>42
壁に手ついてもおk>>43
そう - 片足背伸びしてる時両腕は楽にしてていいの？
- カーフレイズ
- やった
ふくらはぎ2倍なった - 腹筋10回した
ヒリヒリする - >>45
めっちゃ腹筋やってるじゃん - 50分からグーパーやる
200回 - >>47
そんなの筋トレじゃないだろ
舐めんな - >>50
でもやります>>51
無理しないでね - グーパーやる
お前らもやります
200回 - 普段あまり歩かないからか50回出来なかったわ
悲鳴上げたところでリタイア🦵 - やった
破裂した - 55分から足あげやる
60回 - 腹筋4回だった
- >>55
腹筋いじめてるすごい - 足あげやる
お前らもやります
60回 - >>58
寝転んだままやってしまった - >>59
腹筋トレじゃんいいね👍 - やった
もうあがらない - 1分から後ろの腕立てやる
50回 - 後ろの腕立てって何だ？
- >>63
こんな感じ - 後ろの腕立てやる
お前らもやります
50回 - やった
腕2倍 - 調子いいからもうちょっとやる
- 5分から片足背伸びやる
50回 - 片足背伸びやる
お前らもやります
50回 - 足が子鹿
- 10分からグーパーやる
200回 - ベッドの上しかスペースがないんだがどんな筋トレができますか
- >>72
腹筋とグーパーならできそう - 腕2倍なった
- 15分から腹筋やる
30回 - いつも思うけどついでに握力鍛えないの？
- >>77
握るやつどっか行ったから
グーパーがその代わり一応 - グーパーが一番顔シワシワになる
- 腹筋やる
お前らもやります
30回 - こんな時間に筋トレしたら眠れなくなります
- やる
- やった
腹筋割れた - 腹筋やった疲れた
- >>85
ナイス👍 - 20分から腕立てやる
30回 - 今日はスクワット250アブロラ60やったから勘弁して
- >>88
お疲れ様
すごい - 腕立てやる
お前らもやります
30回 - もうあがらない
腕も子鹿 - 腕立て10回で限界でした
- >>92
その分筋肉増えた
ナイス👍 - 今から牛乳飲みます。
お前らも飲みます - 飲みます
暇すぎるので筋トレします。お前らもやります
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