- ベンチ95
スクワット110
デッドリフト140
ってどうなん？ - ベンチに比べてスクワットデッドしょぼすぎやろ
- >>2
スクワットとデッドリフトきつすぎや - 最初はどのくらいや
- >>3
ベンチは60
他はMAXやってないからわからん - 画像はない
- 筋トレ3年目のワイよりすごくて草
- >>7
さすがに嘘やろ - ちなスクワットはフルボトムや
- 脚見せて
- ３ヶ月でそんないくわけないやろ
お前もとからスポーツマンやろ - >>11
バスケはやってたけど筋トレはしたことないぞ - めっちゃ伸びてるやん
- >>12
youtuberと比べるとしょぼくないか？ - ベンチ140スクワット160デッド200くらいになりたい
どれくらいかかるんや… - 筋トレに自信ニキおらんか？
- >>16
筋トレに不安ニキのワイ今日も腰を擦ってごろ寝 - 身長体重ないとなんとも
- >>17
178/80 - ベルトっていつからしたほうがええんや
- あのー🥵
いくら重量持ち上げられたからといって、一番大切なのは見た目でそれが全てなんですが🥵 - >>21
見た目かっこよくて重量あげれるのが最強やん - 神じゃん
こんなとこで質問するような器じゃないで - 筋トレした事なくて3ヶ月でベンチ90って才能の塊ちゃうんか
- >>24
さすがに自重はしたことあるで
器具つかった筋トレはない - 棒しかあげられへんねんけどヤバい？
- >>26
棒って20キロやろ
それはやばい
筋トレ始めて3カ月たったんやが
なんJ
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