腕立てって特に運動してない一般人でも30回はできるってマジなん？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:57:45.239 ID:4dWGFKha0: 俺1セット20回が限界なんだが
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:58:23.617 ID:lOk/2tead: それは無いだろ
少なくともみんな1回はできる
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:58:57.592 ID:4dWGFKha0: >>3
男性の平均が30回くらいらしいぞ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:58:54.727 ID:7g+VPqow0: エグザイルみたいな腕立てなら30回ぐらい余裕だろうな
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:59:09.250 ID:wSntUHwj0: 40が限界
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:59:15.468 ID:Mz3RTWuK0: 20代までなら誰でも50回はできる
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:59:23.460 ID:Y3EbDcrm0: 一回できるかできないかだろ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 19:59:57.902 ID:Dp820yGA0: デブったら全然出来なくなった
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:01.748 ID:iZH2ErOD0: 無理だろ
ガチで運動も筋トレもしてないやつなら
10回くらいで限界だろ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:02.077 ID:affMafvO0: 目的がトレーニングかどうかで回数は変わる
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:11.394 ID:zW1b9p3N0: 腕立てはできるんじゃね懸垂はできない人の方が多そうだけど
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:16.081 ID:+KUCqr3fa: 100人いたら100通りの腕立て伏せなのに
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:33.303 ID:CQZEEdOf0: ガチのザコは10回も出来ないぞ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:36.017 ID:cljBzrS+0: 反動つけていいなら100回でもやってやるよ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:01:12.390 ID:PKduGXh90: >>16
反動ってなんだ？
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:03:38.427 ID:cljBzrS+0: >>19
クネクネ腕だけ曲げる腕立て伏せならってことだ
勢いを殺さず負荷低めにやるってこと
せつめいしようとするとむずかしい
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:56.677 ID:5bkLTiyvd: KARATEしてた時は300回出来たけど今は20回もしたくない
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:00:58.831 ID:BsMqvlJk0: 回数より腕に負荷与える方が重要だぞ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:01:57.548 ID:yvMJ46dla: >>18
腕？
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:01:18.579 ID:yvMJ46dla: ディップス40回できるわ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:01:20.821 ID:7GvngX4L0: 数十秒以内に～～とか時間制限無しだったら30回くらいできる奴が多数だろうな
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:02:45.081 ID:Mz3RTWuK0: 高速でやれば50はいけるって
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:03:06.292 ID:4dWGFKha0: ちなみに自衛隊の体力テストだと2分間で89回腕立てしないといけないらしい
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/17(土) 20:03:27.473 ID:yvMJ46dla: しっかり胸をつけるのを30は出来ない奴のが多いんじゃないかな