暇すぎるので筋トレします。お前らもやります

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:28:21.727 ID:AihgI5SK0: 30分から腕立てやる
30回
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:28:51.019 ID:AihgI5SK0: 腕立て
腹筋
背伸び
グーパー
ももあげ
後ろ腕立て
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:29:05.458 ID:1ESHNTRb0: 俺は今から風呂入ります。お前らも入ります。
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:29:41.392 ID:AihgI5SK0: >>3
あとで入ります
その前に筋トレやります
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:29:14.668 ID:G9FMgDyd0: 昨日の腹筋ローラーで筋肉痛やばいから無理
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:30:10.976 ID:AihgI5SK0: >>4
筋肉痛なら仕方ない
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:29:44.984 ID:mpmXmWIB0: 筋トレは無意味
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:33:29.279 ID:AihgI5SK0: >>6
でもやります
>>7
マッチョすぎる
>>10
ふえるよね💪
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:30:10.254 ID:xNhdEhGVx
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:30:20.901 ID:AihgI5SK0: 腕立てやる
お前らもやります
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:31:57.206 ID:01RtDdxi0: やった
腕ふえた
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:32:27.793 ID:AihgI5SK0: やった
むねふえた
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:32:38.574 ID:AihgI5SK0: 35分から腹筋やる
お前らもやります
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:34:39.197 ID:AihgI5SK0: 腹筋やる
お前らもやります
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:36:42.627 ID:AihgI5SK0: やった
腹筋ふえた
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:36:58.041 ID:AihgI5SK0: 38分から片足ずつ背伸びやる
各40回
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:37:58.508 ID:AihgI5SK0: 片足背伸びやる
お前らもやります
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:40:58.890 ID:1qRJIL8M0: 課題終わってないから今日は休みます
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:44:37.087 ID:AihgI5SK0: >>18
また余裕できたらやります😺
>>19
途中からやります
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:44:52.919 ID:4K7+h1eY0: >>22
俺に指図するな
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:48:49.084 ID:AihgI5SK0: >>23
でも筋トレやります
>>25
水ダウは大事😺
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:41:28.083 ID:4K7+h1eY0: 今からやるから最初からやってくれや
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:43:08.731 ID:AihgI5SK0: やった
ふくらはぎふえた
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:43:18.867 ID:AihgI5SK0: 45分からグーパーやる
200回
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:45:05.319 ID:AihgI5SK0: グーパーやる
お前らもやります
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:46:20.753 ID:PQCmKua30: 水曜日のダウンタウン終わったら参加します
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:46:52.579 ID:AihgI5SK0: やった
スジふえた
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:47:10.949 ID:AihgI5SK0: 49分から片足ずつももあげやる
各60回
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:49:06.553 ID:AihgI5SK0: ももあげやる
お前らもやります
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:51:26.879 ID:AihgI5SK0: やった
ふとももふとくなった
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:51:41.580 ID:AihgI5SK0: 54分から後ろの腕立てやる
50回
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:52:27.210 ID:AihgI5SK0: 水おいc
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:54:21.803 ID:AihgI5SK0: 後ろ腕立てやる
お前らもやります
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:56:04.089 ID:AihgI5SK0: やった
腕ふとくなった
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:56:19.429 ID:AihgI5SK0: 59分からスクワットやる
27回
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:59:14.486 ID:AihgI5SK0: スクワットやる
お前らもやります
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:59:42.836 ID:PQCmKua30: 今から追いかけマース
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 23:02:19.057 ID:AihgI5SK0: >>37
がんばれー👊
>>38
まだぶよぶよです
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 22:59:48.516 ID:Ws7mIMxNa: そろそろ腹筋われてきた？
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 23:01:15.625 ID:AihgI5SK0: やった
下半身しまった
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/21(水) 23:01:47.818 ID:AihgI5SK0: 4分からプランクやる
40秒