暇すぎるので筋トレします。お前らもやります

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:18.838 ID:bZyYnMtK0
11時からスクワットやる
28回
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:24.575 ID:BbPCW/zvH
かのろこな
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:50.444 ID:bZyYnMtK0
スクワット
ももあげ
スクワット
ももあげ
スクワット
ももあげ
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:51.358 ID:/Q/XUWqGM
頑張れ!
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:57:26.861 ID:bZyYnMtK0
>>4
ばっさーじゃん
頑張ります
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:57:35.040 ID:QYlZgOCx0
ぼくはストレッチします
猫のポーズです
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:58:12.258 ID:FOzY7mNP0
>>6
猫背治すの?
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:58:48.581 ID:QYlZgOCx0
>>8
うん
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:58:16.957 ID:bZyYnMtK0
>>6
ストレッチいいね🧘
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:57:41.600 ID:FOzY7mNP0
ちょw
腹筋ないじゃんか
今日から復帰
フライングで50腹筋済
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:59:39.051 ID:bZyYnMtK0
>>7
50すごい
腹筋は今度やります
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:00:55.050 ID:FOzY7mNP0
>>12
えーーーーー
じゃあ女子1人腹筋するもんಠᴥಠ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:04:37.057 ID:bZyYnMtK0
>>15
一人でもやるのすごい
がんばれー👊

>>16
はやい人じゃん

11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:59:32.789 ID:FOzY7mNP0
スクワットとももあげだとやる事ないんですけどー(゜゜)
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:00:22.715 ID:bZyYnMtK0
>>11
今日は下半身やります
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:00:36.846 ID:bZyYnMtK0
スクワットやる
お前らもやります
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:01:19.784 ID:pk9YDOiM0
>>1
やった
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:02:36.889 ID:bZyYnMtK0
やった
下半身しまった
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:02:55.564 ID:bZyYnMtK0
5分から片足ずつももあげやる
各60回
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:05:18.737 ID:pk9YDOiM0
>>18
やった
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:03:32.590 ID:FOzY7mNP0
ももあげって立ってお腹?位まであげるやつ?
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:04:51.045 ID:bZyYnMtK0
>>19
それです
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:06:37.125 ID:FOzY7mNP0
>>21
それももに筋肉つくから
寝て足上げ30した
(メニュー勝手に女子用に変更)
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:04:57.881 ID:BzOlqxzo0
コロナかでのNHKの筋トレ番組みたいだ
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:07:33.389 ID:FOzY7mNP0
>>22
たのしいよ( ´∀`)参加しなはれ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:08:52.353 ID:bZyYnMtK0
>>22
みんなでやります

>>24
ナイス👍

>>25
腕立てやります

>>26
いいね👍

23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:05:09.493 ID:bZyYnMtK0
ももあげやる
お前らもやります
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:06:14.842 ID:UKI865z00
腕立てしていい?
ダメなら風呂入る
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:07:23.970 ID:bZyYnMtK0
やった
ふとももふえた
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:07:36.816 ID:bZyYnMtK0
10分からスクワットやる
28回
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:09:03.111 ID:pk9YDOiM0
>>29
やった

ネトゲ呼ばれた
お疲れ

33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:10:01.532 ID:bZyYnMtK0
>>31
お呼ばれは大事😺
お疲れ様。
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:09:22.587 ID:bZyYnMtK0
今日ふともも爆発するかも🔥😭💣
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:10:50.490 ID:FOzY7mNP0
>>32
今日のメニューおかしーってw
読みながらケツ上げしとるわw
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:10:32.566 ID:UKI865z00
へいへいビビってんのかーい?
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:14:02.279 ID:bZyYnMtK0
>>35
ビビってます

>>36
確かにそうかもしれないです

>>38
やります

>>39
ブリッジすごい

47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:16:50.544 ID:FOzY7mNP0
>>41
ブリッジメニュー入れようよ
猫背治し!
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:05.277 ID:bZyYnMtK0
やった
下半身ふえた
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:08.485 ID:sY73ibWv0
やっていい?
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:15.938 ID:FOzY7mNP0
ブリッジもしとこ(なんとなく)
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:26.199 ID:bZyYnMtK0
15分から片足ずつももあげやる
各60回
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:14:07.535 ID:sY73ibWv0
じゃあちんちんシコシコします お前もやれ
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:14:55.667 ID:bZyYnMtK0
>>42
シコシコの人じゃん…
やりません筋トレやります
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:15:25.283 ID:QYlZgOCx0
ストレッチ気持ちいいです
伸びます
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:20:23.048 ID:bZyYnMtK0
>>45
気持ち良さそう🍀😌🍀

>>46
歩くのいいね🐱

>>47
余裕できたらやります😺

>>48
飛ばさないでください

46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:15:53.406 ID:46GevOMgp
今歩いてます
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:16:51.631 ID:sY73ibWv0
やった
3メートル精子飛ばした
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:04.587 ID:bZyYnMtK0
やった
ふともも固くなった
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:20.274 ID:bZyYnMtK0
21分からスクワットやる
28回
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:35.965 ID:sY73ibWv0
アナルにさつまいも入れます お前も入れろ
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:21:38.102 ID:bZyYnMtK0
>>51
いれません
筋トレやります

>>54
いれないでください
筋トレやります

>>55
腹筋がんばってるすごい

52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:44.250 ID:46GevOMgp
スクワットやりすぎだろバランスおかしいぞ
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:57.757 ID:bZyYnMtK0
脚やばい
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:19:03.188 ID:UKI865z00
さつまいも無いです…
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:19:14.080 ID:FOzY7mNP0
今日に限ってメニュー変更なし

足鍛えたくないから腹筋やっとこ

59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:22:15.442 ID:FOzY7mNP0
またスクワットだよ(~ ̄³ ̄)~
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:22:35.167 ID:sY73ibWv0
やった
焼き芋出来た🍠
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:22:48.254 ID:FOzY7mNP0
You Tubeでイケメン見ます
待機です

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