- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:18.838 ID:bZyYnMtK0
- 11時からスクワットやる
28回 - 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:24.575 ID:BbPCW/zvH
- かのろこな
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:50.444 ID:bZyYnMtK0
- スクワット
ももあげ
スクワット
ももあげ
スクワット
ももあげ - 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:56:51.358 ID:/Q/XUWqGM
- 頑張れ!
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:57:26.861 ID:bZyYnMtK0
- >>4
ばっさーじゃん
頑張ります - 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:57:35.040 ID:QYlZgOCx0
- ぼくはストレッチします
猫のポーズです - 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:58:12.258 ID:FOzY7mNP0
- >>6
猫背治すの? - 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:58:48.581 ID:QYlZgOCx0
- >>8
うん - 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:58:16.957 ID:bZyYnMtK0
- >>6
ストレッチいいね🧘 - 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:57:41.600 ID:FOzY7mNP0
- ちょw
腹筋ないじゃんか
今日から復帰
フライングで50腹筋済 - 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:59:39.051 ID:bZyYnMtK0
- >>7
50すごい
腹筋は今度やります - 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:00:55.050 ID:FOzY7mNP0
- >>12
えーーーーー
じゃあ女子1人腹筋するもんಠᴥಠ - 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:04:37.057 ID:bZyYnMtK0
- >>15
一人でもやるのすごい
がんばれー👊>>16
はやい人じゃん - 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 22:59:32.789 ID:FOzY7mNP0
- スクワットとももあげだとやる事ないんですけどー(゜゜)
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:00:22.715 ID:bZyYnMtK0
- >>11
今日は下半身やります - 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:00:36.846 ID:bZyYnMtK0
- スクワットやる
お前らもやります - 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:01:19.784 ID:pk9YDOiM0
- >>1
やった - 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:02:36.889 ID:bZyYnMtK0
- やった
下半身しまった - 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:02:55.564 ID:bZyYnMtK0
- 5分から片足ずつももあげやる
各60回 - 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:05:18.737 ID:pk9YDOiM0
- >>18
やった - 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:03:32.590 ID:FOzY7mNP0
- ももあげって立ってお腹?位まであげるやつ?
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:04:51.045 ID:bZyYnMtK0
- >>19
それです - 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:06:37.125 ID:FOzY7mNP0
- >>21
それももに筋肉つくから
寝て足上げ30した
(メニュー勝手に女子用に変更) - 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:04:57.881 ID:BzOlqxzo0
- コロナかでのNHKの筋トレ番組みたいだ
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:07:33.389 ID:FOzY7mNP0
- >>22
たのしいよ( ´∀`)参加しなはれ - 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:08:52.353 ID:bZyYnMtK0
- >>22
みんなでやります>>24
ナイス👍>>25
腕立てやります>>26
いいね👍 - 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:05:09.493 ID:bZyYnMtK0
- ももあげやる
お前らもやります - 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:06:14.842 ID:UKI865z00
- 腕立てしていい?
ダメなら風呂入る - 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:07:23.970 ID:bZyYnMtK0
- やった
ふとももふえた - 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:07:36.816 ID:bZyYnMtK0
- 10分からスクワットやる
28回 - 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:09:03.111 ID:pk9YDOiM0
- >>29
やったネトゲ呼ばれた
お疲れ - 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:10:01.532 ID:bZyYnMtK0
- >>31
お呼ばれは大事😺
お疲れ様。 - 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:09:22.587 ID:bZyYnMtK0
- 今日ふともも爆発するかも🔥😭💣
- 36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:10:50.490 ID:FOzY7mNP0
- >>32
今日のメニューおかしーってw
読みながらケツ上げしとるわw - 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:10:32.566 ID:UKI865z00
- へいへいビビってんのかーい?
- 41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:14:02.279 ID:bZyYnMtK0
- >>35
ビビってます>>36
確かにそうかもしれないです>>38
やります>>39
ブリッジすごい - 47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:16:50.544 ID:FOzY7mNP0
- >>41
ブリッジメニュー入れようよ
猫背治し! - 37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:05.277 ID:bZyYnMtK0
- やった
下半身ふえた - 38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:08.485 ID:sY73ibWv0
- やっていい?
- 39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:15.938 ID:FOzY7mNP0
- ブリッジもしとこ(なんとなく)
- 40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:12:26.199 ID:bZyYnMtK0
- 15分から片足ずつももあげやる
各60回 - 42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:14:07.535 ID:sY73ibWv0
- じゃあちんちんシコシコします お前もやれ
- 43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:14:55.667 ID:bZyYnMtK0
- >>42
シコシコの人じゃん…
やりません筋トレやります - 45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:15:25.283 ID:QYlZgOCx0
- ストレッチ気持ちいいです
伸びます - 56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:20:23.048 ID:bZyYnMtK0
- >>45
気持ち良さそう🍀😌🍀>>46
歩くのいいね🐱>>47
余裕できたらやります😺>>48
飛ばさないでください - 46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:15:53.406 ID:46GevOMgp
- 今歩いてます
- 48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:16:51.631 ID:sY73ibWv0
- やった
3メートル精子飛ばした - 49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:04.587 ID:bZyYnMtK0
- やった
ふともも固くなった - 50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:20.274 ID:bZyYnMtK0
- 21分からスクワットやる
28回 - 51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:35.965 ID:sY73ibWv0
- アナルにさつまいも入れます お前も入れろ
- 57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:21:38.102 ID:bZyYnMtK0
- >>51
いれません
筋トレやります>>54
いれないでください
筋トレやります>>55
腹筋がんばってるすごい - 52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:44.250 ID:46GevOMgp
- スクワットやりすぎだろバランスおかしいぞ
- 53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:18:57.757 ID:bZyYnMtK0
- 脚やばい
- 54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:19:03.188 ID:UKI865z00
- さつまいも無いです…
- 55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:19:14.080 ID:FOzY7mNP0
- 今日に限ってメニュー変更なし
足鍛えたくないから腹筋やっとこ
- 59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:22:15.442 ID:FOzY7mNP0
- またスクワットだよ(~ ̄³ ̄)~
- 60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:22:35.167 ID:sY73ibWv0
- やった
焼き芋出来た🍠 - 61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/01(日) 23:22:48.254 ID:FOzY7mNP0
- You Tubeでイケメン見ます
待機です
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