- その画像がこちら
- もうちょい痩せろ
- >>2
これがベストだもん！
>>3
やべえ読めねえ…ｗ - 何か弛んでる
- なんか筋肉ついてる
- >>4
筋トレしてるからね、自重だけだけど
>>6
専門的なことはわからんｗ
ただ標準のトレーニングしただけって感じ - ちなみに半年前がこちら(70kg)
- >>5
しゃぶりたい… - >>5
なぜ処理をしてる… - >>5
なんか黒くね？ - 大胸筋上部サボってるな！！
- 嘘松 引きこもりニートは爪長ぇんだよボケ野郎
- >>7
爪臭くなるし、割れてイライラするから２週間に一回くらいのペースできるよ
>>8
ガリガリだろ - 半年前のほうがマッチョ
- なんかいらないものが映ってる
- >>10
みちゃダメ！ - はらのせんなんなの
- >>11
猫背跡、猫背の人ならわかると思う
>>12
だーめっ！
すくわっとも忘れずしてるけど、やっぱ歩いたり走ったりしないと足りないから情けないと思うし - 下半身見せて
- 半年前のが引き締まってるように見えるのは何故だ
- >>14
光の加減じゃね？半年前のやつ詐欺写メだぞ
>>16
オ●ニーするとき毛が飛び散らないように - なんでパイパンなんだよ！！
- インクラインプレスかフライやれ！！
後三頭！！ - >>18
どんなのかわかんねｗ
>>19
毎日がんばってうすしお１袋食ってたからね - すげーな
自分なんて62キロ前後から増えない（泣） - 何やってるのか教えてくれ
参考にする - >>20
マジでふつーだけど指立て、拳立て、肩幅より狭い腕立てを10ずつ分けて30回
背筋30回
ケツ上げ30回
ねじり腹筋20とノーマル腹筋10で30回
スクワット30回これを３セット
- >>32
結構色んなのやるんだな
ケツ上げってどういうの？ - >>46
仰向けになって足曲げてケツ上げるだけ
エッチな気分になりやすい - ま●こついてる？
- >>21
ちんちんついてるよ！！ - 筋トレすると猫背治る？
- >>24
懸垂で背中鍛えると良くなるぞ - >>24
直らないと思う - ただのガリじゃん
- >>26
あ゛？やんのかコラム！！ - タンパク質が足りてないせいで筋肉がついてない
- >>30
そうかなぁ？
>>31
だろ？ - バランス良いな
もうちょっと筋肉有った方がいいんだろうけど - 良い体してんなぁ
- >>40
ありがとー！！
>>42
オ●ニーきもちいからね - ほんとだ！チン毛がない！！
- どう見ても75はハッタリ
75キロある体じゃない - AV男優ワロタ
うらやましい恵体 - 身長いくつ？
- ザ・中肉中背って感じ
筋肉は全然ねーな
自重10回なんかやってても筋肉なんかつかねーよ
ベンチ台買ってきてダンベルベンチプレスやれ - >>52
これで筋肉ない判定とかボディビルダーの世界だろｗ - ケツ画像うぷ
真面目にどのくらいになるのか見てみたい - なんか自分が177cm71kg体脂肪率9％の時の方が胸の厚みあったし
シックスパックのメリハリももっとあってボコボコしてたんだがほんとに75kgもあんの？ - >>54
ない
70すらないと思う - >>54
たぶん太ももがクソ重いんだと思う
まじで片足でウエストくらいあるから - >>75
まじで75kgだぞ
飯食って服着てるから２キロ増えちゃったけど
- ごめんｗ
>>55は>>47ね - 体重計壊れてるだろ
- 筋肉ない
腹も出てないのに75あるはずない - チンゲ脱毛すんなw
笑かすなwww - ぱいぱん
- ちなみに半年前だけど足の太さがこれ
まじでウエストと同じだろ？
- 仮性包茎乙
- セミが写ってるのかな？
- ワロタ
- 100%ホモ
オ●ニーのためでもこんなツルツルにする必要ない - >>68
ホモじゃない - 粗ちん
これほんとはちんちん見せたいだけだろwww- >>70
ちんちんも自慢したいけど通報が怖くてできん
>>72
わらった
確か半年くらい前の写真当時見たYO
背が高いとでかく見えるまで時間かかるからお互い頑張ろう- >>74
見ていたか…
たしかに胴は長いけど175cmは普通サイズでは？ - これは180センチ70キロの俺が画像載せる流れな？
- ホモマグネットだな
- マジで疑問なんだけど、なんのために筋トレしてんの？
【画像】筋トレひきこもりニートぼく(175cm)、ついに75kgの大台に乗る！！
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