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- じゃあカーボ採らないで何採ってんだよ
- 米食わないだけで本当太らなくなった
- >>3
飢餓状態になるから当たり前
当然体に悪い
長年続けると内蔵ボロボロ - >>3
そもそも必要最低限でいいんだよな
炭水化物はあくまで燃料なんだから…
体のパーツになる他の要素で腹満たした方が当然健康になる - 肉だけでいいよな
- 米食いたいんじゃあ
- 夜取らないのは俺もやってるな
活動そんなしないし - 夜食わないと寝起きがいい
- 日本人のくせにローランドとか名乗ってる時点で。
- 昔から3食食ってる人が皆早死なら考えるがそうでもないからな
- 低GI値の炭水化物に切り替えたな
それだけで全然太らなくなったわ - 3色食うようになったのはわりと最近
無知って恐いね - 例えばステーキならステーキだけで腹いっぱいにしてもいいのに、何故かライスかパンを付けないと駄目みたいな所あるよね日本人
- >>14
パンは海外でもデフォなんだけど？
なんなら山盛りマッシュポテトつくぞ - >>14
日本人が特殊と思ってる時点で典型的な日本人やん - Gacktがいつまで健康でいるかで炭水化物抜き生活の影響が大体わかるな
- 米を玄米にしたらいいの？
- 「カーボ摂り過ぎ」 まあ事実
「だから穀物類カット」 それはダメ - こんなことまでかっこつけて横文字使うなw
- >>19
横文字ですらない
炭水化物はカーボハイドレートだから - しかし酒飲まない奴が炭水化物抜くのは相当しんどいと思う
酒飲むと米はいらんからな - こいつの整形前の顔見てみ
- 米作ってる農家の人に謝れバカ
- じゃあ米の代わりに何を食えばいいんだよ？
- >>27
肉と野菜、魚まぁお高くて無理だから炭水化物で誤魔化してるんだけどね
- >>29
そういうところ正直あるよな
今は冬だから鍋料理で安く野菜取れるからいいけど - >>31
鍋はマジで素晴らしいよな - >>27
米を抜いておかずを1品増やすだけ
薄味が好きになるし素材に良いもの使うようになって健康になる - アジア全般だろ
欧米も朝から小麦だろ - 空腹状態が続くとカタボリック起こるって言われたから
無理にでも6時間おきに何か食うようにしてるわ - いやカーボン入ってない食材なんてないだろ
塩でも食っとんのか？ - 夜の米抜くだけで簡単に体重落ちるな
- だって美味しいんだもん
- 根本的に日本のおかず(肉野菜魚)ってごはんと一緒に食べるように濃い味付けがなされてるからな
この味付けをなんとかしないとカーボ抜きで腹を満たすのは無理 - これはあるね。3食米食うのは20代半ばくらいまででいいんじゃないか？
- 整形オバケ
- たしかに夜の炭水化物抜くと痩せる
反動で酷い便秘になるが
- わかってるじゃん
- 25くらいから気を付けないと同じ食事続けてたら27で急激に腹だけ出てくる
いくら食っても太らなかったけど俺がそうだったな - イライラしてると感じたとき炊きたてのご飯を腹一杯食べるとスッと落ち着く
- 朝にご飯食べて
昼に肉食って
夜は酒という生活が理にかなってるはず - 米食うには濃い塩分が必要なんだよな。
食パンだとバターやジャムで済むのに。
米にジャムかけて食えないからな。 - ご飯食べないと元気でないもん
- 同じ炭水化物でもパスタの方がよい
帝王ローランド｢日本人はカーボ(炭水化物)を採り過ぎ。毎日三食、ご飯は昔からの常識に騙されてる。｣
嫌儲
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