大晦日だからって筋トレサボるなよ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:15:27.18 ID:Ru3uSXrd0: 今日も筋トレしろ
https://www.excite.co.jp/news/article/NHKtextview_40019/
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:15:48.46 ID:K9JOJQ5HM: いうほどあかんか？
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:20:13.94 ID:G4YwhzRGM: やったで
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:21:27.39 ID:w3XjXNRZ0: 公営のジムは閉まってるし
民間の所はこの時期だけ割高
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:44:13.69 ID:MtWZNx9d0: >>6
エニタイムフィットネス最強だわ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:23:33.99 ID:+/Q2C4mnd: やってるぞ！
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:36:38.88 ID:UMte41RJ0: 日常のノルマはこなしてる
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:41:30.01 ID:TxC+75Xca: 普段ちゃんとやってる奴こそ盆と正月はゆっくり休んで好きなだけ飲み食いすべし
神経と筋肉の疲労がとれグリコーゲンも補充されて休み明けのトレーニングが驚くほど捗るぞ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:41:47.88 ID:L4pV7TkrM: ここ2日で懸垂100回やったら筋肉痛過ぎてうごけん
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:42:01.47 ID:KC6ptKAnM: 今日もぶるぶるに10分乗った
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 12:43:23.52 ID:+j9MEd360: たまには息抜きも必要
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:07:45.11 ID:PxJczCLm0: 腹筋250回した。
明日はスクワット150回する。
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:11:13.66 ID:bVcS0spUM: ジムやってねンだわ
三が日終わったらオープンするしその時行く
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:12:00.81 ID:GZIXVVwed: スポーツクラブとかも休みのとこ多いだろ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:13:14.86 ID:sMfJZiJp0: バイクで怪我して何もできねえ
俺の鍛え上げた筋肉が減っていくのがつらい
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:14:44.67 ID:5+99qzLxd: 近所のゴールドジムは明日やってるから明日いく
+1000円だけど
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:21:23.95 ID:jpb5H7+b0: リングフィットアドベンチャーさいこー
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:22:35.32 ID:pr1vpu+5M: ぎっくり腰になったら、ひと月くらいは我慢？
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:43:26.63 ID:WAsS/M3c0: >>20
そらそうよ。昔アブローラー立ってやってたらギックリ腰になったわw二度とやらない
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:38:52.29 ID:3oSkm//h0: 近距離別居の実家でホムトレしてるから
兄弟親戚が来て出来ねえんだが
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2019/12/31(火) 13:46:12.05 ID:BgsX/3o/0: 実家に帰ってきて腕立てとアブローラーやった
昼寝をして起きたらスクワットやる