ワイ筋トレ1年間の身体の変化が凄くて驚くww

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:57:48.73 ID:CTb+ACrF0
どうなん

レス1番の画像サムネイル
レス1番の画像サムネイル

レス1番の画像サムネイル

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:58:15.95 ID:plBBDedpr
ええやんかっこええわ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:58:31.31 ID:k1iI3zT60
ちんぽ自慢か?
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:58:36.66 ID:svBFW8Mm0
一枚目おしっこもらしたん?
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:59:28.87 ID:CTb+ACrF0
>>4
残尿や
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:58:38.45 ID:Leo4w+qpM
元々良い体じゃね
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:58:53.06 ID:U0Vlx7Mn0
身長は?
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:59:11.19 ID:TXi9DU5P0
ちんこ見せて
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:59:24.22 ID:gZesgUKL0
どれが筋トレ前かわからん
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:00:42.27 ID:CTb+ACrF0
>>8
1枚目去年の1月
2枚目今年の6月頃
3枚目現在
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:01:44.78 ID:taL3Vg7F0
>>15
本人がなんjで晒した画像やのに誰も覚えてないと思ったの?
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:02:33.50 ID:CTb+ACrF0
>>17
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:05:55.81 ID:taL3Vg7F0
>>23
拾い画像やろって
あの人体晒す時毎回違う画像晒すし
現在の画像何週間か前に晒し済みや
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:07:45.90 ID:CTb+ACrF0
>>34
きっしょ
4ねやカマホモ
お前みたいなやつがスレをつまらなくしてるんだよ
わかれや
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:09:04.90 ID:taL3Vg7F0
>>38
はい拾い画像の茶番はおしまい
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:10:00.89 ID:gfgnF0fp0
>>38
拾い画でイキってるヒョロガリ陰キャがなんか調子こいてんなぁw
あんま調子乗っとヒョロ狩りしてやんぞ?雑魚
叩き潰したろかクソモヤシが
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:10:38.01 ID:5RNhVjIFp
>>38
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:59:26.99 ID:u79eTFWO0
つよそう
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 09:59:47.80 ID:ZdX37FuWp
この画像で前もスレ立ってたけど拾い物らしい
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:00:04.91 ID:Ab0T9u2GM
チンチンデカくて羨ましい
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:00:19.09 ID:R8iNytVod
なんや拾い物か
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:00:21.76 ID:SlJWjAomM
全く筋トレしてないワイ以下やけど頑張ったな
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:01:52.17 ID:CTb+ACrF0
>>14
ありがとう
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:01:15.71 ID:vWjh/nKJ0
ベンチ85kgやっけ?
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:01:51.44 ID:5RNhVjIFp
身長体重とメニュー教えてや
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:02:01.62 ID:E3CjFEB4a
まず1枚目で良い身体やん
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:02:04.97 ID:pmdoyDyN0
乳首が垂れ目
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:02:50.94 ID:A97wSvhC0
若いと体脂肪低くてええな
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:04:13.70 ID:CTb+ACrF0
>>24
まあ今でも15%くらいはあるけどな
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:02:59.88 ID:L4cDUtOV0
あふぃあふぃうんこまん
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:03:27.33 ID:QFV/B5gL0
ハーフのやつか?
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:04:44.15 ID:Ncv9akfCa
プロテインなに飲んだらええの🥺みんなマイプロから何に乗り換えたん 

ちなecaaとグルタミンも一度に補えるやつがええんやが

31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:05:18.23 ID:20JcG2bD0
脚すごいやん
なんで現在隠してるんや
見せてや
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:05:21.44 ID:2tPwHglFM
脱毛してるんか?
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:06:39.62 ID:B9uyKa7jM
コロナ直撃なのによくモチベ保てたな
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:07:35.08 ID:jEUIR/8rM
バチバチに血管きてるね
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:08:43.89 ID:HcQWgAj50
トレーニングとタンパク質摂取量教えて欲しい
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:08:45.11 ID:CTb+ACrF0
ワイ「こんなに筋トレして変化した人がいますよ~」
バカ「これまとめサイトで見た!他人の画像だ!」

はぁ?(笑)

43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:09:12.57 ID:XWyX3KQE0
なんや拾い画なんか…
脚すごいのに
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:09:16.13 ID:Ja9tAP/A0
肉体労働でもやってんのか?
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:09:30.83 ID:Ncv9akfCa
なぁ、プロテインなに飲んだらええんや😡
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:14:53.52 ID:Inm+81tCd
>>45
ボディビルダー目指すとかじゃなければSAVASで十分
69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:16:25.31 ID:oD3M6/GYM
>>63
プロテイン勧めるのにボディビルがどうとか関係ないやろ
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:09:56.76 ID:5tW3paFhM
拾った画像なんか
なんかイッチが憐れやわ
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:11:37.67 ID:CTb+ACrF0
>>46
哀れなのはお前の人生(笑)
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:11:37.82 ID:ItP7Xopb0
他人の体自慢してねえで自分の体自慢しろ
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:12:34.98 ID:CTb+ACrF0
>>52
わりぃけど、オイラはもっといい筋肉してるんだわ(笑)
でもコンテストに出るレベルのビルダーだから「体バレ」しちゃうんだよね(笑)
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:12:51.45 ID:rlkBf+Jfa
>>57
悲しいなぁ
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:11:57.09 ID:o8PeWlrY0
三角筋とかの割に大胸筋なくね?
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:12:32.81 ID:5O8y25+m0
背中何やっとる
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:14:15.14 ID:CTb+ACrF0
>>56
背中は懸垂とベントローやで~
66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:15:37.47 ID:AmwLvn/Ia
>>61
お前もう消えてええで🖐😀
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:13:56.50 ID:rlkBf+Jfa
イッチ逃げてて草
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:14:38.64 ID:5RNhVjIFp
これすごいことよな
他人の体貼って褒めてもらって喜ぼうとしてたってことやろ?
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:15:06.91 ID:OOFEMuV2d
恵体マッチョワイ、他人が努力の末作った筋肉でイキがるヒョロガリもやしを厚さ3センチにプレスしたくなる。
71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:16:56.85 ID:CTb+ACrF0
>>64
画像の筋肉よりワイの方が圧倒的に筋量あるんやがw
ベンチ180kgでセット組んでるし
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:16:09.10 ID:gfgnF0fp0
イッチの足にキックしたい
1発で関節外れそう
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:16:46.55 ID:sdpGUiTK0
下半身は何やってる?
73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:17:49.37 ID:CTb+ACrF0
>>70
ハックスクワットと45度レッグプレスやなw
76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:19:19.52 ID:sdpGUiTK0
>>73
あと2個くらい増やしてセット数も1プラスでお願いします。下半身見てないから断言できんが上半身とのバランスとれてないからどっか壊すで
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:17:19.35 ID:7vcrsl7M0
ちょっと昔に筋トレして
しすぎて悪役みたいになって
闇落ちした人いたよね
78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:19:26.26 ID:CTb+ACrF0
空気読めないバカ「これ他人の画像」

はぁ?(笑)

81 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:19:54.96 ID:uYwl1bnNa
>>78
お前の“負け”や
82 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:20:31.35 ID:Va/OkTVBa
>>78
仕事は何してるの?
86 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:21:52.37 ID:CTb+ACrF0
>>82
医者
85 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:21:11.25 ID:JG627SOGa
>>78
君まだおったんか笑
80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:19:52.86 ID:+K2akGAV0
拾い画像の宝石箱やぁ~
84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:21:01.17 ID:gfgnF0fp0
>>80
83 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:20:58.10 ID:OzfG6nAr0
肩と二の腕をハッキリ区別さえるボコーって筋肉の肥大は何がベストなん
88 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:22:09.29 ID:4joLC88j0
お前ら悪玉コレステロール大丈夫か?
ワオは肉食いまくってたら悪化した
プロテイン飲む理由が分かったわ
89 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:22:21.62 ID:A97wSvhC0
トレ中にエネルギー切れしないようにご飯ドカ食いして
下腹がタプタプ
どうすれば��
90 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/11(金) 10:22:58.59 ID:THZB+ytQd
下半身もようやっとる

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