- いくらマッチョでも顔デカイ奴はカッコ悪いし、食事に気を付けないとすぐにブクブク太り出すし
- なんで顔でかくなるん？
- >>2
顔周りに筋肉つく
骨格が歪む - >>4
本物のガ●ジかな？ - >>6
ロジハラ - >>4
ガ●ジ - 顔でかくなるってマジ？
- >>3
マジ。ウエイトガチ勢の顔見りゃわかる - >>7
偏見やんけ - >>7
例えば具体的に誰とかおる？ - ムーンフェイスってやつだよな
- >>5
それはステロイドの副作用やね
ただ、ナチュラルであっても多少その片鱗は見られるよ - むしろ顔は締まって小さくなるぞ
シュッとする - >>9
そんな訳ないやろ>>10
まあ、ジム行けばわかるよ - >>9
それは相当肩幅デカくすればの話
決して小さくなることはない - 顔でかくなる？初めて聞いたわ
そうなんニキ達？ - 肩幅つけば相対的に小さく見えるやろ
- まあ筋トレで痩せることはないってのはガチ
- 筋肉で顔がデカくなるもんやろか
- 筋トレで顔が変化するのはあるな
マジでゴリラみたいになるやついる - イッチの顔がでかいだけじゃね？
- 体脂肪率18%なんやけど
体脂肪率落としたい時って
筋トレして食った方がええのか
有酸素運動して食事制限するのとどっちが効果あるんや - >>20
脂肪落とすだけなら後者
ただ見た目ダサくなるよ - >>20
両方に決まってるやろ
しっかり食って筋トレして有酸素で仕上げるんじゃ - >>43
やっぱそれしかないか
現状有酸素と自重トレやってるわ - 顔つきがシャープになるならそれでも
- >>21
ならんぞ - デブっただけだろ
- 自重トレと有酸素のみならそのデメリットないぞ
- あんまり食えなくてガリガリで太りたいんやけど太れるんか？
- >>27
太りやすい体質になるのは確実
ワイも元々は食っても太れない体質やったけどガチでウエイト初めてから明らかに太れるようになった
なんならガリガリ時代よりもカロリー抑えても太る - 体脂肪率なんて数字でしかないからね
筋肉あれば多少脂肪のってても見れるし筋肉なければどっちでも変わらん - 顔の幅は大きい方がええんやで
- 言われてみれば歯くいしばるとエラ張るから多少は関係ありそう
- シャチガ●ジ
- 筋肉つけたくなくてヒョロガリになりたいんやがいい運動なんかある？
- >>34
マラソン - >>37
きつい - >>34
断食 - >>34
水と塩だけで半年 - なんで顔がデカくなるんや？
- まあ、KBTIT見てたらわかるやろ
- 男性ホルモンの暴走で顔がデカくなるのはガチやで
- 野球選手って体づくりしたら顔デカくなるよな
- 横山なんとかは顔小さいやんけ
- 健康目的の範囲なら顔デカくなりたくてもならんぞ
- こういうデマってどこから仕入れてくるんだろう
まさか完全に自分で生み出したわけじゃないよな？ - 骨格がでかくなるのか顔の肉がでかくなるのかどっちや
- 三食しっかり食って筋トレして有酸素運動するのがベストやな
どれかひとつでも欠けたらおかしくなる - 手首太くするには骨折りまくらなきゃいけないってマジ？
- >>50
手首は太くならんぞ - 163㎝で144kgなんやけど、かなり筋肉量多いよな？
脂肪だけ減らしたいんだが
ちなみに39歳 - >>51
そんなホビット族なんてしらん - >>55
いや、山本義徳とかいう筋トレYouTuberみたことあるけど、ワイと同じぐらいの身長やったからあんな風になりたいぷろたんは横に並んだことあるけど、155㎝ぐらいしかなくてびびった
- >>51
オークと勘違いしてるやろ - ま？
- 首も肩も細い子供おじさんみたいな体型よりはマシやぞ
- >>53
日本人って首細いの多いよな 鍛えてる奴でも首を鍛えてないの多いし 一番露出する機会多い所なのに - いうほど顔でかいか？
むしろ顔小さい割に体デカくてバランス悪くなるだろ - 筋トレ「禿げます、怪我します、好きなもの食べれません」
- チビが筋トレすると顔がでかく見えるけどそもそもの頭身の問題よな
- 有酸素運動が今だとゴミ扱いされてて悲しい
まあ長距離マラソン選手の足見ると現実を知ることになるし - >>62
やりすぎない程度ならダイエットにはええやろ - 顔周りに筋肉つくとかガ●ジやろ
- 筋肉より脂肪のほうが軽いんだから
密度増して締まるやろ
体重じゃねんだわ - なんで顔が大きくなるんや？
- >>67
顔の筋肉が肥大するって言いたいんでしょ - デブって24時間ウェイトトレーニングしとるわけやし
素質だよな - 禿げやすくなるんやろ
- サウナで見る身体ごっついのにチンポちっさいニキかわいそう
- 禿げます
- なぁ、筋トレって朝やってええの
- 太りやすくなるって筋トレのデメリットじゃなくて
ボディービルダーみたいな極端な生活してる奴のデメリットじゃないの
筋トレ「顔デカくなります。太りやすくなります」←正直この2つのデメリットはキツすぎない？？？
なんJ
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