- ベンチプレスMAX125kgやったのに60kgですら肘が痛い模様
- SBDのエルボースリーブ付けても痛い
もうアカンのか？ - グッバイイッチ
- >>3
😭 - どの部位についても関節が持たないからあんま重いのできない
- 治らんままやって壊してもうたね
- >>5
2週間ぐらい休んでたんや
で再開しても痛い - >>7
わいも「これぐらい大丈夫やろ」ってやって9月から完治してないで - よくわからんけどジムの教え好きなおっさんに関節が固まる？のに時間がかかるから気をつけたほうがええで
ってそういうことなんか？ - >>8
関節が固まる？聞いたことないンゴ - だからサポーターつけろ言うたやろうが
- >>9
サポーター付けても痛いんや - もうあかんやつやな
- 友達3人、彼女どころか女友達も無し
趣味は筋トレとなんJぐらい
なんでそんなワイから筋トレまでとっていくんや😭 - ワイは怪我しても一回休んで普通にやるで
痛くても我慢や
無理にやった方が案外治り早いで - 筋トレの怪我って治らんからな
もう一生フルパワーは出せんのや - 筋トレ民の怪我って焦りそうやな
普通ならじっくり療養すればいいけど筋肉はほっとくと落ちるんやろ？ - >>17
ベンチプレスもダンベルプレスもディップスもフライも全部痛い
辛うじてマシンのペックフライは痛みなくできる - 整形外科行ったら「スポーツやってるわけじゃないんですよね？筋トレするの控えればええやん」と言われた模様
無能 - >>18
無能すぎる - ″プリズナートレーニング″という世界一売れてる筋トレ本が和訳されて売ってるからそれ買うとええで
関節への痛みのアプローチも細かく載っとる
- 肘って一回壊すと治らなくないか
もうずっと肘を曲げるとゴリゴリ言ってるわ - ワイも関節痛いから昔友人にネガティブトレーニング勧められたけど、あれ精神的にキツくて心折れそうやわ
- 年単位で休む奴ちゃうの
- でも筋トレちゃうけどワイも競技で膝痛めた時は二ヶ月くらい違和感あるままやったけどそのあとは何ともないからそのうち治るんちゃうか
- 医者いけ
- >>26
行ったぞ
レントゲン撮ったけど異常無し
筋トレやめろ言われた模様 - >>27
どんまいやワイも右肩痛めてフライやフックの動きをすると痛くなる - >>27
それなら放置しとけば治るんやないか - >>32
放置してたら大胸筋落ちるやん - ワイはスクワットで左膝だけ痛くなるわ
スクワットを最後に持ってくることによってだいぶ改善されたけど - 本末転倒にならんようやるもんやで
- 重量にこだわり過ぎるとこうなる
アホやなぁ
- イッチの肘が125㎏をどうにかしようとしてるのと同じように
ワイのヒザは地球の重力によって毎日100㎏をどうにかしてるわ - 胸筋なんて使えない筋肉だしどうでもええやろw
- アスリートからはベンチって不要言われてるよな
ワイはやらんようにしてるわ - 肘って上半身の種目はほとんど使うよな
【悲報】ワイ筋トレ民の肘、逝く
なんJ
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