- オススメの筋トレある？
- ベンチプレス
- >>2
腕じゃないの？>>3
それな
しかも萎えるし……。 - マジで腰振りが長く続けられない
- ランニングの方がいい
- >>4
まじか - 蹲踞
- >>5
どうやるの？ - SEXで疲れない筋肉を付けるにはSEXで筋肉つけるのが1番いい
- >>6
付き合わされる相手の事を考えたらちょっとな - 四股四股
- >>8
シコシコ？ - SEXは入れる方より入れられる方がよっぽど疲れるんだが…
- >>12
終わった後？ - >>15
終わった後もだが長時間やられてると力が入らなくなるからもう好きにしてって感じ - >>19
なるほど
それは相手がうまくないってこと？ - >>22
スッゲー上手くてスッゲー太くて反ってた - >>25
すっげー薬使ってそう - >>29
薬？ - >>33
太いってさなんかあるのかなって - >>25
ん？ホモか？ - >>32
ホモスレだろここ？ - >>32
VIPに女はいない - あれは有酸素運動じゃね。
- >>13
腰のバネを使えてる感じもしない - 下半身に筋肉つけるのおすすめ
持続時間とが伸びた気がする
簡単に出来るのはまず普通のスクワット - >>16
スクワットは勃起力にもいいらしいな - プランク
- >>20
背中？ - 有酸素運動したほうがいいんじゃないの
- >>21
わかった、何が効率的かね - 超スローの腕立て伏せとプランク
- >>24
おｋ - 体力だろ
- >>26
ジムはどう？ - スクワットが良いぞ
人間の筋肉は下半身が七割を占めてる - >>31
ロジャー
積んでたリングフィット再開するわ - 陸上部の女の子、6歳年下とやったけど体力も性欲も桁違いだったからやっぱスタミナだと思う
- >>34
なるほど、上で動いてくれるとか？ - 山登りしてる人って夜強いらしい
筋トレに絞るならスクワットじゃないかな - セックスの運動量については割と真面目に色々研究されてる
うろ覚えだけど、筋肉的な負荷より心肺への負荷が大きいらしい
確か２０００メートル走に近いとかなんとか - SEXに脚の筋肉そんなに関係あるか？
疲れるって腕が疲れるんだろ？
腕立て伏せの途中で止めてるから上腕三頭筋と三角筋前部が疲れるんだろ？
この体勢は結構腹筋も使ってるからやっぱり腕立て伏せとプランクがいいと思う - マラソンしろ
セックスする気力もなくなるぞ - (´･ω･`)筋トレしてるけどせっくすしたことないから何をオススメすれば良いかわからん
セックスがすぐ疲れるから筋トレしようと思うんだが
VIP
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