実際問題筋トレでついた筋肉って使える筋肉なんだよな

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:03:54.74 ID:GrL7l+XW0


レス1番の画像サムネイル
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第12回(2006年)(1月1日 18:30-23:24)スポーツマンNo.1決定戦XXXI 収録会場:幕張メッセ
総合順位(21人出場・総合順位入賞6人)
第1位 宮﨑大輔 ハンドボール
第2位 池谷直樹 体操
第3位 青木宣親 プロ野球
第4位 なかやまきんに君 お笑い芸人

https://biz-journal.jp/fitness/2020/12/post_26431

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:04:22.04 ID:Ls3E63P/r
きもちわるさ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:04:58.11
魅せるという意味に於いては使えるってか?
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:05:14.25 ID:/F+sDcqM0
何回立ててるんだよ。通信量の無駄
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:08:05.33 ID:e3+biRnF0
筋肉つけてもオシャレにならないんだがどうしてくれるの
薄着すると筋肉ある人に、厚着したら太った人に見えるだけだった
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:12:29.34 ID:GrL7l+XW0
>>5
体脂肪率が低ければマッチョは滅茶苦茶着痩せするから服着るとそんなに大きく見えないぞ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:13:46.58 ID:e3+biRnF0
>>9
条件足すな4ね
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:21:03.93 ID:GrL7l+XW0
>>11
デブがデブのまま筋肉増やしたって力士かプロレスラー体型になるだけだからな
別にプロレスラー体型が駄目ってわけじゃないがスラッとしたいなら痩せるしか無い
実は筋肉のバケモノである力士ですら見た目はただのデブに見えるわけだし
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:10:17.96 ID:O1YgUmT30
使えるの定期をしろ
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:12:14.59 ID:ZnUE12dC0
そら筋肉なんだし
関節の曲げ伸ばしには当然使えますけどね
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:12:52.08 ID:+RPtHhm00
糖質かな
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:14:14.24 ID:lAzFOMfy0
そりゃそうだ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:15:33.71 ID:eP9RA9m6p
>>1
何で2006年を出してるのか分からんけど
きんに君は優勝もしてるはずだが
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:16:48.15 ID:ZvdQfmuY0
無酸素運動な後に有酸素運動すれば持久力もついて使える筋肉になるぞ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:19:51.66 ID:WzBthhCc0
猫背矯正目的でパンプアップしたけど通勤ラッシュのとき肩ぶつけてくるやつ一切いなくなった
トラブル回避の虫除けとしては十分機能してる
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:26:57.23 ID:EeCB3OKa0
何らかの目的持って付けた筋肉は応用が利くが魅せるための筋肉は使えない
反射神経も鍛えず技術も覚えず可動域を考えずにただ筋肉をつけただけ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 14:03:01.94 ID:tDeyUaNUM
>>17
何も目的持たずダイエットの延長でフリーウェイト始めたが、関節に負担をかけない技術身に付いたし、稼働域もちょっと伸びたぞ。
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:28:14.08 ID:mTCLyYfV0
武井さんが胡散臭い
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:32:07.18 ID:O5KKWeRO0
併せて普通に何かしらのスポーツすればいいだけなんだけどね
運動神経というように筋肉を脳が使えるような練習が必要なだけ
一つスポーツやってれば他に応用はできなくない
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:32:09.74 ID:28lal+Rxa
何に使うかによるだろ
筋トレの動きには確実に使える
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:39:00.63 ID:20vayj1q0
たまにジムにも低身長の筋肉ダルマみたいな人がいる
あれは男から見ても気持ち悪い
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:44:06.01
  

   筋トレする時ってフルレンジでやるべき?それともパーシャルレンジ?

 

23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:46:05.26 ID:sK7ashaa0
部活やってて筋トレしない方がレアだろ

筋トレでつけた筋肉が役立たないとか
体育会系部活出身者が嫌儲は少ねえんじゃねえか?

大学と言わず中高で体育会系部活やってたら筋トレするだろ

24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:46:18.46 ID:jhzMIg32r
下半身は走るのが手っ取り早い
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:49:56.08 ID:/ZZWDH2G0
ちゃんと考えて鍛える筋肉は使えるが
ただ筋トレして自分の身体見てウットリしてるようナルホモのは全く使えない
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/30(水) 13:55:12.84 ID:c3MWQDqN0
だるまの筋肉は膨張するだけで縮まないから偽とわかる

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