@wwwwwwww
- 30回でもやり方次第で十分では
- 偉いぞ
- えらい
- >>1
体重にもよるが大胸筋に効かせるようにネガティブゆっくり沈んだら結構キツイぞ - 腕立て30回をザコという奴のほうが実はザコというね
- ただ着てるシャツはチー牛丸出しでクソダサい
- びっくりするほどダサい服着てるな
楽天で買ったのか？ - スゴイじゃん
- 健康目的ならええやろ
- 筋トレ後はちゃんとステロイド飲めば筋肉付くぞ
- 運動するだけマシ
- 毎日やるとか馬鹿じゃね。
- 腕立やると肩こりにならへん？
- これ見てたけど腕立て30回10セットやってたよ
懸垂も10回５セットやってた - >>15
マッチョ野郎やんけ 嘘だろ？ - やり方次第なんだろうけど30回なんてだいぶキツイからきっと有効だ
- 10セットもやんのかよ
- 子供部屋？
- あごが床につくほどしっかり沈み込んでゆっくりあがっていく腕立て伏せを毎日30回やってたら
結構、胸筋つくはずだけど、このチー牛にそんな片鱗は見えないな - やらないよりはいい
- 子供部屋とインチキ臭い筋トレの親和性良いね
- やったらRyzen藤井倒せるんか？
- こいつチー牛だけど現状藤井に勝てる数少ない棋士だよね
- 腕立て30回はキツいぞ
楽って言ってる奴は筋トレしたこともないやり方も知らないキモデブだろ - 少なくて草
- ヘコヘコ腰立て伏せなら楽だけどな
陰キャチー牛｢腕立て伏せは毎日30回やってます。｣
嫌儲
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