- 昨日の20：00～0：00まで寝てて0：00～今まで起きてこれから12：00まで寝るつもりなんだがこれって結局10時間寝たのと同じことになるか？疲れが取れるかとかそういう意味で
- 教えてクレメンス
- なる
はい終わり - >>3
ソースは？ - >>3
根拠教えて - >>3
理由教えてクレメンス - >>3
逃げんの？ - どうなん
- なんやこいつ怖い
- >>9
カスが
メンタル弱いくせに荒らしてんじゃねえよザコ - 眠気とれるまで寝るんやで
- よく睡眠だけの質を要求するやつおるけど
実は飯食って何時間経ってるかが勝負なんやで
睡眠6時間前から抜けば腸も休まって健康にええんや - >>12
さっきラーメン食べたんやけど - >>14
はいアウトー
あと6時間は寝たらアカンで - >>16
なんで？ - >>18
いつか死ぬから - 間隔あき過ぎや
あと不規則な睡眠は自律神経みだれがち - >>13
結論だけ教えて
結局6時間しか寝てないことになるの？ - >>15
疲れがとれるかって聞いてるんだろ？
とれないって言ってるんやカス - >>27
そんなこと聞いてないんだよカス
調子に乗るなゴミ - 経験上睡眠の質による
10時間しっかり眠れる時はそっちのが疲れとれるやろけど長く眠れない時は短時間集中した睡眠を何回かやったほうが疲れとれる - 聞く暇あったら寝たらw
- 気になるってる時点であれやで
- 真面目な話人それぞれ違うからアドバイスとか意味ない
自分の体調が良ければそれで良い
全然知らんけど - 役に立たんな己ら
もういいわ - >>24
お役に立てず申し訳ない - スマホ見るよりさっさと寝ろよ
どんどん睡眠の質悪化するで～🥴 - 8時からバイトやけど一睡もできんかったわ
- ゴミスレ
睡眠に自信ニキアドバイス頼む
なんJ
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