- ・シンプルにスーパーキツい
・やり方間違えたら大怪我の可能性ある
・時間や手間が半端なくかかる。ジム通いだるすぎ
・ジム料金やプロテイン代もかかるデメリットやばすぎやろコレ
- 顔でかくなるのはキツすぎるわな
- こうして考えるとジョギングの方がコスパ高そう
- デメリットだらけやんけもはや
- ホモに狙われやすくなる
- >>5
強姦されるのか？>>6
なる - え？顔でかくなるんか？
- ジョギングとか有酸素運動で老けるのはもっと知られてええよな
- >>7
やり過ぎなきゃいいだけ>>9
顔に筋肉つく
ホルモンバランスが崩れてムーンフェイスになる - >>14
は？
筋トレで末端肥大症になると思っとんか？ - >>19
顔はなる可能性ある
特に未成年>>21
筋トレやらない - >>27
具体的などういった原因なんや？ - >>31
顔に筋肉ついたり、顔の骨格が少しずつ広がっていてエラが張ったりする - >>35
顔の骨格が広がるのはどういうメカニズムなの？ - >>35
顔の筋肉はそんな肥大化しないやろ
あと骨格が広がることについては詳しくないんやがどういう理屈なんや？ - >>14
普通の筋トレでムーンフェイスにはならんやろ
ステロイドやる前提なんか - >>25
>>28
普通の筋トレでも人によってはホルモンバランス崩れるんだが
それによってムーンフェイスになることもある
もちろん全員じゃないけど - >>32
ひとくちにホルモンバランス言うてるけどどのホルモンの話？ - >>14
なぜ筋トレはやり過ぎる前提なのか - >>33
きっちり追い込まなきゃ意味ないから
かるーく筋トレやって何の意味があるんだよ - >>38
初動負荷とか知らなそう - >>38
高重量小セット（=追い込まない）で筋力維持しつつ食事制限（高タンパクは維持）でダイエットするビルダーの減量期って追い込まへんやん
転じて、ダイエット目的のワークアウトは追い込まない筋トレだが？ - 元から顔デカいからノーダメやったで
- むしろ顔小さくなるんとちゃうの？
身体がデカくなるんやから相対的に - スミスでやれば怪我なんかせんぞ
- なんで顔デカくなるの？
- >>12-13
顔に筋肉つく
骨格が歪む
ホルモンバランスの変化によるムーンフェイス化 - >>15
ステ使わないとムーンフェイスならねえよニワカ - 顔でかくなるってどういう原理なん？
- Jogはふけるそわ
- 顔デカくなるのは成長期ならマジやと思う
ワイ中高生のころバリバリやってて顔でかなった
後悔しかない - カッコいい体になれます
- あと筋トレは緑内障などの眼疾患にもなりやすい言われてるで
重い物持ち上げると眼圧上がるから - 顔でかくなるってまじ？どうすりゃいいんだよ
- >>21
成人したら骨格は成長せんと思うで
歯食いしばったらエラは張るかもしれんが - それよかハゲるの教えてほしかった
筋トレやめても元に戻らんし - チビおっさん勢は正直見てられない
コンプレックスってわかるから - ボディビルはチビのほうが有利だからな
- ワイジョギングに完全移行したわ
走る習慣ある奴スタイル良すぎや - 心臓に負担かかって早死にする
- チビマッチョ「ふんっ！」ベンチ100kg
細マッチョワイ「ふんっ！」ベンチ70kg女「キャー！ワイさん素敵ー！」
ワイ「😁」 - ＞・時間や手間が半端なくかかる
分割しとったら脚以外そないにかかるか？
- >>37
ジムまで通う時間
筋トレ終了後にシャワー浴びたり着替えたりする時間
家まで帰る時間他にもいろいろ。めんどくさい
- >>43
最寄り駅前やったり近所にジムないんか
それならワイはジム近くに引っ越すな - >>43
めんどくさいてw - >>43
その時間削ってお前は何するの？ - 筋トレすると若返るんだよなあ
- これって筋トレのデメリットじゃなくて
筋トレが広まるとお前にデメリットがあるだけだろ - 自分の顔のでかさを筋トレのせいにするな
- 免疫下がるから風邪引きやすくなるしなんなら癌にもなりやすい可能性あるわな
マジでいい事は見た目が良くなることだけしかない - >>42
高身長で足長い奴ならかっこいい
チビや短足だったら余計ダサくなる - >>45
せやろか
ワイは身長関係なく筋肉ある方がかっこええと思うが - 他人の筋トレを食い止めてもお前に筋肉はつかないぞ
- 筋トレで顔の筋肉ってどんだけストイックやねん
- 筋トレって言葉のハードル勝手に上げすぎじゃね？
普通キモオタでもない限り日常的にある程度のトレーニングと運動するやろ
社会人なんて自分から運動しないとどんどん身体やばくなるぞ - >>49
健康維持ならウォーキングと自重スクワット程度で十分や - >>53
健康維持＋体型維持やぞ
てか飽きるからなんとなくジムに入会するんやで - >>59
それならジムで筋トレより水泳とかの方がええんちゃうか - >>72
水泳はジムでやるやろ
てか普通最効率なんてどうでも良いから適当になんとなくやるぞ
知識だけつけるから口うるさくなる - サボったらデブまっしぐら
- だからふろたんとかいうやつは顔がでかいのか
- な？末尾Mだろ？
- 頭蓋骨は死ぬまで成長し続けて筋トレで成長ホルモン増えるとデカくなるんやで
トレ中に歯を食いしばってたりしたらエラも張るし - 体幹と柔軟だけやってりゃ良いんだよ
- インフルエンサーが軒並ステ使用者なの怖過ぎる
- >>61
別に良くね？何があかんのやそれ - ・金かかります
・風邪引きやすくなります
・性欲減退しますほかなんかあるか？
- >>63
なんで筋トレ＝ビルダーなん？
一般的にはそうならんやろ - >>63
性欲は減るんか？
脚トレしたらビンビンやいう人割とおるけど - >>75
ワイは運動したあとクッソチンコ縮むから毎回風呂少し恥ずかしい - 顔が変わるくらいの追い込みしなきゃええんやないの
若手俳優みたいな細マッチョレベルに留める感じで - >>66
細マッチョってのはプロレスラーの石森みたいなのを言うんや - 天下ガ●ジきっしょ
- ダンベルやりすぎて顔若干歪んだからやめといたほうがええかも
- ステロイド使わなきゃ顔はデカくならんだろ
- プロテイン3kg5500円って安いか？もちろんWPCやが
- 一時期やってたけど食事量増やせとか無理ゲー言われてやめた
筋トレ「顔が肥大化します、デブ体質になります」←コイツが天下取れたの謎すぎるだろ…………………
なんJ
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