ワイ「家でできる有酸素運動教えろ」バカども「縄跳び」「バーピー」「ジャンプスクワット」

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:18:42.51 ID:IOMXX9cbp: ドタバタするやろがい
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:18:52.77 ID:IOMXX9cbp: 静かにやりたいんじゃい
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:18:57.46 ID:UZMEzGbN0: エアロバイク買え
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:20:34.15 ID:0Tj8oQjJp: >>3
うるさいし場所取るし飽きる
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:11.15 ID:XT4314nm0: バービーってなんや
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:23:19.49 ID:sHtnex92M: >>4
巣作りやろ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:20.64 ID:Tm7BO5urx: バイシクルクランチ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:21.17 ID:WXwSCcn70: うるせえデブ😎🖕
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:25.69 ID:jxh+rON30: 体幹トレ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:42.12 ID:vt7oz9wg0: 静かに出来るバーピーなるものYouTubeで見たで
まあ負荷は少なそうやが
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:50.70 ID:ZYzU0Sf/a: そもそも家で運動してどうすんねん
そんなんする必要がねえわ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:54.14 ID:i5qZd7YKa: 踏み台昇降
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:20:27.86 ID:sj5TIiuKd: >>10
これ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:23:25.02 ID:hxWJe/v16: >>10
これ階段でもできるし歩くより汗かくからいいぞ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:54.42 ID:TlitQRtF0: ケトルベルスイング
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:19:55.45 ID:qobgw31b0: 家の前でやれば？
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:20:04.98 ID:Or4Qu1Nlp: 外走れよ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:20:46.70 ID:404B01iUM: どんな頑張っても三十分のジョギングにも及ばないから諦めて外走れ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:20:59.75 ID:nyaxlDQqM: ビリーズブートキャンプ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:21:34.11 ID:dbOUDhFd0: >>17
これ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:21:08.44 ID:9LFfY2Ew0: 站椿
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:22:00.16 ID:R4pHw2zu0: 有酸素運動の一番の敵ってご近所の噂好きくそババアだよな
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:22:30.29 ID:OyVrkgQ/r: 逆に静かにできる有酸素運動なんだよ
筋トレは違うし
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:22:42.22 ID:MWudngLE0: 痙攣ごっこええぞ
横になって寄生虫が入ってきたと想像してビグビグビグビグゥ！？！？！？や
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:22:50.80 ID:yR0oyyyG0: youtubeあさるとアメリカ人は家のなかで暴れまわってて羨ましいわ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:22:52.01 ID:404B01iUM: 室内の運動は辛さや時間効果とカロリー消費釣り合ってへんから諦めて外走れや
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:23:10.52 ID:sXzOV0Hu0: ケトルベルスイングや
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/27(水) 11:23:34.71 ID:55o6Y1P0M: リングフィットやれ