- この世はなんて美しいんだ？
- そう だね
- >>2
なるほど - どうやって治ったの？
- >>3
早起き、きちんと朝飯を食う
日光浴びて自然の中で運動する(雨でも風でも)
ヨーグルトとか食って硬いクソを出す
風呂もきちんと入る
そんくらいかなあ - >>10
風呂は神経に効くからな
俺はパニック障害だけど症状がキツい日は1日何度も熱い風呂入ってた
2時間くらいは楽になる - >>15
風呂はあまり関係ない
多分、翌日に疲れを残したら翌日死ぬから
残さないように体調管理に気をつけまくってたらいつの間にか治った感じだな
1日を精一杯生きてりゃそのうち治るものだと思ったよ - 中国共産党の洗脳が解けたか
- >>4
共産党ってなんなの？みんな話題にするけど>>5
バカすぎだよな
全ての鬱のやつに言ってやりたいわ>>11
いや、酒をやめたのもでかいと思う
あと甘いものを食うようになったことも効果ありそう
脳に栄養が行ったのかな
フルーツもよく食うようになったし - わかる
当時の自分が今じゃ全く理解できんわ - 鬱じゃなかったということだ
- ヒットエンドラーン
ヒットエンドラーン - わかる
- 宝くじ当たったの？
- 治るもんなんだ
- >>12
仕事して最初のうちは地獄だったよ
でも慣れてきて認められ打ち解けてきてから少しずつ治ってきた
まあ今は仕事干されてて十連休中だが
それも嬉しい
休みでも裏山に入って家の木こり仕事してるわ - そうなんだ
- ストレスの原因からは逃げた⁇
それとも立ち向かった⁇ - >>18
逃げた
今の会社ももうやめる
でも次はうまくやれそうなんだ - 鬱のときは鬱のやつ増えろと思って足引っ張ったりしてたが
今はみんなに鬱抜け出してほしいわ - 鬱は何年くらい続いてたの？
- >>21
まあかれこれ13年くらいじゃねえかな？>>22
躁ならわかるわ
なめるなって - >>24
躁のくせに偉そうだね
どうせまた鬱に戻るよ - 躁なだけだろ
- >>22
多分めちゃ自己管理してるあたり見ると
本当に治ってる
だがその自己管理を継続しなければまたブリ返す - 精神障害以外の疾患持ちじゃない五体満足健康なやつはいいよな気楽で
- >>23
あーそれも運動で解決する
俺も関節やら弱くてすぐ痛めてたが
仕事(木こり)してたら強くなって治ったわ
刃物で体切ったりするけどその痛みとか生きてる気がして逆に嬉しいしな - 職場の躁鬱の人も約半年おきに躁鬱繰り返してるわ
ほんと別人になるからびっくり - あんなことって？
- >>26
くだらんことでウジウジ悩んでたこと>>27
だな
最近生活習慣乱れ出してるから戒めないと
酒も再開したけど全然うまく感じないし完全にやめるかな - 発想がヤバいやつのアレ
- まぁ失った13年は取り返せないわけですが
- >>29
それについてもいろいろ考えて後悔したりしたけど
もうどうにもならないしコツコツ積み上げ直すしかないって思ってるよ>>31
だとしても鬱は治せるってわかったから楽だよ>>32
まあな
ただ逃げるだけじゃなく、それを反省して次に活かせるような強さも併せ持ちたいな - >>34
治ったらよかったやん
運動忘れずにな - >>35
ありがとう
大事なのは自然の中でってことだと思ってる
森の中にはめっちゃいい空気だか物質が充満してるらしいからな
それを吸ってきたおかげが大きいかもしれん
あと、一歩間違えたら死ぬ仕事だから常に集中しないといけないのも良かったと思う - >>37
ほんとただのうつでよかったな
うつなら完治するけど躁鬱なら完治しないからな - 薬は？やめたの？
- >>36
そもそも薬は飲んでない
不眠症で睡眠薬飲んでるくらい
睡眠薬はまだ飲んでるけど量は減らしてってる感じだな - >>38
医者にはかかってなかったのか - >>39
鬱としてはかかってないなまあガキの頃に行ったことはあるけどね
酒とODして記憶飛ばしてからスパッとやめた - 悟りを開いたか
- 【悲報】鬱じゃない
鬱が完全に治ったんだが。あんなことで悩んでたとか馬鹿らしい
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