- 家でできる筋トレでも変われる？
- 筋トレすると精神も鍛えられると言う人もいるが性格悪くなるぜ
- >>2
殴り合いで勝てるっていう余裕が嫌味な感じ出してくるよな
爽やかさはない - 筋トレは自分との戦い
続ければ己を鍛えられる - >>4
実際はほとんどのやつが他人を下に見る武器にしてしまう - こじるりをマッチョが集団でいじめてた
- すまん筋トレやったことないんだけど胸と腹鍛えるのって家でいける？？？
あと下半身全体 - >>7
自重じゃ大した効果は期待できん - >>9
説明しづらいんだけど
みんなが想像するような細マッチョじゃなくて
シックスパックとかいらんからレスラーっぽいかんじ？になりたい
見た目デブっぽいけど筋肉みたいな？ - >>14
レスラーの大半はステロイダーだぞ - >>17
ステロイドって聞いたことあるけど何かはよくわからない…
漠然としか言えないけどガチムチとデブの中間くらいになりたい - >>14
それは無理じゃねえかな
あの体は膨大な筋トレと凄まじい量の食事で成り立ってる
細マッチョ目指した方がまだずっと近道だと思うよ - >>21
マジ？
クソデブなんだけどこれを筋肉に変換すればいいと思ってたけどそう簡単にはいかないのかな - >>24
脂肪は筋肉にならないよ
脂肪が筋肉になるって言うやつは中間のステップ何段もぶっ飛ばして言ってるだけ - >>29
そうなの！？
太ってから筋肉つけろってどこかで見たから元々デブでラッキーとか思ってたわ…
とりあえず食事制限なんかで体重落としてからのほうがいいのかな - >>7
プッシュアップとプランク - >>10-12
みんなバラバラでワロタ
とりあえずスクワットはやるつもり - >>16
だな笑
適当に色々やってみぃ - >>7
胸→腕立て伏せ
胸→アブローラー
足→スクワット - >>7
ディップスやればいい
椅子二つで出きるだろ - 一般人見て「何でこいつ鍛えてねーの？」みたいな意味不明なこと考えるようになるぞ
- >>8
デブとかガリ見て「なんで筋トレしないんだろう」とは思う - ウェイト使う前にプッシュアップとプランクとスクワットはある程度やった方がいいと思う
ウェイトはその後 - 性格悪い奴らしかしかいない場所で聞いても意味ないぞ
- ひきニートだけど運動不足解消で筋トレ毎日やってるけど変わらずクズだ
- モモンガの翼みたいなとこでかくなってる人ってどうやってるの
- そんなので変われる変わった言うやつは単純な人間だけ タバコやめただけでも生まれ変わったとか言うような奴
- 筋トレしたことない奴なんているもんか
体育の授業受けたことないのか - 中身が伴ってない奴の筋肉は人に不快感と負のイメージしか与えない
粗暴、ナルシスト、神経質、底辺 - 「筋トレするときはまず太れ」ってのは筋トレする時は最初からカット出そうと思うなって意味
つまり筋肉増やして贅肉も増やせって意味であって
筋肉増やさず贅肉だけ増やした状況は筋トレ的に意味がない - 力の強いクズになる
- 適当なやつなヘラヘラしながらトレーニングしててガチ勢にキレられて終わり
筋トレしたらクズでも真人間になれるってマジ？
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