ほぼ毎日、夕飯の主食は鶏肉（もも）なんだけど、こんな食生活で大丈夫かな？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:17:11.44 ID:N91QcB/20: 副菜は野菜
魚は月に2回くらい
ヤバいか？
https://kenmo.jp
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:18:19.27 ID:a7LyuwmBr: なにかヤバい要素あるか？
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:18:37.08 ID:RhoEDIQI0: 腿とか高級部位滅多と食えんわ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:18:41.96 ID:C9rsDz0r0: 炭水化物まみれよりはいいやろ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:19:36.65 ID:OV9to/7F0: 卵も食っとけ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:20:40.87 ID:N91QcB/20: >>5
昼間のお弁当が卵焼きだから
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:20:05.97 ID:N91QcB/20: 間違えた、主菜が鶏肉
米も食べる
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:39:07.78 ID:e46ALGYy0: >>6
問題なし
来世は鶏やけど
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:21:20.99 ID:h+B/i7CFd: 毎日夜は缶酎ハイだけなんだが
そろそろ死ぬのかな
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:21:58.93 ID:NTVik6szM: 今のうちにたっぷり食べておけ
そのうち部位なんて分からない合成肉しか
食べられなくなるんだから
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:22:12.65 ID:5SCvMlsY0: 鶏肉と米と野菜を毎日食べてるなら健康的じゃん
食べすぎとかなら知らんが
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:22:26.88 ID:nfR7dn7W0: モモより胸肉の皮とって牛脂合わせた方がいいぞ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:23:01.24 ID:lc4Xhvw2M: むね肉にしとけ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:23:10.81 ID:CBJvdgJg0: 暴飲暴食さえしなければ相当偏らない限り何食っても平気
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:23:14.18 ID:bDmZYjJQM: ささみじゃないだけマシ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:26:50.69 ID:bv3fVBjqa: >>15
ささみだめなの？
胸肉より美味いからいつもささみ食ってる
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:23:19.96 ID:aBMq3SLDM: ギランバレーだっけ？
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:23:42.54 ID:TaqAy0Sga: ワカメの味噌汁飲んで食物繊維とっとけ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:23:51.39 ID:avSnL6cG0: 魚食わないと血管詰まるぞ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:24:54.11 ID:FMwW04yy0: >>18
魚もほぼ口にしてない
玉ねぎは毎日のように食ってる
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:34:24.68 ID:QctBOLM8a: >>19
あー・・・ｗ
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:25:30.60 ID:EYRbLt4va: たまにはラーメンも食えよ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:25:51.45 ID:5FPLDHOl0: 毎日いろんなもの食べたほうが体にも精神にも良さそうなのに
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:29:29.30 ID:AzC8wwbkx: 魚しか食べさせて貰えないから羨ましい
今はうちの前で釣れるアオリイカが毎日出てくる
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:30:54.60 ID:N91QcB/20: >>24
いや、魚のがいいよ
手間や値段考えたら普段魚なんて食べられない
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:48:24.69 ID:FACKG8YK0: >>26
田舎だからか知らんけど干物激安なんだけど
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:30:17.67 ID:1rKa5T8Ad: ワイ2ヶ月ぐらい毎日カレーなんやが
適当に野菜ぶっこんむだけで保存きくし作るの楽やし最強や
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:41:44.75 ID:FMwW04yy0: >>25
豆と野菜のスープ作ったら
次の日はカレー粉とスパイス入れてカレーにしてる
楽だよね
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:31:25.36 ID:0IMBNSkw0: しかもブラジル産
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:34:27.04 ID:eJ+WjTNNa: 米はやばいからな
米主食にしてるやつはだいたいお腹ポッコリ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:37:22.65 ID:To6NvFgn0: わしのおかずも毎日ももやで
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:39:42.69 ID:mP2drUtQ0: 胸肉にしろ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:40:48.34 ID:mbPinAyH0: 栄養管理して体鍛えてるスポーツ選手だって病気になるんだぞ
あんまり気にすんな
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:44:40.01 ID:6eQTCFJA0: 普通ムネだろ
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:45:00.90 ID:YXn2XGvM0: 炭水化物ドカ食いおじさんよりだいぶ健康的だろ
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:46:48.55 ID:BoKECMHJ0: 胸にしておけ
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:49:54.13 ID:EPOs0kxOd: 胸ならヘルシーだよ
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:51:21.32 ID:rjQklPzF0: からあげ
水炊き
照り焼き
塩焼き
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:51:33.12 ID:ND6v48Kp0: 毎食こだわるのやめたわ　煮干しで魚になるんじゃね
普段粗食たまに豪華がいいわ
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:51:43.46 ID:lfUd9ugx0: ヨーロッパなんて鶏胸肉しかくってないぞ
しかも朝は軽く済ませるのが常態化しているから
毎食適当だぞ
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:53:03.87 ID:QUQ6nraax: 毎日モモ肉とかブルジョワか
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:53:31.70 ID:OCzShx/M0: 同じ様な食生活半年位やってるけどコレステロールとか肝機能の数値が凄い改善してたな
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:56:02.73 ID:V7KPtYvA0: VIPで4ね
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:56:15.10 ID:oVxYQ3L+0: 毎日　ゆで卵３個
鶏の胸肉
オートミール
ホエイプロテイン
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 17:56:15.49 ID:Dwi2Xac10: 皮と脂身は捨てろ
俺が皮をもらってやってもいいぞ
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 18:11:06.40 ID:DM0VLX8F0: わいのパパ
魚大好き
魚しか基本食べない
って言う生活してたら心臓がやられた
生体移植をしてかろうじて生きている
肉も食え
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 19:54:12.22 ID:GkTDTPy80: >>49
心臓は生体移植できないよ
56 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 20:31:28.85 ID:nfR7dn7W0: >>49
ω3の摂り過ぎも問題だと思うんだよな
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 18:16:50.76 ID:DM0VLX8F0: ちなみに何が悪かったのが理解できず
相変わらず魚食主義者です
説明はしたけど
いいじゃないか残り少ない命なんだし
話になりません
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 18:47:50.30 ID:FMwW04yy0: ＞魚大好き
＞魚しか基本食べない
魚は食物繊維ゼロ
野菜も食べないと
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 18:52:20.28 ID:BoJL+O4cd: ワイは胸肉ばっかりや
茹でて食ってる
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 19:27:17.43 ID:DFkKv1KWM: むね肉は疲労回復
55 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/05/30(日) 20:22:28.48 ID:ki6NLehV0: 腎臓結石になる