Seiya @hosomacho1
先延ばしはヤバい。やるべきことを先延ばしにしていると、それを気にした状態が続き、ノンストップでメンタルにストレスがかかり続ける。
これは急に襲いかかる短期的なストレスではなく、とろ火で煮込まれるような長期的なストレスで、
後者の方が精神疾患や心疾患のリスクが上がることがわかっている。41,428件のリツイート 135,097件のいいね
https://www.shinmai.co.jp/news/nagano/20200114/KT200113ETI090002000.php
- でもやめらんねえ
- 正論です
- 歳を取るとゲームが楽しくなくなるのはこれだよね
- >>7
年取るとドーパミンが減るからだろ - これはわかる
治せないと社会人として務まらないし
学生時代これをやらかしまくると単位落としたり最悪中退になる
この中にもいるだろ - >>9
俺だわ - それでも俺はのんびりやりたい
- 俺が死のう死のうと思いながら生きながらえてるのはそれが原因か
- スケジュール立てるのを先延ばしにしてまうよね
- 日本政府のことか
- 先延ばし野郎の巣窟嫌儲を見れば一目瞭然
- 逆算思考で行け
- 病まんよ
それが通常になってるから - これ凄く分かる
- オリンピックの酷暑問題は関係ないだろ
いい加減にしろ - まあ理想を言えば先延ばしなんてしない方がええんやろけど
そんな上手くいくもんかいな - 例の動画
- 出来るだけ老害と関わらないのが1番だぞ
- やらなくてもいいことにするのもありだよ
- プロになると先伸ばししたことすら瞬時に記憶操作でデリートする
- 案ずるよりも産むが易し
昔から知ってるわ
- Twitter社員の発言なの？
- なんでもかんでもすぐに手をつけると
ずっと忙しくなってかえって病むから
人に迷惑かけない程度にマイペースに処理してるわ - 少子化対策みたいにね
- そういう問題じゃねえよ
先送りにした分だけ問題が重篤化するほうが一大事だろと - 国会見るといいよ
無視して開き直る事の大切さが良く分かる - 狩猟採集時代にスケジュールなんてなかったからな、計画に対する拒絶反応だわ
その日その日で食っちゃ寝食っちゃ寝してたんだろうし - 日本のことか
- でもオレらにはそもそも先延ばしにするモノがなかった
- 童貞捨てるために風俗行くの先延ばしにしてたけど計画を紙に書いてみる
- これノイローゼかADHDだよね
- やりたくない時に無理やりやるのもストレスかかるじゃん
- 先延ばしの対義語は後回しｷﾘｯ!
- 先延ばし→間違い
スッパリ忘れる→正解！チャランポランな奴のメンタルの健康具合は異常
- >>41
天才か - >>41
芸能人だと高田純次とか蛭子能収とか所ジョージとか健康そうだもんな - >>55
そういう風に見える人たちでも守るべきスケジュールは守ってるから仕事が来るんやと思います
何が守るべきスケジュールなのかというのがこの問題の大きなカギなんでしょうな - >>55
まあそうなんだけどね昔、アナウンサーの福留功男が「私は仕事でストレス溜めない」と書いていたが、
そりゃスタジオでADを殴る蹴るしてたらストレス溜まらんだろうと思った - すぐやれよ
- 大まかでいいから「いつやるか」「どうするか」を決めておくことが大事だと思いますよ
ノーアイデアなら精神病むのも分かるわ - 堀江貴文｢今年もムダに目標をたてた人たちへ｣
ぼくはいっさいの計画を持っていない
僕は「目標を持たない」のだが、「計画」というものもムダだ。
「まず3カ月以内に○○して、半年後には○○する。3年後には○○して、5年後、10年後には……」というふうに
やたらと細かくステップを踏みたがる人が多い。
いまだに「計画→実行→評価→改善」からなるPDCAの本がベストセラーになったりしているところを見ると
「将来の計画（Plan）からはじめる」というのが、人々の思考のクセになり、行動を妨げてしまっているように思う。 - Twitterで現実逃避
- 先延ばしにできることは限界まで延ばすのが効率いいぞ
そのうち無くなるかも知れんしな - 嫌儲でモメンを笑いに訪れ続けているうちにいつか笑われる側になっているのと同じ
- ごみ人間の博覧会だなここ
- 老害のことか
- それ以上に失敗時のストレスやリスクが上回るんだよなぁ
- ニート
- ですなあ
- いいね数をスレタイに入れるのキモい
誰もそれを気にしなくなったのも怖い - 仕事も当然こんな感じだよな
- これは正しい
- 確定申告めんどくさいよう
- 計画立てるほどやるべきことなんかないくせに
- わかるわー
- 風呂ですら毎日先延ばしにしちゃって苦しんでる
- 就職先延ばしにしてもう十年以上はたつな
どうしたらいいのこれ？ - 朝5時くらいに起きてハラハラしちゃうよね
- 先延ばしはアメリカでも実験していて「先延ばし症候群の人はその先に絶望が分かっていても先延ばしにする」って結論があった
めちゃくちゃ分かるわ - だからジャップは精神病多いんだな…
- 部屋の片付けしたいけどずっと先延ばししてる
5年くらい - 明日で大丈夫でここまで生きてきたわ
もちろんクソみたいな人生だったが - やることやれよ馬鹿か
- まぁこれはある
- 明日出来ることは今日やらない！という人もいるが、その頼みの明日には明日(その日)にしかできないことが
重なって出て来るのが大抵人生なんだよなで計画が破綻しちゃう - 去年までMITにいたけど
先延ばしをすることをJAPANって言うんだよな
ビックリしたw - 引っ越し何回もやる人ってすごいよな
計画性ないから毎回大変だわ - マジでこれ
大学の課題がこれだわ - 竹島
- めんどくさいもん
- 先延ばしにしてたことをその内忘れるからストレスも消えるぞ
- iPhoneのリマインダーが便利すぎる
- 何も気にしないで生きている人間なんかいない
もしそれをストレスに感じるなら病気であって先送りは原因じゃない - 病みはしないが先憂後楽の方がいい
- 積もりに積もったモノはある時一気に押し寄せるもんだ
- なんで逃避先の嫌儲に来てまでスレタイに怒られなきゃならないの！？(´;ω;`)
- 先延ばししまくってると勝手に終わってたりする
勿論自分の評価込みだがどうでも良いと思えるならこの世は楽勝 - 嫌なことからは逃げればいい
逃げるのは負けじゃない
逃げるが勝ちという言葉があるのだから - 100k👆て暇人多すぎやろ🥺
- ちゅんたんの
🙅暇
🙆やらなければならないことをすべて放棄した結果、暇
ってのだよね - これやりすぎて逆に強心臓になってる気がする
やらなくてもなるようになるって考えるようになった - >>96
一番ダメな奴 - 今の日本そのもの
- 先延ばしは否定と同じだからね
- 先伸ばしだと気付いてない奴が99%だろうな
- おっさんになるとちょい先のつもりが気がつくと3年とか5年とか経ってた…になるから
癖にしない方がいいぞ - >>101
わかる - 時間に追われてんだよぉー！
- 俺ぐらいの猛者になると先延ばしにしたことすら忘れるから問題ない
なおまわりからの評価 - でも国自体かそうじゃん
灯台出た官僚や政治家が目先の政策だけしてもう日本人口激減でオワリになってる - 先延ばしは籠城に似てる訳で
援軍の来るあてのない籠城ならそらストレスたまるしいつか終わりますわ - 仕事ではな
でも身体が動かねぇんだ- だから酒が増えてさらに先延ばしにする
- これはわかる
今の俺にとっての掃除がそう
先延ばしが悪なんじゃないんだよな
それが出来るかどうかが重要。出来るなら先延ばししても気にならない- だらしがねえ上に完全に逃げ切るためにガ●ジぶるってこと？
- タスクにするのはめちゃくちゃ同意
iPhoneのリマインダーで思いついたらすぐに登録するか、面倒ならヘイSiriしてから、～いついつなになにするって覚えて、で忘れない
リマインダーでだいぶマシになった
始めるのが面倒なら「自分はノイローゼかADHD」と認めるといいぞ - 俺の人生の全てがそれだわ
未だにレポート提出遅れる夢見る - 俺は起きてる間ルーチンをずっと頭の中で忘れないように繰り返してるよ
気を抜くと忘れて自分が何かわからなくなりそうになる - これTwitter公式垢なの？
- 会社で爆弾抱えるとやばいよね。
前、一度抱えてから、やらかしたらすぐに言うようにしてる。 - >>118
えらいよ！なかなかそういうことできないよ - マジかよ！
でもやる気がねんだわ>>1
- 一番心理的に問題なのは「先延ばしができない奴」なんだけどな
仕事で詰むのはこのタイプ - 先延ばしってほとんどの人間が大した締め切りかかえてねーだろ
どうでもいいことは切り捨てて大事なこと集中したほうがいい。 - TODOの初歩の初歩やん
- 金曜日残業したくなくて翌週にまわしたら
土日も気になるし月曜日の朝がさらに憂うつになるよね - こんなところに書き込んでるくせに自己評価高いやつが多すぎるな
- 俺だってさっさと借金返したい
でも午がこねーんだからしょうがねえだろ
ホントストレス溜まるわ - 先延ばし癖がある奴は逆に神経質で真面目なんだよな
無力感が癖になってる - 自分がいようがいまいが世の中にはなんの影響もない
つまり計画とか決まりとか守らなくてもなんも影響がない、本人の自己満足以上のものはないってわけだ - 常時気にした状態になんてならんわ
たまに思い出してあーあれやらなきゃなーって感じで
またすぐ忘れる
真のダメ人間舐めんな - こういう病名でもないのに当てはまることを言えるってどういう奴なの？
- 気にもしなくなると英一郎
- 気にしなくなるから先に延ばしてるんだが？
- ガチのマジで全力を尽くした１枚絵を描こうって思っても描き始めたらいつものゆるい感じになっていつまでもガチになれん
先延ばしつれぇわ - だから人からLINEやメールが届くのがものすごく苦手だわ
電話ならその場で対応できるからマシ
SNSでコメント付いたりも無理
返信のタスクがどんどん溜まる恐怖 - 「なんで今まで放っておいたんだ！」って怒られるのが恐くて放置→以下ループ
- 少子化対策、財政赤字削減先延ばしジャップ
- 期限ギリギリまで延ばすよな
- ほうほう
確かに介護とか年金とか考えると気が滅入るな - 先伸ばししていたことを忘れるのでセーフ
- 壁にブチ当たったとき、先延ばしした方が事態が好転することが結構あるよ
- 明日から本気出すにゃのパクリにゃ
- そうしたいけど建築業は決まらないんだよ
ギリギリに決めてギリギリに終わらせるからダラダラになる - 明日やろうはバカ野郎
- >>146
この言葉好きな人多いよね - わかる
済んだらふっと気が軽くなるもんな
案ずるよりなんたらとはよく言ったもんだよ - 寝る前に明日やることリスト作る程度でいいんじゃね
- 行動しなきゃ何もかも言葉遊びだもんな
- 先延ばししてもいいけどそれを頭のワーキングメモリーに置いておくから無駄に認知リソース消費するんだ。
すべて書き出して忘れておけ。 - アマゾンで先延ばし研究者の本買ったが読まず2年たった
- 嫌儲があるから先延ばしだけが捗る
- サイバーパンクとFF7リメイクの悪口やめろ
- やるべきこと先延ばしして嫌儲みてるやつwww
- 脳死アスペルガーニホンヒトモドキがキチゲェだってのは遺伝子から判明してますが？
- 全部会社のせいなんだよなあ
- ネトウヨヒトモドキは精神障碍者wwwwwwwww
とっとと窓から飛び降りろ鬱病になれネトウヨ害虫ヒトモドキwwwwww
- ^ん^｢先延ばしできることはしなくていいことだにゅ、はいうつ病論破｣
- うんこ食いネトウヨヒトモドキは精神障碍者wwwwwwwww
とっとと窓から飛び降りろ鬱病になれネトウヨ害虫ヒトモドキwwwwww
- やりたくないことしかやらない人生になる
老後の人生が充実するだけ - オ●ニー毎週7日間は先延ばしにしてる
- やりたくない時に無理にやれって事か
- 精神疾患に関わっているというのは重要な指摘
こういう考え方が当たり前になるとアプローチが変化する - これめっちゃわかる
ずっと風俗で童貞捨てておま●こ舐めようって思うけど
先延ばしにして40才毎日おま●こなの事ばかり考えちゃう - 明日やろうはばかやろう
- 仕事出来るか出来ないか
ひいては人生に成功するか落ちぶれるか
結局この一点なんだよなあストレスを先送りして先送った先でボロクソに
それがいくつも重なって早々に詰む
詰む頃にはそこから逃げることばかり考え
その苦しさは環境のせいにしときに逆ギレ
これ駄目人間の典型例ですえ - 仕事の重大なミスの報告先延ばし
- 大好きなトルコの諺を送ろう
明日できることは今日するな - 緊急タスクばかり舞い込んで対処させられて納期の長いタスクがどんどんガン積みされていって後にはそれすら納期が迫るアレな
部署丸ごと精神科患者みたいな状態になるから笑えるぞｗ - いざとなればどうとでもなるから気にするな
これを押さえたらメンタル余裕になったわ
Twitter「先延ばしはヤバい。やるべきことを先延ばしにしていると、それを気にした状態が続き、精神が病む」 13万いいねと話題
嫌儲
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