- ワイ「負担をかけて強くなるんだよ。それが「人」ってもんさ」
ヤブ「あっあっあぁぁあ」
ワイ「君の様な箱庭でお勉強ばっかしてさ、親に金出してもらって私立の医学部じゃあ分からないよ」
ヤブ「でもっ、でも！」
ワイ「来いよ！水風呂とサウナはな！勇気は必要だけど、それに見合う「整い」があるんだよ！入ろうぜ！」
森甚一「学歴は？」
ワイ「」 - 森甚一先生「最終学歴東京大学大学院新領域創成科学研究科 メディカル情報生命専攻卒業」
何学ぶとこなのかさっぱりなんだが
- 整えるのは普通に体に悪いわな
代償としてきもちいいけど - >>3
すごい疲れるけど運動も疲れるよねーって思うヒートトレーニングとかやると死にそうな気になるけど心肺強化に有効じゃん？
じゃあサウナ水風呂も心臓強くなるんじゃね？ - 何を学ぶんだこれ
- ハードな運動は体に負担かかるに決まってんだろ
- 大学院は学ぶところじゃないぞ
- >>6
まぁ分かってるけど言いたいことは変わらんし分かるだろ？
何研究するんだろ？ - 今北
- サウナ入る度になんかやらなきゃいけない気がして我慢して水風呂入るけど別に気持ちよくはない
もうやんなくていいか - >>9
不快感あるならやめた方がいいよ
気持ち良くなるためにサウナも温泉も水風呂あるんだから
スッキリする事だけしようや - 適度な運動にすればいいじゃん
- >>11
オリンピック見て選手たちに憧れないかい？
ハードなトレーニングと才能と環境、せめて一端にも入りたいと思ってハードなトレーニングするプレイヤーは多いじゃないか
俺はサウナーとしてサウリンピック目指すよ - ヤブ医者「ハードな運動もダメだが」
- >>13
そもそも勉学も運動も何事も過度な内容ダメって言うけどさ、医者だってアホみたいに知識詰め込んで身体壊すじゃん
でもそうやって優秀なお医者産になるじゃん
なんでサウナ水風呂だけ「やってはいけない危険行為」なのよ
ハードなトレーニングと同列なはずなんでしょ
「できる人しかやらない」危険行為であって死にかけの老人が好き好んでやるわけじゃないじゃん - 「整う」とか言ってる奴ってキモい
- >>15
正直俺も宗教臭する言葉だから現実で使わないしネタでしか言わない
「スッキリする」でいいよね
実際スッキリする - みんな来いよ
スッキリしようぜ！
水風呂気持ちいいけど持病ある奴は気をつけてな！ - 大麻は安全とか言う奴等と同類
- >>19
頭悪 - >>19
じゃあ酒は安全なのか？って言われたらどうするの - まず整うためには凍えるくらいの水風呂入らないと無理だしな心臓バクバクよ
- 運動の場合は徐々に負荷を上げて終わる頃には徐々に下げていくわけだけどサウナ水風呂の場合徐々に上げた後に急激に下げるから負担がやばいんじゃないの
- >>22
バーベルトレーニングしてるけどビッグ3やるとアップした後でもほんの数回の動作で心臓バカ鳴りする
もちろん慣れてない人はやっちゃいけないけど、じゃあそれを禁止行為と呼ぶか？
瞬発力の必要な運動って数瞬で心肺バカみたいに稼働させるじゃん
短距離や水泳もそうだけどスタート時の心拍80くらいで10秒くらいで140とかいくよね？
不健康か健康かでいえば不健康だとは思うけどサウナ水風呂もその程度でしょって思う - >>26
バーベルとかしないから知らないけどもそういう運動やったあとにクールダウンのストレッチとかしないのかね
サウナ水風呂は陶器なんかを加熱したあとに急激に冷やして割れたりするやつを考えたらそりゃまぁ身体に悪いよなと思うくらい 勿論生物だからそんな簡単には壊れはしないけども - >>29
クールダウンをどう捉えてるのか、そもそもクールダウンと心臓への負担の関連性が俺にはわからんから答えになってないと思うけど
短距離もBIG3も直後に2分程度で心拍数100以下になるよ
陶器をイメージするくらいなら刀をイメージしてもいいんじゃないw
急冷で硬くなった後に油冷で焼きなましとか
どっちも人体に全く関係ないけど - 別に体に悪くてもいーじゃん
そんなに長生きしたいのか？ - 当然体に負担かかる運動も良くない
だから子供には水泳とかがいい - >>27
水泳めっちゃ負担くると思うけど
30分クロールとかやって上がると重力で一瞬倒れ込みたくなる
水で冷やしつつ心肺高稼働するから体力削られるけど機能向上率はジョギングの比じゃないと思うくらい、負担でかくないか？ - サウナ水風呂が心臓に悪いと言ってる医者はどこ？
- >>31
森甚一先生のTwitter
ヤブ医者「サウナ水風呂は不健康！心臓に負担がかかる！」ワイ「運動は？関節軟骨すり減らして心肺に負担かけるハードな運動は？」
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