- 君ら批判ばっかしてるけど
- でかくしてどうするんや
なんの役に立つんや
どうせ格闘技やってるヒョロヒョロのやつにも勝てんのやろ？
意味ないからやめとき - >>2
こういうの - >>3
草
ほんまや - ちょっと大胸筋を見せてもらいたいですね
- 女って痩せるだけでいいからほんま楽だよな
食わなきゃええんだもんワイいくらでも体重落とせるわ - 何の意味があるのとかいうのホントクソ
筋トレ自体が楽しかったり気持ちよかったりもするのに - 誰か家トレ民メニュー教えて
ダンベルは20kgのがある
ベンチもフラットは作ろうと思えば作れる - >>7
腹筋ローラー
荷重ディップス
荷重プッシュアップ
荷重順手懸垂
ハンマーカール - >>24
ディップスと懸垂以外なら出来そうだ - 重量いくらだの体ショボいだの言う側はタダやん
ほんまに筋トレやってるやつ人の批判せんからね - >>8
するぞ
筋トレ板なんかマウント取り合いでトレーニングの仕方1つで大喧嘩しとるやんけ - なんでそこまでムキになるんや ムキムキだけにってか！ワラ
- 帰宅部が今更からだデカくしようとしてどうなんの？
長渕剛やんw
- でかくしようとしてでかくなるもんじゃないよな
習慣化して気づいたら少しずつでかくなるもんだろ - 最近バーベル買ったやで！！！
- >>13
おめ！
いい色買ったな - ステロイドですぐやで
- 世界は優しいから怯える必要なんか無い大丈夫だよ？
- おまえらが学ばなアカンのは
筋肉をつけることじゃない筋肉を有効につかうってことや(￣ー￣)
それは若い頃にしかできんねんって帰宅部(￣ー￣)
- >>17
おっちゃん暇そうやけど傍から見たらここで大人風吹かせてるのかなりダサいで？😅
中卒の叩き上げだか知らんけど所詮そんなやからここで暇潰すしかないんちゃうか🤔 - スポーツの補強のために筋トレ←☺
目的もなく筋肉をつけるだけの筋トレ←😕 - >>18
筋トレ楽しいぞ - わいの勝手なあれやけど学生時代帰宅部だった奴が大人になって筋トレしてんのなんかダサいよな
- 着る物に金かけるより筋肉つけた方が見栄えもちがうぞ
- もうな、ソレすらしらんやろ？
そこそこの大学行ってへんの丸わかりやん(￣ー￣)雇われはいいよな(￣ー￣)
筋トレしてりゃーなんかした気になれるからな(￣ー￣) - グリップ付けないと持てないような重量でやってるのは何だかなあってなる
- 腹筋のトレーニングが1番キツいわ
逆にスクワットは楽しい
立ち上がれるかどうかのギリギリで力振り絞る感じがたまらん - 加重
- でかくなったと自分で思ってたら太ったあつかいされるしなあ
- >>28
そりゃ太ったんだろ
筋肉だけで10キロ増えても誰も太ったなんて思わない😅 - >>28
これ - ええから漁師でもやればええのに(￣ー￣)
いま運送も人手不足やから運送で働けば？(￣ー￣)めっちゃきもいわ(￣ー￣)
ようそれで長渕剛馬鹿にできるよなおまえら(￣ー￣) - >>29
筋トレなんて金持ちが余暇でやるようなもんやろ
肉体労働仕事で本気出して糖分絞って死ぬのはいつも底辺 - ワイスポーツのために筋トレやっとるけどつまらんし辞めたいわ
- でかくするのはどうしたらいいの？
引き締まってなくてもいいんだが痩せ形だからガチムチじゃなくてでかくしたい
筋トレ以外でもいいんだけど - バルクアップしていけ
- 好きなだけ飲み食いすればいいだけだからええやん
肉体労働やめたら2年で60kg→78kgやで - ワイは運動もせずケトジェニックでダイエット中や
半年で106→88キロや
ダイエット気持ちいい
筋トレしてて思うけど体でかくするの相当しんどいで
なんJ
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