これをするとQOLがめっちゃ上がるっての教えろ、服をたたむとか、ゴミを出すとか、歯を磨くとか

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/07(日) 23:58:54.49 ID:sap+3QrV0: 国内最安！来院不要！ピルのオンライン診療で女性のQOL向上を目指す
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000059351.html
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/07(日) 23:59:08.16 ID:hLsTTj1m0: 睡眠
81 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:15:39.47 ID:hD5mNYp/M: >>2に安倍晋三
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/07(日) 23:59:17.85 ID:3Qvqz1fMa: 早寝
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/07(日) 23:59:49.33 ID:RO3jmfO30: 松ｗ松ｗ松
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/07(日) 23:59:53.03 ID:Pc6WC6Kd0: 絶食
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/07(日) 23:59:55.60 ID:TtCkcMz30: 浣腸
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:00:27.61 ID:sjI33tUW0: ウォーキングと銭湯
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:00:51.27 ID:0rhKjBVha: しっかり寝る
飯は自炊
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:00:51.36 ID:VQMHTeHY0: 昼食はとにかく外で食べろ
車の中でもいいし公園でもいい
とにかく外の明るい世界で食え
それだけで精神関係の大半が解決する
66 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:11:10.06 ID:26oc7xqs0: >>9
これ気になる
やりたいけどなかなか出来ないな
72 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:12:39.41 ID:xEAbGjIs0: >>9
日照時間が多い地域で暮らす方がQOL上がるということも言えそうだな
80 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:15:20.22 ID:m0VL4Jnt0: >>9
やってみるぞ
103 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:29:31.22 ID:xxIj0aZfa: >>9
根拠を言えぇ！
106 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:30:29.30 ID:pJ+zgYFx0: >>9
寝る時間が無くなるし寒い
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:01:28.35 ID:bjyYpXyA0: 肩甲骨はがし
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:01:33.96 ID:QLktnRBp0: 店員にイキり散らす
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:01:43.16 ID:uMUUjNeZ0: 死ぬ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:01:47.56 ID:ilX/m0wp0: パンツのタグをキレイに外せ
チクチクしなくて快適
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:01:49.66 ID:q+9ruRuO0: ホモセックス
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:01:49.95 ID:fCIW6zs90: 歯磨き時のドルツ、水流で歯茎の血行が良くなるし歯間の食べかすも取れるからマジでおすすめ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:02:03.50 ID:fyYlgsPH0: 安倍晋三って書け
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:02:17.17 ID:sbBy1h99a: シャワーヘッドを変える
89 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:19:49.57 ID:IsPhjUJ90: >>17
何使ってる？
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:02:25.09 ID:D8tcnusP0: 日光を浴びろ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:02:27.99 ID:n15ABZ3e0: マジレスすると運動する
これ以上はない
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:02:29.08 ID:r27dsiOA0: クラシック音楽を聴く…今夜のクラスレ誰か立てて
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:02:41.58 ID:ojCvdNFfM: トイレに行く
95 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:21:53.23 ID:fG+bMK5l0: >>21
コレだぬ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:02:44.70 ID:p53DzJkX0: 人を憎むことをやめる
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:11.56 ID:sPObEQ/DM: 好きな女にザーメン中出しキメる事
98 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:23:54.14 ID:XWDkXKM20: >>23
これ慣れたらただの作業
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:20.65 ID:SjQUWWFW0: 嫌儲やめる
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:23.73 ID:xcBd0ZQh0: 落ち目の政党を叩く
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:25.36 ID:pxl75qHOd: 寝起き直後と就寝前の白湯
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:44.84 ID:Ybde16ktM: 夜ふかししないこと
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:47.46 ID:PnGkqcYv0: 人付き合いをやめる
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:51.23 ID:2bFwE6BX0: 7時間睡眠
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:58.40 ID:J5RggqIEM: おつりが出たら全部募金する
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:03:58.59 ID:Kr2JaXq8M: 貯めに貯めてから射精
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:04:01.97 ID:n8S12wQw0: オナ禁
1ヶ月に1回だけ射精にしたら最高
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:04:25.85 ID:AMFhaHn8M: 朝起きたらすぐに顔を洗う
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:04:31.83 ID:0bh+H0OUd: 恋人を作る
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:04:39.77 ID:zwuLPrJ10: 酒をやめる、はガチ
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:04:46.99 ID:0vG1+Ns9a: 帰ってきたら次の日同じ持ち物持っていくとしても
鞄の中の物全部出して定位置に戻す
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:07:31.73 ID:xIGtNTTJ0: >>37
これなんで？
55 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:08:37.14 ID:+RvRuKN40: >>37
なんか病気の人みたいw
77 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:13:55.20 ID:Ybde16ktM: >>55
adhdの子供にさせる生活の練習
割と有名で効き目あるといわれてる
84 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:16:07.61 ID:xIGtNTTJ0: >>77
おれADHDだけどいつも使うカバンから全部出したらもう二度と揃えられない気がする
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:05:10.97 ID:/msxPdYf0: サウナ、外気浴
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:05:13.59 ID:EWH+no9eM: 耳栓
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:05:40.71 ID:3r1NlVp60: 友達を作る
友達と遊びに行く
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:05:41.14 ID:8HFnFn+s0: 普通列車のグリーン席に乗る
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:05:56.15 ID:IaalrOZC0: 筋トレですね
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:05:58.58 ID:4ldGpTxoM: 犬を飼う
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:06:07.69 ID:5qPtEyFv0: 毎日同じ時間に寝て起きる
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:06:13.78 ID:lBrP6cS5a: 食器を洗う
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:06:25.79 ID:GihS6ex/0: 歯は磨かないほうが楽だろ
気になるなら風呂上がりにタオルで歯をゴシゴシすればええ
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:07:37.06 ID:1prnLd7u0: 株主優待券を金券ショップで買う
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:07:37.76 ID:T7CJBVu70: ここまでスクワット無し
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:07:50.43 ID:NQUbF7yi0: 親を捨てる、家を捨てる
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:07:57.32 ID:WdjbMSh50: 朝遅くても9時までには起きる
夜遅くても日を跨ぐ前に寝る
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:08:15.17 ID:hPsi9e0P0: ちゃんとした寝具でちゃんと寝る
ちゃんと寝てスッキリ起きた次の日ほど楽しい一日無いぞ
意欲がわくし前向きな気分だし食っても飲んでも美味い
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:08:28.65 ID:9oeKXx8R0: 5ch
めちゃくちゃ楽しいいわけでもないが時間つぶしには最適
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:08:35.56 ID:vpk0pGuZ0: 貧乏ゆすり
56 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:08:37.37 ID:obooKqQv0: 　まじかー🙀
57 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:08:39.39 ID:myS0PTba0: ３日おきにシーツ洗濯
58 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:08:43.75 ID:sXhJ1Q0rd: 毎日風呂入る
59 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:09:26.43 ID:INXCYwxU0: ランニング
一番気持ちいい
60 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:09:26.55 ID:ArO5xbBd0: 拘束時間短い仕事に就く
61 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:10:30.64 ID:Dd5iR5Ky0: 5chやめる、いや本当にこれが一番だと
62 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:10:47.19 ID:8RkA4Pbi0: 哺乳瓶を買う
63 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:10:51.63 ID:CWccTU93d: フロスとマウスウォッシュ
嫌儲で教えられて役立った数少ない情報
64 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:11:01.16 ID:0UsiNchQ0: 地域猫を駆除する
65 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:11:09.53 ID:58OhGFgta: 歌を歌う
67 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:11:19.68 ID:fqT+8xKt0: テニス
68 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:11:44.60 ID:pnUHVH/B0: 結婚する
69 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:12:08.49 ID:QsE5TEqW0: 毎日ゆっくり湯船につかって寝る前に水を飲むと熟睡できる
それと水回りはできれるだけ毎日掃除すると自然と部屋が清潔になる
70 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:12:30.77 ID:wVRTQ1lZ0: どんなに面倒くさくても寝る前にちゃんと風呂に入る
睡眠の質とやらが明らかに違う
71 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:12:37.92 ID:svkJPljg0: 太陽浴びること
できれば肌をさらして一年に一回か二回くらいは日焼けした方がいい
73 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:12:39.68 ID:oFkxuVqU0: 5chをやめる
実際やめてた時は精神的にものすごく安定してた
74 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:12:56.70 ID:jLzVScV00: いつも起きる時間の2時間前に起きるとかなり生活にゆとりができるぞ
最近毎日寝る前に明日起きて何するか考えるだけでも楽しくなってきた
75 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:13:12.06 ID:fF6V8syr0: 電気ポット、コーヒー、紅茶、ミルク、マドラーを自室に置く
76 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:13:40.93 ID:pVrtNZqCd: 安倍晋三
78 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:14:14.42 ID:zP7HlcBZ0: クロスバイクを買う、晴れた日は目的地を決めて出かける
夜でも出かける
これだけでかなり5chやめられるし健康に良い
79 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:15:12.84 ID:I3tWyElZM: 1日7時間寝る
82 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:15:48.27 ID:TDY9DjZc0: 掃除
暇つぶしになるし気持ちいいし、いい運動になるし朝起きたときの爽快感異常
83 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:15:55.90 ID:uXyXid7h0: 十分な睡眠か、死ぬかの２択
85 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:16:40.23 ID:irbcB0G80: 飲食店開拓
86 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:16:47.22 ID:I2gTjMEed: 5chブラウザ削除
87 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:17:25.18 ID:qXrG8d040: 1日10時間睡眠
88 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:17:46.29 ID:N1Zanwwz0: 早く起きろ
90 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:20:15.44 ID:LOWHb9hbM: 帰宅後靴下はすぐに洗濯かごに入れる
そこらに脱いだまま放置するとずっとそのままになりがち
91 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:20:43.36 ID:Vt0uTBS/0: 寝る前にシコってるのを我慢して早めに寝て翌朝早めに起きて抜いてから仕事に向かうとその日の無敵感がやばい
92 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:21:03.99 ID:HzU5J+scp: ご飯食べる
93 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:21:32.09 ID:PfWEC7DK0: マルチビタミン・ミネラルのサプリを飲み始めてから調子が良いよ
94 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:21:39.62 ID:Wm6NpLW+0: 寝る
96 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:22:09.52 ID:AzyiwlNi0: メスイキ
天国や
97 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:22:29.02 ID:3gPZl3hHd: >>1お前のような尊厳が皆無なネトウヨはメスイキするといいぞ😁
101 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:28:31.65 ID:n6Y7are40: 子供とおもちゃで遊ぶ
102 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:29:01.97 ID:iwtsLHdzM: ジェットウォッシャー
104 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:29:34.49 ID:iwtsLHdzM: 風呂上がりに保湿剤
105 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:30:14.57 ID:E1A1E9n90: やっぱ寝るのがいいのか
107 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:30:32.37 ID:pIFK+NfT0: 床に物を置かない
108 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/11/08(月) 00:30:44.39 ID:N1Zanwwz0: いや、早く起きろ