禁煙成功したやつこい

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:43:37.719 ID:Bd9Pr8ew0: どうやって禁煙した？
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:45:40.347 ID:XFaBHiWb0: 吸わなかった
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:47:52.209 ID:Bd9Pr8ew0: >>2,3,5
いや吸わない方法
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:49:56.948 ID:42h3mvAh0: >>6
猿や犬でも出来るんだから簡単よ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:51:37.411 ID:Bd9Pr8ew0: >>9
犬や猿もタバコ吸い出したらやめれんて
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:50:58.206 ID:XFaBHiWb0: >>6
ライターを捨てる
タバコを買わない
貰いタバコは乞食だと肝に銘じる
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:52:28.518 ID:Bd9Pr8ew0: >>12
タバコ買わないとかライター捨てるとか結局は根性なんよなぁ自分根性ないからきつい
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:53:13.809 ID:XFaBHiWb0: >>18
じゃ諦めろ
それも選択肢の一つ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:55:49.719 ID:Bd9Pr8ew0: >>21
隠れて吸うのばれそうやもんなぁ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:45:44.469 ID:42h3mvAh0: 吸わなければ辞められたけど
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:46:49.881 ID:vYQgeZ5AM: 根性
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:48:22.757 ID:Bd9Pr8ew0: >>4
どんだけ我慢しても吸っちゃうんだ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:47:05.556 ID:4dBtRY5aa: 吸わないようにした
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:49:31.944 ID:YqT9RnIw0: 禁煙外来IKEA
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:50:30.192 ID:Bd9Pr8ew0: >>8
金かかるやんか
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:50:58.213 ID:5Y/BD4OT0: 禁煙2ヶ月目吸いたくなったらベイプ吸ってる
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:53:05.428 ID:Bd9Pr8ew0: >>13
ベイプって水蒸気出るやつかそれはセーフなん？
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:54:32.092 ID:5Y/BD4OT0: >>20
タールニコチンないよかき氷のシロップみたいなもん甘いしダイエットにもいい
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:56:30.566 ID:Bd9Pr8ew0: >>24
へぇ俺デブやからちょっと興味湧いてきたわありがとう
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:51:25.304 ID:G8wvmeH8d: 少しずつ吸う量を減らす
我慢できない時はガムかココアシガレットを噛む
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:53:46.501 ID:Bd9Pr8ew0: >>15
ガムは試したけどダメやったわー
ココアシガレットはまだやな
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:52:05.524 ID:nLjcTVRM0: やめる必要あるの？
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:54:46.121 ID:Bd9Pr8ew0: >>17
彼女にタバコやめないと別れるって言われた
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:52:49.569 ID:6LJ3SnCF0: ニコチン1ｍｍの煙草を用意する
ライターと灰皿も常時持っておく
とりあえずいつ吸ってもいいやって気持ちで禁煙始めて見る
俺はこれで辞めた
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:54:14.645 ID:Bd9Pr8ew0: >>19
おぉいいねそれ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:56:26.963 ID:6LJ3SnCF0: >>23
禁煙14日目くらいに辞めれそうだなと思って煙草とライターと灰皿捨てたわ
ちなみ5日目が一番辛くて胸かきむしったわ
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:57:33.209 ID:Bd9Pr8ew0: >>27
あー俺は3日目がそうなるわ
あの苦痛乗り越えんとやっぱダメだよな
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:56:48.051 ID:h51kYSSbr: タバコ吸いながら禁煙セラピーって本読んだらやめれたよ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:58:43.368 ID:Bd9Pr8ew0: >>29
体にどんな悪影響あるかとか別に気にせんからなぁ死ぬ時は死ぬし
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:57:32.221 ID:0fc4/q/pr: 止めて体質変わるのかな
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:59:39.244 ID:Bd9Pr8ew0: >>30
変わるんじゃない？寝起きとかは良くなるし喉がスッキリする
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:57:46.498 ID:dA4Tzxs/0: 吸える場所が減ってストレス溜まるから我慢しなきゃいけないならそもそも吸わないほうがいいと思ってやめた
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:58:41.682 ID:cslNt5gPM: スヌースなら煙出ない
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:58:52.428 ID:nLjcTVRM0: 禁煙外来は今の所どの病院もチャンピックスが手に入らなくてやってない
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:59:06.759 ID:A5SPjE490: 吸いたくなったら吸え
1本吸って残りはすぐ捨てろ
これ繰り返してたらバカバカしくなってやめる
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:59:25.394 ID:TeDTDRqG0: ニコチネルパッチってので辞めれた
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/21(金) 15:59:30.963 ID:ngdzBETfd: タバコを消す時は手のひらで。
これを心に決めればok
電子タバコは毎回機材捨てろ