筋トレのために毎日卵の白身6個食ってるんだけど、黄身は親父に食わせてたら健康診断引っ掛かった

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:36:37.314 ID:1RsZ3Ouq0: コレステロール値が爆裂的に高かったらしい
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:37:33.572 ID:KIfJaP76d: 親父のことなんやと思っとんねん！
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:38:58.855 ID:C0ag7xaL0: すごいね
卵はコレステロールと関係ないと
厚生労働省は訂正してるんだけどね
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:41:50.275 ID:qeQxbLVYa: スレタイワロタ
>>3
こういうつまんねーレスする奴にはなりたくねえなｗｗ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:42:51.563 ID:2kzUkOdWd: クソスレ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:45:02.721 ID:Ms5NkwEr0: 筋トレ直後に全卵3個（たんぱく質18グラム）を食べた男性は
同じ量のたんぱく質を含む卵白だけを食べた男性よりも
筋肉が作られる反応が大きいらしいぞ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:49:02.085 ID:Src3KVx0r: こんなくそすれ(*σ´ｪ｀)σおちろよ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:50:16.808 ID:TWBx3bsQ0: もうマックくうなよ悪性コレステの塊だからな
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:50:30.633 ID:8+TIUiUo0: 白身を加熱せずに食べているのなら将来ハゲていきそうだな
白身にはハゲやすくなる成分が含まれてる
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:55:35.020 ID:TWBx3bsQ0: >>9
そんなんではげるなら日本人にはハゲが多いは多いな！
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:54:59.612 ID:ZKJ+8N/J0: プロテイン買えや
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:55:48.668 ID:HtYlRuel0: 白身を食べることが筋トレになるみたいな書き方
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:58:07.923 ID:RSKJbsri0: 素直にプロテインかグルタミン飲んだ方が楽で安くて肥大するっしょ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:59:47.650 ID:1qVQt33y0: >>1
親を56す作戦だな
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 22:59:53.456 ID:TWBx3bsQ0: タンパク質を多く摂取すると大人のたのしみが増えますよ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:00:12.414 ID:2kzUkOdWd: スレタイの書き方だと健康診断に引っ掛かったのが自分なのか親父なのかわからないんだが？
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:01:39.515 ID:TWBx3bsQ0: >>16
アスペかよ！主がひっかかったんだよ！
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:02:58.538 ID:1RsZ3Ouq0: お前ら全員バカか
スレの本質は「自分のせいで親父の健康が損なわれた」っていうところが面白いってことで
卵摂取とコレステロールとの正しい医学的な相関とか筋トレのための食事ノウハウの話がしてーんじゃねーんだよ
なんでセルフ解説しねーといけねーんだよほんと救いようがねえな今のVIP
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:05:19.096 ID:8+TIUiUo0: 「コレステロールは体内で合成できる脂質で、食事で摂取するコレステロールの影響は少ないということが分かってきたのです。
　摂取目標量を決める科学的根拠が少ないため、最新版の食事摂取基準では、コレステロールの目標量がなくなりました」
（女子栄養大学栄養生理学研究室教授の上西一弘氏）
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:05:26.940 ID:mbV83y/y0: あんまり面白くなかったから突っ込まれてるんじゃないかな
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:08:04.424 ID:ju4TUyTy0: >>20
これ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:07:22.687 ID:8+TIUiUo0: そもそも、コレステロールは体内で合成されるため、摂取不足で欠乏症が出ることはない。
つまり、コレステロールは本来たくさんとらなくてもいい栄養素だといえる。制限がなくなったからといって、
卵をやみくもに、例えば1日に3個も4個もというペースで毎日食べ続けていいかというと、そういうわけでもなさそうだ。
「卵はコレステロールが多いため、コレステロールの摂取量を制限している人は、卵を食べなければ上限が守りやすくなります。
　もっとも、卵は血液中のコレステロール値に影響しないという報告もあります。これは、卵黄に含まれるレシチンに、
　LDL（悪玉）コレステロールを減らして、HDL（善玉）コレステロールを増やす働きがあり、
　余分なコレステロールが血管に沈着するのを防ぐためと考えられています」（上西氏）
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:09:15.736 ID:1RsZ3Ouq0: つまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんねつまんね
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24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:10:26.531 ID:mbV83y/y0: VIPは初めてか？
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:11:22.484 ID:zZNgP1Gu0: どこかに　ねんまつ　が含まれています
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:12:10.717 ID:mbV83y/y0: >>25
ありがとう
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:12:29.069 ID:8+TIUiUo0: 下から三行目か
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/01/26(日) 23:46:28.188 ID:/WPATDrt0: ワロタ
くそつまんねーレスするやつはきえろ