コスパ重視の自炊ガチ勢って毎日なにたべてるの

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:43:25.600 ID:HC3SJc95d: やっぱうどん？
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:43:55.241 ID:07E6Zp7Ea: 鍋かカレー
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:43:57.898 ID:jjBw/ytRa: コスパ重視なら主食は米一択
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:46:24.022 ID:ikWPcErEM: >>3
食パンだろ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:44:10.338 ID:H5nRlg/80: うどんは出汁が大量に必要だからコスパ悪い
プロは業スーで焼きそば1kg160円を食う
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:44:39.394 ID:0bUvx8TJM: 肉減らせばコストは自然と下がるんだよなぁ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:44:51.896 ID:tpgGJxCm0: ご飯炊いて梅干し
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:44:55.243 ID:HC3SJc95d: カレーはつくってたから分かるけど、鍋っていうほどか？
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:45:07.048 ID:zYMJOnfJ0: コストじゃなくてコスパってことなら野菜と魚だけと
単にコストなら業スー買いだめ
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:45:37.493 ID:3nOG9v54p: オートミールを水で柔らかくしたやつ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:46:11.977 ID:wKfm+N1o0: 鳥胸
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:46:32.390 ID:9SCHyku90: 安い米と安いパスタは常備してる
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:46:47.120 ID:h/8e3wds0: うっどん
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:46:51.942 ID:9pFTzVwi0: 栄養バランスはとらんといかんから野菜炒め大量に作って小分けで冷凍
焼きそばや皿うどんにして食べる
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:47:00.332 ID:I3xh4mGa0: ポテトサラダ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:47:11.290 ID:a/p94+P80: 鍋は適当な野菜と豆腐と安物の冷凍肉で一食200円ぐらいになる
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:48:49.880 ID:c4zMLG7g0: 飼い葉
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:48:51.987 ID:pIZYER+aM: 金ないときは毎晩ウインナー4本と卵とごはん食ってたな
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:51.395 ID:CajBLEoSa: >>18
金持ちかよ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:50:14.568 ID:RbTa/c5o0: >>18
ウィンナー2本で足りるやろ
贅沢やぞ？
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:01.267 ID:bhNYJjFYa: さっき運動後のお腹ペコリーノ状態で食べたのは豚肉としめじの“中華風”バター醤油炒め
過去最高傑作の旨さ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:50:10.190 ID:9pFTzVwi0: >>19
どのへんで中華風の味を出すんだ？
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:54:43.245 ID:bhNYJjFYa: >>28
きざみにんにく+創味シャンタン+バター+酒+塩+黒胡椒+仕上げにわずかな（焦がし）醤油
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:03.567 ID:zYMJOnfJ0: 体に悪かったり栄養に乏しい食事は短期的なコストは低いけど健康リスク（医療費）を考慮すると長期的にはけっきょく高くつく
健康を考えた食事を続けるほうが間違いなくコスパはいいよ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:22.240 ID:HcPAMF/6d: 鍋は簡単だし食べやすいからいい
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:34.289 ID:CajBLEoSa: 胸肉と白菜の鍋か
胸肉のレイジャブかな
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:46.551 ID:3VE8G43T0: 納豆ご飯
煮込みうどん
最近は豚バラ入れた温かい蕎麦にはまってる
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:50:34.559 ID:CajBLEoSa: >>23
醤油砂糖味醂酒で甘辛くした豚バラ万能だよな
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:52:23.161 ID:3VE8G43T0: >>30
味付けとくならそぼろだわ
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:54:18.479 ID:CajBLEoSa: >>33
それなら飯に乗せてもうまいなぁ
黄身のせて食べたらメッチャうまそうだ
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:56:48.398 ID:3VE8G43T0: >>40
コスパ重視だからくっそ味濃くしておくと腐らないから無敵
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:52.149 ID:FZpQbC91M: もやし
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:52.801 ID:pYMVtD/j0: やはり納豆でござろう
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:49:57.592 ID:PLlxxdt3r: 薄味に炊き込んだ味ご飯
味噌汁
適当
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:52:41.918 ID:zotYMnv50: 鍋はいいぞ
具材入れながら2-3日楽しんだ後の残りをカレーやうどんとかに変えて食べてるわ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:52:53.487 ID:Bvfyppbu0: 今年は白菜安くて助かる
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:53:01.762 ID:bni/FszcM: きな粉オススメ
栄養見てみ？すげえから
水に溶かして飲む　3食30秒で済むからオススメ
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:53:28.113 ID:ZbfcI8e+0: コスパの話するときコストのことしか考えないやついるよね
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:54:26.312 ID:9pFTzVwi0: >>38
てか「パ」の部分を数値化できないから雑談にしかならんよ
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:53:47.280 ID:qj5RnWXD0: どう考えても卵
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:55:16.185 ID:3VE8G43T0: ガチで金無かったときはスーパーでクソ安い食パンのさらに半額になったやつにマヨネーズとかつけて食べてた
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 15:56:45.477 ID:Ea/SBREFa: 鶏胸肉
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/01/26(水) 16:00:07.943 ID:9pJaYSdNd: リゾット