124キロだけど、1ヶ月オートミール生活したら一気に三キロも落ちてワロタ。お前らも意地張らずやってみろw

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:28:46.23 ID:4E0S4S2P0: やべー
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:29:25.03 ID:oKo6pOR70: それ水分抜けただけな
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:30:25.39 ID:3To0bMMS0: 誤差じゃん
あんなもん食ってたったそれだけとかやってられない
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:30:30.03 ID:HIb0AL2r0: 彡⃢ꙭ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:32:59.33 ID:1GHpt1Rta: クソ不味いゲロ食ってまで痩せたいか？
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:33:24.59 ID:0Wua2b9q0: 1日食わないだけで5キロは痩せそう
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:34:52.84 ID:o6nZD1uVM: 毎日卵かけご飯でも食ってろ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:38:17.07 ID:XhdZjTG30: そんなんせんでええから
いわゆる一般的な家庭料理のみで1日過ごす習慣をつける練習をしろ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:38:37.01 ID:A1jVqJ610: 競走馬の連闘かよ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:39:09.32 ID:W2s6nC6R0: 痩せるとはげない？
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:39:18.34 ID:phwb7/Tq0: 今日も玉子かけオートミール食ったったわ！😤
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:40:15.50 ID:ky+U7ri70: 90から75kgまで落としたけど、朝プロテイン、昼抜き、夜鶏胸肉1枚+αが1番痩せる
大抵は冷奴にキムチと温泉卵乗っけたの食ってる。それとハイボール
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:43:12.25 ID:ZumsS4cL0: >>17
それで耐えられたら苦労しねえんだよ！！
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:41:18.39 ID:vuxwor1W0: オートミール抜いたほうが痩せるんちゃうか？
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:43:02.71 ID:MJVUzgje0: ゲロ
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:43:09.65 ID:Pv1meDnk0: 毎日基本鍋で締めをオートミールにしたら
うんこぶりぶり体重へりへりだは
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:45:17.68 ID:JsEYm8lK0: その体重なら3キロなんて誤差だろ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:45:35.04 ID:g7RoJCKw0: デブはコロナで死ぬ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:45:40.80 ID:lVLmb1wd0: ｼｬｸｼｬｸｼｬｸｼｬｸﾎﾞﾘﾎﾞﾘﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:45:59.84 ID:3glPHbfn0: 今からロードバイク買え
夜に毎日2時間乗るだけで確実に痩せるし楽しい
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:46:25.93 ID:vz11BFJw0: それぐらい体重あると朝夜で3キロくらい誤差の範囲やぞ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:47:44.60 ID:SQhUiOud0: オートミールに体中の水分が吸われたんだろｗｗｗ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:49:14.26 ID:ZCYFtA/s0: 誤差やん
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:50:32.14 ID:g7RoJCKw0: 食べる小魚を毎日おかずにしてたら
2か月で10Kg落とせた。
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:50:36.43 ID:a6THX4I+0: わいは朝飯リンゴ丸かじりに変えただけで
💩ブリブリ出るようになって3kg痩せたから
そんな苦行は要らんわ🤭
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:55:33.31 ID:u3PtAnXU0: >>30
それ痩せたんじゃなくてウ●コ出ただけだよ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:52:48.76 ID:h7LKJvQ90: そこまでデブだと誤差程度なんだよなぁ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:55:22.38 ID:g7RoJCKw0: デブは1回1.2Kgのウ●コを出すからな
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:57:14.59 ID:20JGIXin0: お前にとっての3キロなんて誤差じゃねえか
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/03/11(金) 20:59:52.36 ID:s3s5gUdU0: それ大丈夫なの？