筋トレする予定やがどこ鍛えたらイケメンなれるねん？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:11:14.26 ID:0wDdOobE0: どうおも
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:11:54.68 ID:GwQmgb40a: 満遍なく鍛えつつ痩せろ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:12:06.89 ID:0NEUExm9a: イケメンになりたかったらあんま歯食いしばったらアカンで
顔デカくなるからな
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:12:37.65 ID:PczCy3yu0: しみけん？
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:12:49.86 ID:0wDdOobE0: ではないw
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:15:14.10 ID:cKQnfRXYa: >>5
背中ショボっ！
完全にデッドから逃げてるやつ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:13:45.75 ID:rNyTyix00: 僧帽筋やな
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:15:29.65 ID:7Hns9NJs0: 部分的に鍛えるって考えの時点で向いてないと思うで
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:17:31.58 ID:Kx5ZGNjQ0: あれだけ鍛えてる中山きんに君や武井壮がイケメンだと思ったことはある？
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:19:10.16 ID:rNyTyix00: >>10
きんに君ボディビル大会の後で子供たちと筋肉記念写真撮ってたのはイケメンやったで
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:23:47.90 ID:cKQnfRXYa: >>10
腹筋崩壊太郎してたときめっちゃイケメンやった
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:19:12.32 ID:0wDdOobE0: 逃げてないで😔
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:20:21.86 ID:0UPrqkw9d: 顔消す時と消さん時あるのは何故なん
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:21:24.37 ID:rNyTyix00: シュラッグやろう
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:21:35.32 ID:8tvbSz0q0: おっぱいを胸筋に変えるところからやと思う
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:21:53.47 ID:aaY2d4D/a: すでに普通に筋肉ついてるやん
体脂肪15％くらいにするだけでいい身体になるやろ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:22:15.16 ID:FYvxpSU30: 腹筋鍛えろ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:22:23.90 ID:0wDdOobE0: 筋トレ最近ずっとしてなかつたけど
またやつてみようとおまうわ！🥴
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:24:07.24 ID:aaY2d4D/a: >>18
まぁまぁ脂肪ついてる割には顔は締まってるやん
ちゅっちゅしたい
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:23:55.88 ID:SlkbGv5V0: ハゲてない？
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:24:06.66 ID:HlTIDWxKa: ランニングとかしたほうがええんちゃう？
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:25:11.97 ID:0wDdOobE0: 痩せたいおん😞
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:25:40.33 ID:aaY2d4D/a: >>23
あぁ、君か
これ3年位前？
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:26:07.61 ID:0wDdOobE0: >>24
わからんけど
そうかなー
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:26:41.79 ID:aaY2d4D/a: >>25
この頃の身体さらしはださいからめっちゃ叩いたわ、すまんな
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:28:18.07 ID:0wDdOobE0: >>26
うん
全然だいじょうぶ！
とりあえず痩せて背中とか全体的にがんばろーかなあ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:27:02.19 ID:2rDPApd50: ホモ受けよさそうやな
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:27:26.20 ID:OSaqaDZm0: こういう体型って男子ウケしかしないよね
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:27:56.65 ID:6CqpLIDv0: 脂質取りすぎなんじゃ？
朝昼はいつも通りで夜だけ沼食ってるけど
結構いい感じ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:29:51.34 ID:0wDdOobE0: >>29
そうなん？
酒と米は辞めれんのよ

細いときはまあまあええ感じ？w
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:28:58.62 ID:Sj+DDreN0: へずま系か？
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:30:12.98 ID:0wDdOobE0: >>31
あーいわれてみるとたしかにw
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/04/15(金) 15:30:03.34 ID:rNyTyix00: 昭和のプロレスラーでも目指してるんならこのままでええんちゃう