- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:06:31.49 ID:XUazfRM20
めちゃくちゃ身体の調子ええわ
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:07:09.71 ID:/DVo8/n10
あっ……
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:07:46.92 ID:XUazfRM20
>>2
どうした？
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:08:25.54 ID:hnOq3E1la
おはジョコビッチ
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:08:36.96 ID:DCBsj5Mo0
何食っとる？
調味料からとかも抜いとるんか？
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:10:20.00 ID:XUazfRM20
>>5
そこまで厳密にはやってない
朝食ってたパンを止めてラーメンピザうどんみたいな小麦食品は一切食べないようにしてる
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:11:17.73 ID:DCBsj5Mo0
>>8
ほーん
小麦粉抜きって地味にキツイよな
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:12:41.87 ID:XUazfRM20
>>9
最初はきつかったけどこの時代食べる物なんていくらでもあるしな
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:14:06.91 ID:DCBsj5Mo0
>>13
それもそうか
米粉で麺もパンも食えるもんな
米粉パンうまく焼かないとボッソボソやが
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:08:58.49 ID:BCqJd/nr0
オロシャヒカリダケとか食ってそうｗ
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:08:58.89 ID:Gzah8Ygea
気のせい定期
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:11:42.95 ID:234yomHJH
アレルギーやったんか？
ちゃうなら考え直した方がええで
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:13:41.33 ID:XUazfRM20
>>10 アレルギーではない
腸内環境見直す一歩で始めた
止めた方が良い理由教えてくれ
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:19:22.24 ID:234yomHJH
>>15
聞いただけやから今調べたんやけど
グルテンで得られる必要栄養素はサプリで十分らしいわ
俺もやってみるわ
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:12:05.50 ID:p8ZYfaoeM
蕎麦はええのん？
なんで蕎麦はええのん？
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:12:33.47 ID:DCBsj5Mo0
>>11
蕎麦は小麦粉入ってない十割蕎麦ならええんちゃう？
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:12:52.36 ID:iZ22abhUM
>>11
蕎麦って蕎麦粉だけど
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:14:18.15 ID:BRx4YKJG0
食費どんな感じ?
- 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:15:53.52 ID:XUazfRM20
>>17
外食すると基本小麦を口にすることになるから必然的に自炊になる
トータルでは食費浮いてる
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:17:05.32 ID:5Pdg1y150
麩が食えんとか可哀想なやっちゃな
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:17:06.68 ID:VB/WzQ/5M
代わりに何食ってんの？
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:18:16.98 ID:XUazfRM20
>>22
主食はオートミール、玄米
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:19:11.60 ID:VB/WzQ/5M
オートミールはセーフなんか
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:19:32.23 ID:5Pdg1y150
えん麦ｗｗ
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:20:35.79 ID:o1q/MdRG0
不耐症じゃないとグルテンフリーって意味ないぞ
グルテンで腸内環境云々とかいうエセ医学信じてんの？
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:24:26.62 ID:pSoIgE8nd
>>27
グルテンの腸内環境への悪影響はエセ医学ではないやろ
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:20:52.35 ID:206HZdlO0
小麦食わなくても米と燕麦みたいな穀物食ってたらあんま意味ないやろ
- 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:25:50.29 ID:XUazfRM20
>>28 なんで意味ないんや？
米もオートミールもグルテンフリーやが
糖質を避けることではなくグルテンを避けることやからな
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:21:42.70 ID:qIA69pWt0
グルテンフリーだジョコビッチの印象しかない
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:21:43.86 ID:/HmBT3f70
ワイもある意味グルテンフリーも
豆腐納豆みそ汁が主食を4ヶ月くらいやっとるわ
- 39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:29:44.39 ID:DCBsj5Mo0
>>30
実は味噌によってはグルテンが含まれているんや
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:23:01.22 ID:VB/WzQ/5M
検索したらオーツ麦にはグルテンはいっとらんのやな
またひとつ賢くなったわ
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:23:51.62 ID:ON+uZ1SY0
わいも2ヶ月近くやったことあるけど確実に体調は良くなるで
小麦製品が美味すぎて続かんけどな😁
- 34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:24:56.31 ID:2wxS+OLC0
元々体調良いけど
小麦抜いたら
常時ハイになるんか？怖いわ
- 36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:26:21.35 ID:ZaRmpylsa
たわしやん
- 37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:28:36.66 ID:atKJ2bFcM
TAKUYA∞かな
- 38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:28:52.92 ID:ep98zmTCM
若造に負けてんじゃねーぞたわし
- 40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:30:09.75 ID:MjYraBjx0
グルテンフリーにすると何か変わるんか？
- 41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:30:20.35 ID:3DSsWio3d
ワイも一時期やったけど、明らかに疲労感と便通と肌の調子は良かったな
もう一回やろうかな
- 42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:31:10.17 ID:0Z2IgxQvM
外食どうするんや？
牛丼と定食？
- 43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/16(水) 10:31:12.18 ID:OoEDN5nO0
米はグルテンゼロ
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