- 時速6kmで5kmくらいｗ
- 膝悪くしないようにな
- 夜中は車に気を付けろよ
- >>3
トンｗ - がんばれよ
- >>4
ありがとう今はしりはじめたｗ - 歩いても速度かわらないんじゃないかな
- >>5
ゆっくり長くでいいらしいW - 膝だけは本当に気をつけろよ
- だからプールで歩けって言ったのに
- >>9
一日休めばほぼ回復する - 今日10kgぐらい背負って山登ってきたけどクソ疲れたわ
デブはこの何倍も重りつけて日常生活してるって超人だろ - >>10
そりゃあカロリーも必要だわなW - 時速6キロって平均歩速じゃん
- >>13
スロージョギングっていうらしいW - >>18
最近、心拍数150だか160以上で維持して歩くパワーウォーキングってのが流行ってるらしいぞ - >>23
はや歩き？ - ライトは持ってけ
- >>15
たしかに - 偉いな
- 人生で初めて自発的に運動ｗ
- 俺もそろそろいくわ
- >>25
がんばれｗ - 膝壊すなよ
- >>27
予防法あるか？ｗ - すでに痛みを感じているのにジョギングするってダメなパターンじゃねーか
- >>29
昨日やすんだからたぶん平気ｗ - >>29
普通は一週間過ぎたら痛くなる事ないのにね、明らかに負担かけ過ぎの悪い例 - >>34
心配してくれてありがとうｗ - もう膝痛いならプールにした方が良さそう
- >>32
近くにないｗ - デブがジョギングはあかん
ウォーキングから始めないと - >>35
最初の１ヶ月くらいはウォーキングしたよ！ - 腹うｐ
- >>37
ちんたら走ってるから戻ったらなｗ
デブの者だがジョギングいってくるｗ
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