MYLOHAS: メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる！.
https://www.mylohas.net/2020/01/206109mentally_habits.html- 寝る
- 酒
- 瞑想
- 今筋肉痛になったら免疫下がってコロナ入ってくるぞ
- >>6
今筋肉痛になってるけど免疫力下がる程までは追い込んでないから大丈夫だ - >>6
グルタミン摂ってるから大丈夫 - 荒ぶる魂をオ●ニーで静めている
- タバコ
- おナニー
- チントレ
- 先週謎の頭痛で2回飛ばしたら何もやることなくて寝るだけだった
だから今日もジムに行くよ - >>11
今日は休め嫌な予感がする
- >>11
デッドリフトやれ - 保険に入ればいいだけ
- 筋トレ
- 筋トレしても加齢とともに筋肉が落ちて余計に落ち込むから長く続けられるオ●ニーの勝ち
- >>17
長くオ●ニーを楽しむためにこそ筋トレが必要だろ
男性ホルモンなんて30過ぎたら黙ってても減っていくからどんどん性欲も落ちていくしちんぽの勃ちも悪くなっていく
オ●ニーぐらいしか趣味がないケンモジサンこそ筋トレをすべきなんだよなあ
体力は精力に直結するんだから - 結局お前らはドーパミン以外の方法で精神安定が出来ないんよ
ドーパミン依存症のお前らが筋トレマッチョを揶揄するなどおこがましい - >>18
ドーパミン依存にならずに生きてる現代人っているのかな？
スキゾイドくらいだろ - シコリまくれば疲れて寝れるし嫌なことは寝て忘れよう
- やっとベンチ110キロあがったわ
- >>20
スゲーな - ジム行かなきゃいけないんだけど気持ちが完全に燃え尽きてる
こういう時って重量もあがんねーしどうすればいいのか - >>22
諦めて寝るんだ - >>22
一回いくらって考えるんだよ
休んだら元とれんぞ - 有酸素運動
- ジョギングと女
- まず筋トレするだけの安定した精神が必要だろ
- ジョギング最強じゃないか？あれ瞑想にもなるし
- カフェイン錠剤エフェドラぶっ込んで追い込んでるけど汗がヤバイ
これ水分補給しなきゃ心不全とかで死ぬんじゃないのってくらい心臓バクバク - >>31
とにかくミネラルとタウリンとっとけ
ほっといたら後々で不整脈なるぞ - ジムでコロナ
- 俺はジョギングと瞑想だな
この二つあったら他に何も要らん - 高校生の時より体力あると感じられるのって何気に自信になるよね
- 筋トレと精神安定って関係あるの？
- 筋トレやってる人っていつもどういうメニューでやってんの
- >>38
日曜日 胸と背中
火曜日か水曜日のどちらか 肩と腕
木曜日か金曜日のどちらか 脚 - 筋トレしないと精神不安になるの？
それ強迫観念とかの精神病だろ😂
早く病院いけよw - 筋トレしないと精神保てないとかザコじゃね
- オ●ニー猿の全能感は異常
- 怪我をして日常生活に支障をきたす
- 筋トレしだしてから精神落ち着くようになったがちょっと負荷かけるとすぐ体調崩す
免疫に悪影響な気がする - 筋トレがコロナ対策ならやるよ？
- ジム行けない時は家でフィットネスバイクこいでる
安物は尾骨痛出てつらい
筋トレしてない奴ってどうやって精神安定させてるんだ？
嫌儲
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