なあ、「枕」って超重要じゃね？睡眠の質が上がれば人生のパフォーマンスも向上するだろ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 15:58:23.78 ID:2TJo7U5hM: 寝具にこそこだわれって
なんでもっと早く言ってくれなかったんだ
https://makura.com
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 15:58:39.55 ID:2TJo7U5hM: なあ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 15:58:45.47 ID:2TJo7U5hM: なあなあ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 15:59:09.49 ID:2TJo7U5hM: ホンマに
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 15:59:15.90 ID:/gkbgAKZ0: 人生の1/3は枕に接してるんだぜ
すごくね
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 15:59:33.37 ID:DN6sWtVN0: 最近寝て起きたら首が痛い
これは枕があかんのか
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:00:03.55 ID:DnTXGh60a: 枕の高さや固さ
色々試しているけども
いまいちしっくりこない
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:00:55.33 ID:rt6BBKPSM: 睡眠に質なんてないよ
大金持ちの大谷翔平ですら寝まくってるんだから
睡眠は質より量だから
お前らの好きな水木しげるも言ってたろ
いっぱい寝ろよ
嫌儲に使ってる時間寝ろって
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:01:10.02 ID:lyLgvf3C0: 小学校から枕変えてないわ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:02:25.97 ID:DnTXGh60a: >>9
ペラペラに潰れてしまうだろ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:01:15.39 ID:5ywaoJbp0: 乞食速報を待つ
オーダーメイドしても結局そんなに改善しなかった
大きめ固め高めにしてる
個人的にはこれが合う
彼氏の逞しい腕ではないぞ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:42:29.07 ID:CIiOU3aK0: >>10
それ自分ではあっていると思ってるだけで
実際は身体にあってないパターンだと思う
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:04:31.53 ID:3Nz2vwhH0: 枕硬いと首痛くなるし柔らかすぎると気持ちよくないし枕なしになったりする
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:05:21.60 ID:h4EL0cw30: ニトリの高さ調整出来る枕にしたらめっちゃ良かったわ
特に横向き寝が凄い楽になった
枕の寿命なんて2～3年らしいのに
10年ぐらいせんべい枕使い続けてたのアホだった
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:05:28.59 ID:gSzAZpO50: 首に隙間を空けてはいけない
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:05:49.48 ID:vTa+F4hu0: 高価な枕が良いとは限らないよな
数万円した低反発枕とか全然合わなかった
安い枕にタオル巻いたりしたのが気持ちいい
最近は病院にあるような角枕がお気に入り。あれは良い
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:06:51.29 ID:rVz7B88Q0: 枕からおっさんの臭いがする
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:06:59.59 ID:32L+kdDDM: 普通ダイソーのだよね
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:10:56.41 ID:P62o+Mkl0: そばがら枕は安い上に高さ調整しやすく通気性もいいから夏場蒸れない
難点はシャリシャリうるさい
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:13:13.03 ID:6rdNshmY0: こだわるって言っても2万とかそのくらいだろ？
自転車に拘ると10万軽く飛ぶのに比べたらコスパいいわな
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:14:50.28 ID:FcsB2KBI0: 高い枕使うと気道が確保出来なくて無呼吸になるわ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:15:19.23 ID:mbhk5hsEH: 硬いのは無理
頭痛くなる
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:16:05.31 ID:f/cRNu//0: 15年くらい使ってるロフテーの羽根枕がさすがにヘタってきたので
メーカーのサイト見たらもう羽根の枕つくってなかった(´・ω・`)
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:17:37.87 ID:WVjqGmA20: そうだな
眠りの深さが変わる
深すぎるといびきガーガーになるしバランスがある
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:17:48.56 ID:abTDoitFd: 枕も大事だけどそれよりマットレスにこだわるのが重要だと気付いた
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:18:11.51 ID:/52EoHGL0: 自分で細かく調整できる枕買ったら慢性首コリ治ったわ
古い枕でも昔は問題なかったのにある日突然首がこるようになったんで枕のせいだと気付かなかった
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:24:57.44 ID:m3ISSovU0: で。
どんな自慢の枕使ってるの？
画像見せて
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:26:55.60 ID:2rmDWVCZM: 座布団を折って高さ調節するだけで十分快眠。臭くならないようタオルをかける
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:41:11.90 ID:CIiOU3aK0: タオルを畳んだ自分の気持ち良い高さにするだけで十分なのは内緒な
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:43:34.70 ID:4eRa1laC0: 枕とか１０年くらい使ってないな
でかいバスタオルを代わりにしてるけど快適だし洗いやすいし最高だぞ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:52:00.56 ID:zc58zxah0: >>30
俺もそうしてる
枕なくても案外快適やわ
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:46:33.65 ID:PInMkGxn0: 枕が長い落語家の魅力
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:51:09.33 ID:fs5nXWXF0: お先枕
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/05/27(土) 16:57:17.25 ID:U/amSBa60: 誰かに寝てるところ見てもらうのが一番だぞ。いびき、歯軋り、寝言、無呼吸。
そういうのがオーダーメイド枕使うと解消する。
寝てるつもりでも寝てないってことが実は多い。
彼女とかに寝てる姿見てもらって！