向いてねぇわオレ- 美味しそうじゃん
- パンチ重そう
- 逆に筋トレしなかったらどうなるんだ？
- 体重だけもりもり増えててワロタwwww
70kgだぜ - なんか面白い体型だな
- どうしたら腕太くなる？
冗談抜きで>>1の半分かそれ以下の太さしかない
半袖着る時期が憂鬱 - これ肌年齢若いだろ
- 無駄に肌がきれい
- 腕周り何センチ？
- 食事に気を付ければ筋肉浮いてくるっしょ
- ここから絞れば良い体になりそう
腕はちょっとでかくなった- 35cmだっけな腕周り
- >>14
力入れて？ - くさそう
- 力入れて
- 自分は筋トレ10ヶ月やって腕周り32cmだから自身持て
- >>18
見せて！ - >>20
今ジムで自宅じゃないから無理 - いい感じじゃね
てか毛が生えてないの羨ましいわ 胸からも腹からもへそからも出てるから晒せない - >>19
ほんと！？嬉しいわ
毛は全く生えない体質なんだよ - プロテインどれくらい摂ってる？
筋トレ頻度どれくらい？ - >>22
プロテイン摂らずにやってきたけどここ2週間ぐらい鶏胸肉食べてる - 胸に顔を埋めたい
- 炭水化物減らしてタンパク質増やせばいい感じになりそう
- 筋トレ頻度は割と適当だったけど最近は三分割で同じ部位が週二回くるようにしてる
- 肌クッソキレイでワロタ
- 肌は顔面クッソきたねぇからどっこいどっこい
【画像】約1年間筋トレした結果wwwwww
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