- ワイデブ「ほなジュースだけやめて飯は今まで通り食うか」
有識者「そんなんで痩せるわけないやろ」どうしたらええんや…
- 教えてくれや…
- ガリガリなりたいわけちゃうんや…
- ちょいぽちゃれべるでええんや…
- この通りや…
- うるさいなぁ
- 今リアルに土下座しとる
- >>7
豚って土下座出来るん？ - >>15
余裕や - 続けないとやせないぞ
- >>8
痩せたらジュース飲んでもええやろ
痩せてるトッモはコーラ飲んどる - 人並みの幸せでええんや…
- 運動だけしろや
- >>10
昔食事制限しないで運動だけしてたら体重減らんで筋肉バキバキついてやめた
痩せたいんや - 禁酒すればすぐや
- >>11
酒はあんま飲まんのや…
完全に飲むなって言われても余裕
ミルクティ禁止はキツイ - オ●ニーやめろ
- バーピーやろう
- カロリー制限と脂質抑えりゃ嫌でもやせていくで
- 努力しろよ
- シャブ
- お前が続けてから言えや
そんなんだから痩せねえんだよデブ - 食品を買わず食材を買って自炊する
- タバコ
- いま節食して免疫力落とす意味ある？
それが答えや
- >>24
免疫力落ちるレベルで節食する必要はないぞ
あくまで普通の摂取カロリーに戻すだけ - マジレスするとマクロダイエットで調べろ
PFCバランス守りさえすれば何しても痩せる
- "走る"
- 続けたらええだけやん
続けたら痩せるし続けられんかったら痩せられんだけや - 毎日吐くぐらい動くんや
- 晩飯だけ抜け
お菓子ジュースは勿論禁止な - 働きながら痩せるのつらいよね
- 125kg→85kgワイからすれば、シュバってくる自称有識者は無視でええからとにかく何かやれ
- 続くか続かないかは本人の意志やろ
ネットで調べて吟味するんや - むしろ飯食わないでジュースだけ飲んでろよ
痩せるから - 少しずつ食う量減らしていけば胃がちっちゃくなるで
- すぐ痩せるというのは無理やから生活習慣を変えることが大事や
食器を小さくしたり食べる時間をきちんと決めたり野菜をこれだけ食べるってのをルールにしたりするのがええ - 色々続けようとするからかえって続かないって話やろ
色々やってみて一番あってたやつだけ続ければええやん
ワイデブ「ダイエットするで！食事制限と運動や！」有識者「色々やっても続かんぞ」
なんJ
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