- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:06:52.834 ID:DLNuNNJp0
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:07:28.541 ID:br08qUDY0
とりあえず一服して落ち着け
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:09:09.655 ID:DLNuNNJp0
>>2 今度こそ俺は禁煙したい
でもくるしいわすいてぇしにそう
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:08:07.131 ID:y/dzNZKO0
ぼくすき家いきたい！
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:08:22.318 ID:pi7xW4nA0
吸えよ
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:09:22.879 ID:LplAba0M0
徐々に辛さが消えて行く
3か月も我慢してたら平気になる
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:11:13.185 ID:DLNuNNJp0
>>7
3カ月もこれに耐えるのか我慢できるか怪しくなってきたぞ….
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:16:50.945 ID:LplAba0M0
>>13
毎日我慢が減って行くから意外と楽
オナ禁と違って
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:09:55.667 ID:eO6yOmFg0
ストローすえよ
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:10:41.497 ID:LplAba0M0
コツは徐々に減らすのではなく、一気に一本すら吸わなくする
ニコチンとれる他のものも使わない
要は身体からニコチンを抜く
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:11:06.971 ID:OH0s/15+0
1日に吸う本数少ないから禁煙外来なりいけばキッパリやめれるだろ
金かけて禁煙したら意思も強まるしな
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:11:47.670 ID:nk/IkGB4d
止めて10年経つけど良い事だらけ
臭くなくるポケット軽い金貯まる火事の心配軽減チンチンかちかちになる
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:13:51.824 ID:Bz/zcohG0
>>14
電子タバコならくさくならないよ
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:17:48.254 ID:nk/IkGB4d
>>17
くせーよ
タバコと違う匂いするわ
アイコスやらプルームテックもくせーよ
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:11:52.984 ID:XiCBuss/d
一生だぞ？無理だろもう良いんだぞ十分「禁煙」しただろ
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:12:18.138 ID:dVgMxNUN0
ストレスで身体悪くするな
- 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:17:05.774 ID:a/eCjuDd0
今日は気を紛らわす為に酒を飲みに行こうぜ
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:18:27.361 ID:ppnvDoSF0
自分の子供に直接臭いと言われたら辞める方が辛くなかった
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:18:46.139 ID:/FnF9EpU0
1週間目くらいから、体調ガラッと良くなるよ
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:19:42.607 ID:eO6yOmFg0
タバコ吸いたくなるなら走る
やばいときはストロー吸うだけでも気持ちよくなれる
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:23:21.545 ID:WUnFickW0
GOTEKって電子タバコいいぞ
ニコチン入ってないけどかなり吸った気になる
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:35:20.324 ID:0yMGddxV0
禁煙とは一生禁煙することになる
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:40:23.840 ID:cCEPtgz+0
体内のニコチンが抜け切るのに3日かかるから今が1番辛い時
3日過ぎた後の「吸いたい」っていう欲求は基本的にニコチン依存じゃなくて「習慣」だから違う事(ガム噛んだりミントタブレット)やって我慢するしかない
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:46:43.114 ID:9YL8+kgE0
忘れるべきものなのにイチイチ時間計ったりしてちゃ忘れようがないじゃん
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 08:58:08.590 ID:GF7InP540
アレン・カー著の「禁煙セラピー」という本が禁煙成功率高い
安い本だしな
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 09:04:15.398 ID:+y33hOeEr
補助金出る時に禁煙外来行ってやめたわ
経過とか見られてると1人で禁煙するより辞めやすい
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/05/16(木) 09:20:12.217 ID:NQ3v84/mH
このアプリいいよな
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