おっさんになると休日の昼過ぎまで爆睡できなくなるらしい😳🛌

嫌儲

2025.02.02 10:29

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:46:33.51 ID:JlCF3Y8500202: https://greta.5ch.net/poverty/
7時には勝手に目が覚めるらしい
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:47:13.15 ID:hKkF8lRS00202: ほんと4時間で断続的にしか眠れなくなるぞ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:47:19.00 ID:Y748snYb00202: 5:15なんだが
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:47:54.87 ID:XVfIIcDD00202: 昨日15時間ぐらい寝たわ
起きたら吐きそうになった
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:47:58.63 ID:lBGXmeXn00202: 寝るのも体力いるからね
横になってはいるけど
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:48:08.78 ID:WWyD5wuE00202: 8時半に起きたからまだ若者なのか
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:48:13.19 ID:WIEJwLN300202: トイレが近くなるしな
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:48:30.69 ID:bROQD0eJ00202: 5時に起きる
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:48:58.62 ID:Xjs8bbFF00202: 無呼吸も疑ったほうがいいぞ
日中ウトウトするのは結局寝れてない
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:49:35.94 ID:RWkOcY6800202: 二度寝すれば行けるけど何度も目が覚めるのがきついな
CPAPすれば大丈夫らしいけど
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:50:22.13 ID:FSoeIKQF00202: 21時には寝るからな
4時くらいにトイレに起きたらもう寝られない
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:50:34.21 ID:vkftOBVU00202: 今日は0時半に寝て9時半に目覚めた
途中何度か目覚めてるけど
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:50:39.56 ID:Mds+Lq7400202: 朝寝すぎると夜寝られなくなる
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:50:48.91 ID:faCvQJ2o00202: これつらいわ
惰眠をむさぼりたいのに早く目が覚めてしまう
体力弱ってんのに眠るのもできなくなるっておかしいだろ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:52:00.92 ID:n/tKxUgO00202: 朝早起きで昼間めっちゃ眠くなる
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:57:16.53 ID:OKjoAFG1H0202: >>15
睡眠時無呼吸症候群ですね
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:52:11.16 ID:YC30EYaVM0202: １０時間くらい寝てると腰が痛くなる眠くても横になっていられない
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:53:59.12 ID:d5WZFoUo00202: 耳の後ろの胸鎖乳突筋の始まりの辺りにサロンパス貼るとかなり眠りの質が改善できることに気づいた
これ年齢いってるやつにはかなりおすすめ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:55:09.39 ID:ybXUFg5G00202: 嘘な
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:55:16.39 ID:6p5khVC200202: そもそも夜更かししてないだろ
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:56:29.40 ID:ieLKx7AZ00202: 俺まだ若者ってこと？
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:56:46.78 ID:/Y++ec+c00202: 夕食後にウォーキングして疲れているのになぜ4時に目が覚めるんだい？
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:56:48.08 ID:MFsPMM8a00202: 冬は寒いから寝やすい
部屋真っ暗にして耳栓すれば快眠8時間
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:57:15.88 ID:OnkRYdYPM0202: 眠いのに朝早く目が覚めてしまう
それからなかなか二度寝できない
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:57:42.96 ID:UBSDrgXF00202: 本当かよ
目覚ましいらなくてお得じゃん
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:58:13.05 ID:eb2DctNX00202: いつが休日かわかんなくなる
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:58:18.92 ID:ZEIK3M2b00202: 高血圧だぞ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 09:58:28.89 ID:pGe+YXUz00202: 18:00　飲みすぎて就寝
22:00　目覚める
23:00　二度寝
8:00　目覚める
9:00　セクロスするも中折れ
9:55　現在に至る
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:00:42.68 ID:+LFwNZuG00202: 8時間くらいで勝手に目覚めてしまう
時間的にはいいけど披露残ってるしまだ寝ていたい気持ちはある
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:00:51.19 ID:gizIZ/JD00202: できらぁ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:00:56.76 ID:WKKiI6bY00202: そんなあなたにベルソムラ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:04:30.81 ID:NpeT5ohY00202: 新卒新人の頃の俺「23時就寝6時起床の生活がこれから一生続くのか…」
おっさんになった俺「23時以降に起きてろとか6時過ぎても寝てろとかもうそれ拷問だろ」
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:05:29.22 ID:nJYoe6kj00202: ニートの頃は昼まで寝てたけど働き始めてから朝に目覚めるわ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:07:50.51 ID:ura+z67s00202: マイスリーとラボナとリフレックスとレボトミンで一日中寝てるゾ
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:08:16.37 ID:QPL7Hg7x00202: 夜勤始めてから夜寝れるありがたさを知ったわ。
やっぱ昼間は寝れねえな。
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:08:43.51 ID:LfgcV7NE00202: 最近6時くらいに起きてシコって二度寝してる
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:14:16.13 ID:W4ROf2kAM0202: 今起きた
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:16:06.44 ID:lcCSHYyW00202: やることないし、9時過ぎには寝て、5時くらいに目が覚める生活を5年くらいしている
朝だったら新聞読んだりやることがある。ボケるまでこの生活を続けるのか
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:17:55.74 ID:BtL/Ae1M00202: 5時に目覚めて数時間スマホポチポチ朝飯パクパク9時に二度寝
いま目覚めて現在に至る
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:21:04.27 ID:7LO2Lszc00202: 寝すぎると頭ぼーっとしてその日調子が悪くなるのよね
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:21:18.01 ID:UVCyqh19d0202: 爺さんて早起きだよな
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:22:45.48 ID:xbgvF5Aa00202: おっさんになると夜おしっこに起きるから睡眠が分割されて疲れが取れないんよ
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:23:55.50 ID:RWkOcY6800202: 眠り分割されるやつは頻尿のツボを押して、よく運動して、寝る2時間前に風呂に入るだけで違うぞ
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:24:12.54 ID:fammerNq00202: 頻尿がね
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:24:51.24 ID:qmLwj0Uv00202: クソ嫁に朝起こされる
3時間しか寝てない
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:25:37.43 ID:9NocGZHq00202: カフェインやめろ
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:26:25.53 ID:mdVV31bQ00202: 10時までねてしまうが
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:26:47.66 ID:/7UGtF13d0202: 昨日飲み会あったのに6時に起きた
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:28:26.35 ID:kMiZmQ++x0202: 5時に目が覚める
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/02/02(日) 10:28:48.19 ID:kMiZmQ++x0202: そして10時で眠くなる