お前らって部屋にこもってて運動とかしないんだろうな。俺はいま20分走ってきた。俺の“勝ち”だ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:06:04.21 ID:chR2EChd0: 走りはじめの第一歩。ペースは？距離は？走り方は？シューズは？
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d3d94d5a6882f3340e1179326859bc6351f7344
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:06:41.69 ID:zlzcqohV0: 車あると本当に運動しなくなるよな
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:06:56.92 ID:KlcsA8/N0: オ●ニーは？
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:07:39.74 ID:3pSub3770: 週一で市営のプール行ってる
あと仕事終わりに皇居ランを週一でやってる
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:07:41.00 ID:yLjINvgX0: おつかれさま
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:08:25.69 ID:+rnSYSYt0: 外を走ったら排気ガスは吸い込むし紫外線で肌をやられる
ジムで有酸素運動したほうがいいよ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:09:44.09 ID:6Z7X8UxJ0: >>7
俺は河川敷を走ってるわ
ランニングマシーンは景色が変わらなくてつらい
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:08:40.83 ID:bhyWyCNx0: 20分走るって相当すごいよ
他にやることなかったのか？
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:08:59.28 ID:rhQhrdOm0: プロテイン高くなりすぎて筋トレしなくなっちゃった
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:08:59.88 ID:3+PHNnd70: かっこいい
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:09:03.07 ID:c3w5N7ku0: ほぼ毎日家の中で運動してるよ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:10:31.31 ID:wB7ufdfV0: すまんさっき1時間ぐらい走ってきたよ
中年になってから何故か家でジっとしてられなくなってるんだわ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:10:47.51 ID:9iSKfR4V0: 熊が出る場所なので夜は出歩けないんだわ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:11:12.78 ID:TTL8gG780: 今日35km走ったぞ
何が勝ちかわからんがなかなかおらんやろ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:11:38.28 ID:51/uWakJ0: やるじゃん
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:11:58.01 ID:ydKv1Yks0: 膝を消耗しちゃったな
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:11:59.65 ID:c3w5N7ku0: 普段から運動してないと歳とると困るからね
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:12:01.90 ID:FGRuHKuF0: 負けたぜ
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:12:06.48 ID:7IML623v0: 階段昇降を数分とスクワットで充分
心肺機能を高めたいわけじゃないし
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:12:33.18 ID:pQUdRVIB0: 今日は勝ちを譲るが明日…は雨なのでお前の勝ちだ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:12:59.59 ID:yTvg/3S30: 今くらいの気温が一年中続けばいいのになあ
あと一ヶ月もしたら外出たくなくなる
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:13:15.66 ID:wccevjdd0: 20分じゃなー
エラい
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:13:24.16 ID:HPVevaFZ0: 週5で2時間ウォーキングしてる
今日は休養日だからストレッチだけ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:13:30.38 ID:iITPpxVU0: 畑耕してきた(トラクターに座ってるだけ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:13:40.30 ID:6nfouTjN0: だから何だってんだ！
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:14:18.25 ID:ZZiegTT50: もう終わりだよお前の膝
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:15:18.82 ID:w6XnDWH+0: ふーん凄いじゃん
俺は毎日40分位散歩する程度だわ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:15:28.90 ID:ZEAS61Px0: オ●ニーってランニング換算で何分？
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:15:45.89 ID:wD/sqUjB0: ランナーズハイで脳内麻薬出て気分良くなってるだけだぞ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:15:47.49 ID:LNchTkoF0: ウォーキングならともかく20分も走れるとか超人だろ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:16:47.77 ID:c3w5N7ku0: 全力疾走でランニングしてる奴はいないだろう
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:17:56.26 ID:U7lL6fnh0: 家の中を歩くよ
30分位かなり運動になるぞ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/04/12(土) 22:18:39.87 ID:ohatDsHP0: 肉体労働者やから毎日が運動🥵