1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:40:59.65 ID:2l+ev8J30
米と3kgプロテインとサプリと水だけだと栄養足りないか？
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:41:16.27 ID:rX6cwJ/L0
うん
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:42:25.61 ID:2l+ev8J30
>>2
食費がなんとかなれば貯金にもまわせるのに😭
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:42:40.70 ID:+EcUhG3i0
>>8
年収は？
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:43:27.27 ID:2l+ev8J30
>>9
250～300くらい
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:44:29.16 ID:+EcUhG3i0
>>11
え？非正規？ｗ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:44:42.28 ID:2l+ev8J30
>>18
非正規🥺
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:45:06.50 ID:+EcUhG3i0
>>19
あちゃーｗ
学歴は？
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:45:51.97 ID:2l+ev8J30
>>22
f欄卒🥺
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:46:13.60 ID:+EcUhG3i0
>>24
え？大卒？ｗ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:47:21.45 ID:2l+ev8J30
>>25
一応大卒です🥺
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:48:10.14 ID:+EcUhG3i0
>>31
年収見る限りまだ若いやろ？
節約すんじゃなくてちょっと気張って転職しなよ
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:48:41.36 ID:2l+ev8J30
>>34
27さいです…
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:49:15.42 ID:+EcUhG3i0
>>39
その年齢なら年収倍はないとだめだよ？
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:50:20.07 ID:2l+ev8J30
>>42
手取りは年齢と同等はもらわないとってパッパにも言われた🥺
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:41:33.49 ID:zq4hG4MG0
>>1
たまには自分で考えろ思考停止ゼットバイト
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:41:39.33 ID:+EcUhG3i0
足りるよ
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:43:54.63 ID:2l+ev8J30
>>4
ほんと？
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:44:50.23 ID:+EcUhG3i0
>>16
健康を犠牲にすればな
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:47:45.97 ID:2l+ev8J30
>>20
健康犠牲にするしかないか…
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:48:22.86 ID:+EcUhG3i0
>>32
転職しなさい
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:49:41.19 ID:2l+ev8J30
>>36
12月末まで契約だから、少し探してみます🥺
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:50:09.97 ID:+EcUhG3i0
>>44
最悪期間工のほうがええで
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:53:41.59 ID:2l+ev8J30
>>46
期間工できるほどワイ優秀じゃない気がする🥺
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:42:15.58 ID:WBD2uuK6x
米を玄米にしなさい
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:43:10.51 ID:2l+ev8J30
>>6
玄米がないので残ってる生活応援米に麦を混ぜて炊いてもいいか？
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:43:28.40 ID:/8oQGgZ60
万引きすればええやん
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:43:43.31 ID:2l+ev8J30
>>12
そんなんで人生終えたくない
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:43:50.20 ID:YbP+zucS0
うどん三玉百円や・・・・
昼夜食えば充分やから実質１月三千円行かないというバグや
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:44:28.84 ID:2l+ev8J30
>>14
腹持ちが悪すぎて🤦♀
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:43:53.92 ID:7imhr3Jl0
給与いくら？
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:45:04.08 ID:2l+ev8J30
>>15
250-300くらいかな🥺
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:45:27.86 ID:9iXdor3S0
知らんけどプロテインって食事になるんか
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:46:40.17 ID:2l+ev8J30
>>23
1杯分でタンパク質20gくらい取れるから肉食べるより安上がり
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:46:18.28 ID:Fa1NcSUh0
3kgのプロテインっておいくらなんよ…
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:47:04.49 ID:2l+ev8J30
>>26
4000円～5000円くらいだね
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:49:42.96 ID:Fa1NcSUh0
>>28
食費月10万円越えって
相撲部屋に就職した方が良いやろ…
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:50:45.25 ID:2l+ev8J30
>>45
1日でそんな飲めるわけないやろw
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:54:02.82 ID:Fa1NcSUh0
>>48
え？
>>7はどういう意味なん？
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:55:00.15 ID:2l+ev8J30
>>57
それワイのレスじゃないぞ🤣
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:56:39.02 ID:+EcUhG3i0
>>59
ワロタ
今日も釣れたね兄ちゃんｗ
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:56:57.51 ID:2l+ev8J30
>>61
🥹
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:01:47.68 ID:Fa1NcSUh0
>>59マジだった…
なら3kgプロテインってどういう意味があるんよ？
65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:03:34.55 ID:2l+ev8J30
>>64
タンパク質取るには肉とかたまごを食わないといけないんやが、メインの肉は高いやろ？
わいは74kgやから体重×1gをとるのは中々お財布的に厳しいんや
調理も大変やし、サラダチキンは高いしな
67 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:07:15.48 ID:Fa1NcSUh0
>>65
ごめん
プロテイン3kgの解説だろうけど全く意味がわからない
69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:09:57.29 ID:2l+ev8J30
>>67
タンパク質のkgあたりの単価が安いから採用してるんや
1kgでもなんでもええんや
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:47:14.07 ID:pV2EoJWF0
何の仕事？
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:47:58.43 ID:2l+ev8J30
>>29
工場勤務！
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:47:16.29 ID:yD9B3bYT0
切り干し大根、乾燥わかめ、きくらげ、これでサラダ作ってる。安いしそこそこうまいし簡単に作れるからおすすめ。
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:48:25.45 ID:2l+ev8J30
>>30
食物繊維たっぷりだね
湯戻ししてドレッシングとか？
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:51:55.49 ID:yD9B3bYT0
>>37
見た目悪いけど納豆とか豆腐混ぜてお酢と醤油で食ってる
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:54:38.31 ID:2l+ev8J30
>>51
ありがとう
健康サラダやね、サンガツ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:48:19.29 ID:INq56P4I0
米にプロテインかけて食うの？
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:48:55.62 ID:2l+ev8J30
>>35
水道水で溶いて飲む🥺
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:51:01.32 ID:INq56P4I0
>>40
米はどうやって食べるの？
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:52:45.18 ID:+EcUhG3i0
>>49
水道水で流し込む
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:52:54.05 ID:2l+ev8J30
>>49
今は500g1000円のふりかけで食べてる
あとは140円のごつ盛り焼きそばと3食入り150円のマルちゃん風焼きそばとオートミールがメイン食
だったんやけどストレス溜まると色々買っちゃうからそれを辞めたいと思ってる
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:48:39.86 ID:/s/OnBEqH
今いくらかかってんの？
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:49:09.71 ID:2l+ev8J30
>>38
4万～5万くらい
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:49:25.86 ID:iWcUxENid
バナナと納豆でええやん
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:51:06.43 ID:2l+ev8J30
>>43
バナナってお腹膨れる？🥺
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:52:28.74 ID:ECz68Q5d0
ラマダーンすれば良い
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:53:54.47 ID:2l+ev8J30
>>52
なにそれ
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:56:13.96 ID:2l+ev8J30
1ヶ月2万以内に抑えたい
メインドリンクが230円低糖質1L豆乳と1L100円くらいのコーヒーだけど、豆乳が高いのが痛い
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 19:58:27.03 ID:2l+ev8J30
とりあえず今日はスーパーに行くのを我慢するわ
明日～3日間は仕事でスーパー寄れないから実質4日の我慢
6000円の貯金や。やったぁ
66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:04:16.16 ID:2l+ev8J30
とりあえず冷蔵庫の中身はけるまでスーパー行かんわ
すっからかんにしたるわ
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:09:31.88 ID:BV77f8rE0
栄養素について何も知らない人が多くて怖い
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:11:10.71 ID:2l+ev8J30
>>68
栄養素は難しい💊
77 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:14:33.79 ID:Fa1NcSUh0
82 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:17:27.67 ID:2l+ev8J30
>>77
タンパク質多すぎ＆食中毒で終わり定期
71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:12:09.33 ID:qxmtmXN70
食費議論でもう米が土俵に上がることないんやろなって
寂しいわ
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:12:53.27 ID:2l+ev8J30
>>71
うどんが最強やね…
なお腹持ち最悪の模様
73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:13:37.05 ID:nlFdj5mjM
ここまで自演
75 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:14:29.14 ID:2l+ev8J30
>>73
たし🦀…
74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:14:13.66 ID:2l+ev8J30
腹持ちいいうどんってないのかな
1日6食に分割しても腹がすく自信ある
76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:14:29.37 ID:mam4ybGZ0
キムチ納豆卵ご飯とキムチ納豆卵うどん、そばで生き残れるで
金持ちになるまで気張りや
79 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:16:13.57 ID:2l+ev8J30
>>76
キムチ苦手なんや💦
栄養面考えて納豆卵採用するか…玄米が安ければよかったんやが今となってはもう無理やね
蕎麦はたまに食う
78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:15:48.95 ID:Ynb4VF8w0
１日1000円に抑えても月3万かかるってバグってるよ
実際は抑えられんし🥺
80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:17:00.64 ID:2l+ev8J30
>>78
実際は飲み物の方が主食より金かかってるバグが発生してる😢
81 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:17:20.86 ID:Fa1NcSUh0
>>78
食費じゃないけどワイの発泡酒代が一日1000円超えやね…
83 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:17:43.68 ID:DP54QCn80
84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/08/17(日) 20:18:19.24 ID:2l+ev8J30
>>83
ようやっとる
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