ビタミン不足、自覚症状出るレベルになったらもう終わりだろ
食物繊維とミネラルを他の飯でちゃんと摂ってるならいいよ
馬鹿おまえ野菜は美味しいから食うんだよ
おまえホント馬鹿
おまえホント馬鹿
食物繊維は？カリウムとかの栄養は？
食物繊維取らないと下痢になるぞ
試しにやってみよう
野菜なんて糞だよ
マルチビタミン便利すぎる。DHAもおすすめ
マルチビタミン便利すぎる。DHAもおすすめ
ビタミンBCは取り続けないと不足する
ビタミンADEKは摂り過ぎると過剰症になる
ビタミン剤で補充するのはコントロール難しい
ビタミンADEKは摂り過ぎると過剰症になる
ビタミン剤で補充するのはコントロール難しい
ビタミン剤の方が調整は簡単そうだけど
ビタミンなんて勝手に身体で生成されるからマルチビタミンもいらないね
>>13
ビタミン（ヴィタミン、ヸタミン; 英語: vitamin[注釈 1]）は、生物の生存・生育に微量に必要な栄養素のうち、その生物の体内で十分な量を合成できない炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物の総称である（なお栄養素のうち無機物はミネラルである）。
ビタミン（ヴィタミン、ヸタミン; 英語: vitamin[注釈 1]）は、生物の生存・生育に微量に必要な栄養素のうち、その生物の体内で十分な量を合成できない炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物の総称である（なお栄養素のうち無機物はミネラルである）。
>>13
新人類がいたぞ！！
新人類がいたぞ！！
苗床として継続的に食物繊維摂らないと腸内細菌が定着しないらしいぞ
サプリだけだと食物繊維が足らない
腸内環境悪化するから野菜もちゃんと食え
腸内環境悪化するから野菜もちゃんと食え
むしろビタミン捕りすぎ気をつけたほうがいいぞ
鶏肝を1日4口くらい食べてたら数週間でビタミンA過剰摂取で腰も内臓も痛くなった
適正量は2日に1口程度らしい、わりと普通に毒だろこれ
鶏肝を1日4口くらい食べてたら数週間でビタミンA過剰摂取で腰も内臓も痛くなった
適正量は2日に1口程度らしい、わりと普通に毒だろこれ
>>16
1日に鶏レバーひと欠片だけで限界値だからね
それ以外の食事でもビタミンA摂ってたらもう許容量オーバーになっちゃう
1日に鶏レバーひと欠片だけで限界値だからね
それ以外の食事でもビタミンA摂ってたらもう許容量オーバーになっちゃう
お腹すいた時にキャベツをかじる
そんな訳ない
生野菜を同じ量摂取しても
サラダなら良くて
ミキサーでペーストにして飲んだら栄養失調とかになる
あれほとんど吸収されないんよな
ええ商売よな
ええ商売よな
そんなことよりおじさんはグルコサミンで関節に栄養補給しなくていいの？
食物繊維の重要さはもっと認識するべき
食物繊維はセブンアイが出してる炭酸ジュースで補える
ワイは好んで野菜食わず5年経つけど平気やで
ワイは好んで野菜食わず5年経つけど平気やで
鳥肝トラップマジ？
一日300gくらい一時期食ってた気がする
一日300gくらい一時期食ってた気がする
ビタミンCだけ体内合成で足りてるならネコちゃんかもしれない
この板ちょくちょくネコちゃんが書き込んでるみたいだからな
この板ちょくちょくネコちゃんが書き込んでるみたいだからな
無意味とも言われてるけどビタミン不足で乾癬できて飲んだら治った
食物繊維不足になるでしょ
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