歳のせいか吸うだけで体調が悪くなるのに、一時的な精神安定と中毒症状のためだけに吸ってる感じがする。
一人旅とかしてて気分がいい時でも、ここで更に落ち着く為に一服…とかやってしまう。
一瞬落ち着くだけであとは怠さが悪ければ三時間ほど後を引くようになるのに。
一人旅とかしてて気分がいい時でも、ここで更に落ち着く為に一服…とかやってしまう。
一瞬落ち着くだけであとは怠さが悪ければ三時間ほど後を引くようになるのに。
一番不味いと思うタバコを吸い続ける
お勧めは飛んでイスタンブールで有名なジタン
お勧めは飛んでイスタンブールで有名なジタン
３ヶ月に一本吸ってたら１年後には毎日になったから２年くらいは続けにゃならん
俺は男女七人で池上季実子が吸ってたハーフ＆ハーフで辞めたけどもう売ってないから
チェの赤吸ったら木の風味がすごいかったな
ハーベストはバニラの匂いだが吸うとそんなしないのよなー
ハーベストはバニラの匂いだが吸うとそんなしないのよなー
やめて15年になる
32歳まで吸ってた
脳内麻薬が出やすい有酸素運動を続ける
例えばランニング、水泳、自転車など
32歳まで吸ってた
脳内麻薬が出やすい有酸素運動を続ける
例えばランニング、水泳、自転車など
アメスピだけは吸わないあれのどこがいいかわからん
確かにクリアな風味だが味気ない葉も詰まり過ぎて首筋まで使う始末
確かにクリアな風味だが味気ない葉も詰まり過ぎて首筋まで使う始末
脳内麻薬なあ…ちょっと参考にしてみるよ。
こんなんならとっとと禁煙外来行けばよかったけど、あれも確実じゃないんだろ？
俺みたいな年季の入ったダメな奴に効くかな…
>>8
あれは面白い薬だったしちゃんと効くけど気持ちを変えてくれる薬じゃないね
一酸化炭素か何かを呼気で調べられるからそっちのほうが励みになるかも
あれは面白い薬だったしちゃんと効くけど気持ちを変えてくれる薬じゃないね
一酸化炭素か何かを呼気で調べられるからそっちのほうが励みになるかも
急に止めても吸い続けてもそこまで来たら大差ないよ
金欠だとか体調が悪いだとか急を要さないなら代替効く何かを探してからスパンと止めればいい
金欠だとか体調が悪いだとか急を要さないなら代替効く何かを探してからスパンと止めればいい
ヤニ吸いは肺気腫になっても吸うからな
やめたいと思った時灰皿とライター全部捨てる意思がないとやめれないだろうね
徹底した意識の問題だと思う、それとヤニより上回るモノを代用として騙し騙し離れていく
やめたいと思った時灰皿とライター全部捨てる意思がないとやめれないだろうね
徹底した意識の問題だと思う、それとヤニより上回るモノを代用として騙し騙し離れていく
>>10
もう捨て去る覚悟やな。
スパッと、意識してみる。
もう捨て去る覚悟やな。
スパッと、意識してみる。
>>12
おいら酒も絶ったよ自分の意思で年に1、2回行事とかで一杯だけ飲むけど
人間意識の問題だと思う、失敗もあるそうしたいならそうすべき例え止められても納得行くまでやるしかないのかも
おいら酒も絶ったよ自分の意思で年に1、2回行事とかで一杯だけ飲むけど
人間意識の問題だと思う、失敗もあるそうしたいならそうすべき例え止められても納得行くまでやるしかないのかも
女看護師「」おじいちゃんダメでしょ？吸うなら私のお胸吸ってェー
これでやめれるよ！
>>13
俺調べだけど性欲とかとまるで別物だし意味が無い。
同じ指向性の（先ほどの脳内麻薬的な）代替物じゃないと難しい。
すまんなカスみたいな言い訳して。でも事実これくらい喫煙者の中毒症状は酷い。
俺調べだけど性欲とかとまるで別物だし意味が無い。
同じ指向性の（先ほどの脳内麻薬的な）代替物じゃないと難しい。
すまんなカスみたいな言い訳して。でも事実これくらい喫煙者の中毒症状は酷い。
VELOめっちゃいいぞ
マジレスすると手元にタバコを置くな捨てろ
灰皿も捨てろ
灰皿も捨てろ
壁についたニオイも掃除したほうがいいぞ
やめるのは難しいだからこそスパッと辞めれたら気持ちがいいのだ
四六時中壁からタバコのニオイがしてるから人の無意識に及ぼす影響はけっこうあると思ってる
「煙草を止める」のが重要ではなく「煙草をやめた先に生活を変える気があるのか」だよね
喫煙者の大半は摂生をそもそもしないから大体喫煙止めても酒や大食いに走り本末転倒になる
喫煙者の大半は摂生をそもそもしないから大体喫煙止めても酒や大食いに走り本末転倒になる
香水オードトワレなどあり臭いは上塗りできる
あとは1さんの気持ちだなムリしてもあれだからゆっくりだ
あとは1さんの気持ちだなムリしてもあれだからゆっくりだ
どんな悩みがあっても、有耶無耶にする為に酒やタバコはよくはないな。解決にはならないし。
それより、何も考えず頭空っぽにしてしばらく散歩する、とか、時間はかかるけどストレス対策ならそうした方がいいか
考え方自体を変えるとかも有効だと思う
それより、何も考えず頭空っぽにしてしばらく散歩する、とか、時間はかかるけどストレス対策ならそうした方がいいか
考え方自体を変えるとかも有効だと思う
無理にやめなくていいぞ
ほんとに体調悪くなるならそれが嫌だって気持ちがそのうち勝つだろ
ほんとに体調悪くなるならそれが嫌だって気持ちがそのうち勝つだろ
ものすごく重要な人と約束する
たしかにいきなりパッタリやめると体が反応するんよなー
ニコチンもクスリみたいなもだよなジョジョに減らしていけばいいのかもね
ニコチンもクスリみたいなもだよなジョジョに減らしていけばいいのかもね
だな。
タバコはまた妻に預けるよ。
これで何回目かわからないけど。
今度はもうないものとして考える。
タバコはまた妻に預けるよ。
これで何回目かわからないけど。
今度はもうないものとして考える。
辞める気ないなら別に辞めなくていい…
禁煙マンガが面白かったのでオススメ
禁煙マンガが面白かったのでオススメ
昼間タバコ持たないでいると意外とタバコなくてもいいんだなってなるよな
いきなり妻でてきたけど
袋か金魚鉢でも被って、隙間はガムテープで密閉してから
吸ったり、吐いたりしてみたらどう？
吸ったり、吐いたりしてみたらどう？
コメント