1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:17:40.200 ID:zOVwbWV+0
毎月米に１万円も払ってるの？
なお、こんなに食ってもガリガリ
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:19:44.784 ID:DTxhULRV0
米は朝しか食べないから5キロで三ヶ月くらいもつ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:22:12.168 ID:zOVwbWV+0
>>2
意味わからん
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:22:55.130 ID:gn0VC7n30
雨ニモマケズみたいに一日4合とか食ってる？
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:24:58.853 ID:zOVwbWV+0
>>4
大体一日2,5～3合
それを一か月
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:23:19.992 ID:zOVwbWV+0
一食一合が多いみたいな記事見たけど少なくね？
一合って茶碗ぴったりぐらいよね？
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:23:34.647 ID:hEHWzjPg0
ごめんちょっとずつもらってる
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:25:36.272 ID:zOVwbWV+0
>>7
それまじで考えてる
屋根裏に誰かいるかもしれん
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:24:07.653 ID:yk8i9Bp10
デブって言われるの想定して最初に予防線はっててワロタ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:26:08.599 ID:zOVwbWV+0
>>8
むしろガリガリって言われるほうが効く
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:24:32.640 ID:GsJlImBd0
糖質取り過ぎや
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:26:27.954 ID:zOVwbWV+0
>>9
健康診断オールAや
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:27:08.569 ID:GsJlImBd0
>>16
そういう問題じゃない
取りすぎやと言うとる
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:25:41.579 ID:ZtAGqOvh0
3年前は3000円だったんだ
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:26:13.060 ID:GsJlImBd0
>>12
それな
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:26:59.720 ID:zOVwbWV+0
>>12
つまり誰が悪いの？
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:26:16.800 ID:ZtAGqOvh0
通販で安いコシヒカリ探したりすると10キロ2200円とかだったんだ
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:26:46.677 ID:ZtAGqOvh0
上がりすぎだよ、舐めとる
もう米なんて食わんで小麦粉食おう
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:27:48.219 ID:iTPDTu/N0
それ糖尿病とかじゃない？
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:28:53.567 ID:zOVwbWV+0
>>21
父親は糖尿病予備軍
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:28:38.075 ID:PeSgpg4i0
まだ糖質とってんだね
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:29:35.059 ID:zOVwbWV+0
>>22
糖質ってもう昔の遺物なの？
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:30:12.422 ID:GsJlImBd0
>>24
取り過ぎは良くないだろ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:31:40.875 ID:zOVwbWV+0
>>25
一食茶碗微大盛って普通じゃないですか？
2杯食ってるわけではないよ
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:33:19.262 ID:GsJlImBd0
>>26
肉体労働者でもなきゃ取りすぎ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:35:47.118 ID:zOVwbWV+0
>>28
在宅ワーカーだけど終わったか？
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:36:50.666 ID:GsJlImBd0
>>31
食生活を見直したほうがいい
米を食うのはいいが
おかずもしっかり食え
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:40:41.742 ID:zOVwbWV+0
>>33
おかずもちゃんと食ってるつもり
肉、揚げ物多めだけどな
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:42:23.153 ID:GsJlImBd0
>>34いっぺん、健康的と言われる食堂にいって
標準的な健康的な昼食を食べて
自分の食生活と比べてみな
あんま変わらんなら今のままでいい
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:32:56.444 ID:5K90+dy/0
糖尿病になるやろ
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:34:47.211 ID:PeSgpg4i0
いや普通はライスもパンも月一だよ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:34:58.237 ID:R3DsfiA80
5kgが3カ月たっても無くならない
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:36:11.398 ID:zOVwbWV+0
>>30
逆に太ってそう
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:41:00.627 ID:KgGifrKq0
パスタ食え
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:43:51.956 ID:zOVwbWV+0
>>35
腹にたまらん🥺
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:42:30.408 ID:0xgvEpUt0
俺は10kgで1年くらい持つ
週1炊くかどうかだから
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:46:28.636 ID:zOVwbWV+0
>>37
夜飯カップ麺だけみたいな人？
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:44:05.727 ID:UrmjpH620
おかずが少ないとそんな感じになる
おかずを増やすともっと金がかかる
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:47:51.703 ID:zOVwbWV+0
>>39
あー、それあるかも
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:45:59.182 ID:2OJq3apk0
よく食べても１日１合くらいだし食いまくっても５キロで１月てとこだわ
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:53:03.355 ID:awpaqmUp0
>>40
それは食わな過ぎ
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:48:43.972 ID:SD4mTbDw0
節子それ茶碗やないラーメン丼ぶりや
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:51:14.414 ID:zOVwbWV+0
>>43ニトリや
軽量飯碗 金彩丸紋2 GY(有田焼)
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:54:22.162 ID:zOVwbWV+0
結論、これから朝は納豆ご飯じゃなくてパンにしようと思います。
昼夜だけ米にします
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:54:40.766 ID:awpaqmUp0
標準的な成人男性の半分くらいの摂取カロリーしか取れてないし、1月の食費がそれと考えるとかなり少ない
糖質はまぁほとほど。タンパク質と脂質が少ない
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 20:57:44.149 ID:45I17Bqo0
米食わなくなったら慢性胃腸炎悪化したから食わないと駄目だわ
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2025/12/16(火) 21:00:46.267 ID:MM3D0Y230
コメ安かった時は俺もそんくらい食ってたわ
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