明日の年休取ってるハゲいるでしょ

賢い(´・ω・`)

【正月の呪い】仕事始めが怖い人がやっている最悪の習慣・ワースト1

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テレビの正月特番を見ながらふと思う。

「あ、休み明けの会議資料、まだ途中だったな……」

その瞬間から、正月休みが終わる。
おせちを食べていても、初詣に行っても、頭の片隅にはずっと「仕事始め」がこびりついている。

「メールが溜まっているだろうな……」
「新年早々、ミスしたらどうしよう……」

そんな考えが、繰り返し浮かんでは消え、正月休みが「出勤前の待機時間」になってしまう。

これは、真面目な人ほど陥る考えすぎの罠だ。
そして、この「ずっと考え続けてしまう」状態こそ、不安を最大化させる最悪の習慣だ。
脳は休ませようとしても、頭のどこかでずっと「仕事のスイッチ」を入れたままになっている。
そして、まだ起きてもいない出来事を何度もシミュレーションをしてしまうのだ。

不安とは、「今すぐ考えなきゃ」と思うことで肥大化する。
だから、「あとで考える」と決めるだけで、思考は静かになる。

「あとで考える」を重ねた結果「今すぐ考えなきゃ」が大量に積み重なってキャパオーバー起こしてメンタルぶっ壊したんだが