1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:27:44.41 ID:drFGcPcw0
何も変わらなくて草
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:29:13.62 ID:4z9Q+NaJ0
そんな直ぐに変わるわけなくて草
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:30:13.86 ID:/o06g0zK0
亜鉛の奴飲み始めたわ
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:31:26.74 ID:drFGcPcw0
>>3
ワイも亜鉛とマカは手放せない
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:30:18.58 ID:ZhvRYJjv0
どこのメーカーの？
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:31:53.77 ID:dMnBUQnZ0
俺もずっとネイチャーメイドのマルチ飲んでたけどあんま変わった気がしない
プラセボみたいなもんなのかな
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:32:17.16 ID:drFGcPcw0
なおアルギニンは引きこもりに効くらしい
アルギニンは精力、勃起関係なんやけどな
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:33:32.92 ID:4+MWIjVI0
国内向けサプリが
成分非力すぎるの辞めてほしいわ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:34:11.45 ID:drFGcPcw0
>>8
安全性に配慮してるんかな
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:33:33.88 ID:drFGcPcw0
九州大学の研究チームは、日常的な内服薬を使っていないことを条件に選ばれた、ひきこもり状態にある42人と健常者41人の血液を採取し、成分の比較を行うことにしました。
結果、特にひきこもり男性の血液では、アルギニンの値が低く、アルギニン分解酵素とオルニチンの値が高くなっていました。
ひきこもり男性の血液ではアルギニン分解酵素が増え、アルギニンがどんどん分解されてしまい、分解産物のオルニチンが増加していると予想されます。
アルギニンがなぜひきこもり患者でどんどん壊されるのかはわかっていませんが、サプリメントなどでアルギニンを補給すれば、ひきこもりの症状が良くなる可能性があります。
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:35:22.44 ID:dMnBUQnZ0
筋トレも老化が進むような気がして辞めた
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:36:02.19 ID:NzaZ/ThgH
オルニチンって玉ねぎ🧅に含まれているやつだっけ？
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:57:13.00 ID:/2jhTblG0
>>12
しじみとかにキノコ類に含まれてるやつや
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:37:04.97 ID:sb/W0ZjC0
口内炎はできやすくなると思う
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:37:41.51 ID:sb/W0ZjC0
海外の素晴らしい成分のサプリも円安のせいで高くて買えない
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:37:46.65 ID:drFGcPcw0
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:38:42.57 ID:ShP0gfrR0
亜鉛ビタミンB、C、ビオチン以外は体感なかったわ
かなり色々飲んだけど
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:41:47.08 ID:IY+In7R10
元々ビタミン足りてるなら何の効果もない
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:45:53.82 ID:x9D1lAWh0
小便が黄色くなる
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:46:42.82 ID:eM8a7NPx0
Bは口内炎治るから飲む
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:56:02.77 ID:AaKXzXAQ0
影響はないよな
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:56:38.75 ID:yKZLtcp30
野菜ほとんど食わないからさすがに歳だし飲み始めたけどずっとマルチビタミンの類飲んでなくても健康診断パスしてたから意外と人体いけるんだとは思う
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:58:05.84 ID:2lYliMmF0
結局最後はストレスの大小有無
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:58:40.98 ID:/2jhTblG0
食生活悪かったりハードな運動してて栄養足りてなかったりすると必要性を実感できるで
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 00:58:56.67 ID:yKZLtcp30
ストレスとか飲酒喫煙とかかね
飲酒喫煙はしてないわ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:03:09.30 ID:R4pnFU600
酒タバコやらんのに健康悪いし結局それぞれの体質
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:05:42.09 ID:O1p5/qDh0
結局大事なのは腸内環境やな
野菜から食物繊維取るのがええ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:09:32.33 ID:/2jhTblG0
>>27
最近健康界隈やと腸活が注目されてるよな
逆にそっちの方が実感湧かないわ
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:06:45.00 ID:6S/xNxkd0
ビタミンCは摂ってると変化が如実に分かるわワイ
口内炎が出来なくなる
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:07:15.74 ID:CLEpQVwd0
Lシステイン入りのビタミン摂ると全然違う
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:08:45.50 ID:drFGcPcw0
亜鉛マカは精力が増す気がするけど
それよりも腰痛の時に貰った筋弛緩剤と神経鎮めるリリカ寝る前に飲んだら朝勃ちがすごい
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:10:15.96 ID:dHIZXSmn0
効き目の実感できたのGABAだけや
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/01/21(水) 01:12:01.29 ID:L5pktqusa
サプリより3食しっかり食った方が普通に体調ええわ
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